Bergamotas daugiausia žinomas dėl savo aromatizuotos arbatos. Norėdami patenkinti šį keistą citrusų vaisių pavidalą, tai yra labai problemiška, tačiau galite įsigyti eterinį aliejų prekybos centre ar vaistinėje. Tinkamai naudojant bergamotą bus puikus pagalbininkas kosmetikos procedūrose ir gydant kūną.
Cheminė bergamočių sudėtis
Vaisių odoje yra 1-3% eterinio aliejaus. Tai geltonai žalios spalvos skystis, turintis malonų šviežių citrusinių kvapų ir rūgštų skonį.
Bergamočių aliejaus sudėtyje yra: linalilacetatas (terpenoidinės grupės esteris), kampenas (biciklinis monoterpenas), bergaptenas, bergaptolis, limonenas (terpeninis angliavandenilis), geraniolis, linaloolas ir nerolis (terpenoido grupės alkoholiai), terpineolis (monoterpeninis alkoholis), citralinis (monoterpenas), nefenolis (monoterpenas), citratas (monoterpenas), diafenolis, monoterpeninis alkoholis, citralis (monoterpenas) , metilantranilatas.
Bergaptenas ir bergamotinas yra furokumarinai - medžiagos, turinčios fotosensibilizuojančio poveikio.
Ar žinote? Bergamotas yra visžalis citrusų medis, apelsinų ir citrinų hibridas. Gamyklos tėvynė laikoma Pietryčių Azija, ji taip pat auga Pietų Italijoje, Kinijoje, Indijoje, Argentinoje, Brazilijoje ir JAV, Viduržemio jūros ir Juodosios jūros pakrantėse.
Naudingos bergamočių savybės organizmui
Bergamotas turi daug naudingų savybių žmogaus organizmui: stiprina imuninę sistemą, padeda kovoti su peršalimu, tonais ir gaivinančiais, turi antiseptinių, antiparazitinių ir priešgrybelinių poveikių.
Bergamočių aliejus, dėl savo priešuždegiminio poveikio, padeda gydyti vabzdžių įkandimus, nudegimus, egzema ir psoriazę. Jis naudojamas gydant vitiligą (odos pigmentacijos sutrikimus, turinčius baltų dėmių), nes jame yra furokumarinų, prisidedančių prie melanino pigmento susidarymo.
Bergamotas padeda normalizuoti prakaito ir riebalinių liaukų sekreciją, padeda su urogenitalinėmis infekcijomis ir yra laikomas stipriu afrodiziaku. Naudingas bergamočių poveikis nervų sistemai: ramina, mažina stresą, skatina psichinę veiklą.
Ar žinote? Italijoje pramoninis marmeladas gaminamas iš bergamočių sulčių. Graikijoje nuo vaisių žievelės užkandis.
Naudojimas liaudies medicinoje: gydymas bergamotu
Bergamotas turi toninį poveikį organizmui ir yra naudojamas įvairiose procedūrose.
Bergamo arbata
Bergamo arbata Tradiciškai gaminami iš Indijos ir Ceilono arbatos veislių, įpilant aliejaus iš bergamočių žievelės. Žaliosios arbatos variantui naudojama „Gunpowder“ veislė. Ši arbata pasižymi pikantišku skoniu su šviežiais užrašais.
Kofeino, juodos arbatos dėka bergamočių aliejus gerina ir padeda susikaupti, pagerina nuotaiką, mažina stresą ir padeda sumažinti nuovargį.
Populiariausia bergamočių arbatos rūšis yra Earl Grey (Earl Grey).
Bergamočių arbata gaminama kaip bet kokia kita arbata. Vienam puodeliui paimkite arbatinį šaukštelį arbatos, užpilkite verdančiu vandeniu ir parinkite kelias minutes. Bergamotas gerai derinamas su vidutinio dydžio lapeliais ir didelių lapų juodos arbatos veislėmis be priedų.
Jei norite pagaminti naminę arbatą su bergamotu, į mažą hermetišką indą reikia įpilti iki 10 lašų eterinio aliejaus, įpilti arbatos ir uždaryti. Periodiškai arbata turi būti purtoma be atidarymo. Po 5 dienų yra kvapni arbata.
Ar žinote? Bergamočių arbata su aliejumi "Earl Grey" yra pavadinta pagal anglų diplomatą Charlesą Gray, kuris XIX a. Buvo pirmasis, pristatantis tokią arbatą į Europą.
Bergamočių aliejus, skirtas nuovargiui sumažinti
Pernelyg didelis stresas ir nuovargis, bergamočių aliejus gali būti dedamas į dušo želė arba naudojamas masažui.
Bergamoto aliejus, skirtas nerviniam išsekimui
Bergamotas turi teigiamą poveikį nervų sistemai emociniu išsekimu, nerimu, stresu ir depresija. Pagerinti proto būklę ir pagerinti nuotaiką padės aromalampa su tokia kompozicija: 5 lašai bergamočių ir levandų aliejaus, 3 lašai neroli aliejaus.
Be to, keli lašai bergamočių aliejaus ir šaukšto medaus gali būti atskiesti stikline virtos vandens ir paimti du kartus per dieną. Norint kovoti su galvos skausmais, reikia išmaišyti dviejų lašų bergamočių aliejaus ir šaukštą augalinio aliejaus viskyje.
Bergamoto aliejus bronchitui
Su bronchitu, pacientui sunku kvėpuoti, kosulys, švokštimasis plaučiuose, karščiavimas. Tokios procedūros yra bronchito gydymas naudojant eterinius aliejus kaip šaltas ir karštas įkvėpimas, trina, vonios.
Užšaldyti Ant audinio reikia įdėti keletą lašų bergamočių aliejaus ir 7 minutes įkvėpti aliejaus aromatą.
Karštam įkvėpimui talpykloje su labai karštu vandeniu reikia lašyti keletą lašų aliejaus, uždenkite galvą rankšluosčiu ir įkvėpti garus 5-7 minutes. Kartu su bergamočių aliejumi galite naudoti kitus aliejus: levandas, eukaliptas, eglė.
Rekomenduojama ne tik įkvėpus trinti su bergamočių aliejumi- peršalimo ar bronchito atveju jie padės sustiprinti kraujo tekėjimą į problemines sritis ir sumažinti uždegimą. Aliejus arba alyvų mišinys į odą patenka į šiek tiek paraudimą.
Mažesnė kūno temperatūra padės suspausti: sudrėkinkite marlę ketvirtojo stiklo vandens ir kelių lašų bergamočių aliejaus tirpalu ir padėkite jį į veršelių raumenis.
Svarbu! Bergamoto eterinis aliejus savo grynoje formoje negali būti suvartojamas viduje.
Bergamo aliejus herpesui
Herpes yra virusas, kurio didžiąją laiko dalį organizme sudaro latentinė forma. Iš to visiškai neįmanoma atsigauti, tačiau su eteriniais aliejais galima užsidegti uždegimo vietas, kad paspartintų lizdinės plokštelės brandinimą ir žaizdų gijimą.
Norėdami tai padaryti, naudokite bergamočių, arbatmedžio, levandų, eukalipto ir šalavijų eterinius aliejus. Rekomenduojama naudoti ne tik vieną aliejų, bet ir derinti skirtingus kvapus. Eterinių aliejų mišinys taip pat praskiedžiamas alkoholiu arba E vitamino tirpalu.
Kaip naudoti bergamočių aliejų kosmetologijoje
Bergamotas plačiai naudojamas kosmetologijoje. Pagrindinė kryptis - kova su pernelyg riebiai odai ir plaukams.
Su riebiais plaukais
Siekiant sumažinti riebalinių liaukų sekreciją ir plaukų slinkimą Rekomenduojama padaryti kaukę du kartus per savaitę, kuriai jums reikės: 5-6 lašai bergamočių eterinio aliejaus, 2 kiaušinių tryniai, 20 g avižinių ir 50 ml nesaldinto jogurto.
Sumaišykite trynius, miltus ir jogurtą, po kelių minučių įpilkite bergamočių aliejaus. Užtepkite kaukę sausiems plaukams, užsukite galvą, laikykite 10 minučių, nuplaukite ir nuplaukite plaukus žolelių nuoviru.
Su pernelyg riebalais galite pabandyti šukuoti plaukus su eteriniu aliejumi. Ant medinės šukos reikia lašinti kelis lašus bergamočių aliejaus ir šukuoti plaukus įvairiomis kryptimis. Plonas aliejaus plėvelė padengs plaukus, maitindamas ją. Taip pat galite pridėti aliejaus įsigytiems gaminiams, pavyzdžiui, kaukėms.
Stiprinti plaukus
Geresniam plaukų augimui ir skaldymo nutraukimui taikyti kaukę su alaus mielėmis. Jo paruošimui reikia paimti 3 kiaušinių trynius, 10 g alaus mielių, 5 šaukštus ramunėlių infuzijos, 12 ml alyvuogių aliejaus ir 4-5 lašus bergamočių aliejaus. Susmulkintos alaus mielės turėtų būti ištirpintos šiltoje ramunėlių infuzijoje, likusios sudedamosios dalys ir sumaišomos.
Užtepkite kaukę drėgniems plaukams per visą ilgį, įdėkite plastikinį maišelį arba dangtelį ant galvos, šildykite plaukus su plaukų džiovintuvu ir apvyniokite. Po valandos kaukę galima nuplauti. Atkurti labai pažeistus plaukus padaryti 10 kaukių kursą.
Tiekti sausus plaukus rekomenduojama naudoti bergamočių ir bananų kaukę. Jums reikia vartoti 3 šaukštus grietinės (grietinėlės arba varškės), 15 g medaus, 1 kapotų bananų (persikų ar abrikosų), 3 šaukštus alavijo sultys, 6 lašus bergamočių aliejaus.
Visos sudedamosios dalys turi būti sumaišytos ir išteptos švarių, sausų plaukų ilgio metu.
Apvyniokite galvą plėvele ir rankšluosčiu, sušildykite jį plaukų džiovintuvu 15 minučių ir laikykite kaukę ant savo plaukų dar pusę valandos. Nuplaukę kaukę, plaukus nuplaukite su ramunėlių nuoviru su keliais lašais bergamočių aliejaus.
Svarbu! Iš mineralinio vandens, obuolių sidro acto, rozmarinų eterinių aliejų ir bergamočių galite paruošti plaukus.
Valyti odą
Bergamotas dažnai naudojamas sprendžiant kosmetines problemas, pvz., Pernelyg riebią odą ir uždegimą.
- Kaukė porų susiaurinimui: plakti kiaušinio baltymas, įpilkite 5 lašai bergamočių aliejaus, padėkite ant veido 5-10 minučių.
- Kaukė odos valymui: sumaišykite vynuogių aliejų, bergamotą ir čiobrelį, padėkite ant veido 15 minučių.
- Riebalinių liaukų normalizavimo priemonės: paruošiamas distiliuoto vandens (75 ml), glicerino (15 ml) ir kelių lašų eterinių aliejų iš bergamotės, gervanų ir sandalmedžio tirpalas. Taikykite problemines sritis 15 minučių.
- Kaukė maitinti odą: sumaišykite jojobos, vynuogių ir bergamočių aliejų, tepkite ant veido 10 minučių.
- Kosmetikos sodrinimas: į porciją kremo, pieno, losjono ar tonikos pridėti keletą lašų eterinio aliejaus.
- Tonizuojantis kūno losjonas: sumaišykite keletą lašų bergamočių, citrinų, nerolių ir rozmarinų su migdolų aliejumi (50 ml).
- Drėkinamas rankas: kasdien užpurkškite keletą lašų bergamočių aliejaus ir masažuokite.
Naudingas poveikis vonios odai su bergamočių aliejumi ir jūros druska. Ant paprasto arba jūros druskos šaukšto reikia paimti 5 lašus aliejaus. Paimkite tokias vonias iki pusės valandos.
Svarbu! Siekiant išvengti alergijos, prieš naudojant bergamočių aliejų, rekomenduojama išbandyti mažą odos plotą. Per pirmas minutes galite pajusti nedidelį degimo pojūtį, tai yra normalu. Naudokite gryno pavidalo aliejų, būkite atsargūs: gali sukelti odos sudirginimą ar nudegimus.
Bergamočių naudojimas aromaterapijoje
Bergamočių eterinis aliejus dažnai naudojamas aromatinėse lempose (kvapo smilkalai). Norėdami užpildyti kambarį su aromatu, jums reikia kelių lašų aliejaus, šiek tiek vandens ir apšviestos žvakės. Išvalyti dūmų kambarį Į aromatinę lempą reikia įpilti 5 lašai bergamočių aliejaus, 4 lašai mirtų aliejaus ir 4 lašai limemetinės alyvos. 
Naudojant eterinius aliejus galima prisidėti prie smegenų veiklos padidėjimo, kuris gali būti naudingas bergamotui studentams ar darbuotojams, dirbantiems su intensyviu protiniu darbu. Prieš svarbų įvykį (egzaminą, pokalbį) aromamedalione galite įdėti bergamočių, greipfrutų ir levandų aliejaus. Darbo vietoje tai bus naudinga aromalampa. Tai padės gerai sutelkti dėmesį, aiškiai mąstyti ir apdoroti didelius informacijos kiekius.
Paruošti aromatinę masažo alyvą Jums reikia paruošti 4 lašų bergamočių aliejaus, 3 lašų rožių aliejaus, ilang-ilang aliejaus ir 3 šaukštų jojobos aliejaus mišinio.
Aromaterapijai pirtyje tiesiog pridėkite bergamočių aliejų (5 lašus iki 0,5 l vandens) arba mišinį su kitais aliejais (pipirmėčių, mirtų, eukalipto).
Kaip naudoti bergamočių aliejų kvepaluose
Šiandien natūralios bergamočių naudojimas parfumerijoje yra ribotas dėl savo gebėjimo nudeginti odą. Šiam tikslui naudojamas sintezuotas aliejus. Didžiausia kvapiosios medžiagos kvapų kiekio procentinė dalis, kurią pramoniniu mastu leidžia tarptautinė kvepalų organizacija, yra 0,4%. 
Bergamočių aliejus su saldžiu pyragų citrinų kvapu puikiai dera su skirtingais skoniais, sukuriant unikalų puokštę. Toje pačioje kompozicijoje su bergamočiu naudojamos jazminas, pelargonija, ramunėlių, levandų, violetinės, koriandro, cipruso ir eukalipto aliejus. Bergamotas paprastai naudojamas pradinėse kvepalų pastabose.
Ar žinote? Bergamotas yra pasaulinio garsaus kvepalų „Chanel №5“ viršutinių pastabų dalis.
Kvepalai su bergamočiu yra visiškai paruošti namuose iš įvairių eterinių aliejų.
Receptas spiritiniams gėrimams su apetito sumažėjimu: medaus eterinis aliejus - 8 lašai, jazminas - 3 lašai, bergamotė - 5 lašai, greipfrutai - 5 lašai, rožės - 1 lašas.
Keletas aphrodisiac kvepalų receptų:
- Jojobos aliejus - 10 lašų, bergamočių - 2 lašai, sandalmedis - 2 lašai, vanilė ir cinamonas - po 1 lašą.
- Jojobos aliejus - 10 ml, bergamočių - 5 lašai, koriandras - 5 lašai, rožės - 3 lašai, neroli - 3 lašai, jazminas - 1 lašas.
Citrus Eau de Cologne: oranžinė alyva - 6 lašai, bergamotė - 6 lašai, levandų - 2 lašai, rozmarinas - 1 lašas, raudonmedis - 2 lašai, pipirmėčių - 1 lašas, šaukštas alkoholio. Sumaišykite mišinį ir laikykite tamsioje vėsioje vietoje vieną savaitę.
Kvepalai su gėlių aromatu: rožių žiedlapių alyvos - 5 lašai, jazminai - 5 lašai, pelargonijos ir mandarinos - 2 lašai, bergamotė, ylang-ilangas ir sassafras - lašai lašinami 20 ml 90 laipsnių etilo alkoholio.
Kvepalai su šviežia kvapu: citrinos aliejus - 5 lašai, citrinų balzamas ir levandas - 3 lašai, apelsinų žiedų gėlės - 2 lašai, bergamočių - 2 lašai, 20 ml 90 laipsnių etilo alkoholio.
Žaliavų paruošimas iš bergamočių
Bergamočių vaisiai brandinami iki lapkričio pabaigos arba gruodžio pradžioje. Derliaus vaisiai ir jų žievelės, lapai, gėlės, jauni ūgliai. Augalų dalys natūraliai džiovinamos ir laikomos stiklinėse talpyklose nuo stiprių medžiagų.
Kadangi pats vaisius neturi labai malonaus skonio, jis retai naudojamas virimui, bergamočių vaisius šiam tikslui galite laikyti tik šaldytuve. Eterinis aliejus gaminamas iš prinokusių vaisių žievės šalto spaudimo būdu. Laikykite jį vėsioje, tamsioje vietoje stikliniame inde. 
Ar žinote? Nuo dešimties bergamočių vaisių rankiniu būdu išskiriant 9 ml aliejaus.
Žala ir kontraindikacijos
Kontraindikacijos dėl bergamotų vartojimo yra alergijos.
Bergamočių aliejus gali prisidėti prie stiprios odos pigmentacijos, todėl prieš išvykdami saulėje nenaudokite jo ant kūno. Jautri oda gali sudeginti.
Bergamotą reikia vartoti labai atsargiai nėštumo metu. Geriamoji arbata su bergamočiu turėtų būti labai ribota.
Šiuo laikotarpiu gali būti naudojamas eterinis aliejus kosmetikos reikmėms (pvz., Strijų prevencijai), tačiau nepamirškite, kad bergamotas yra stiprus alergenas.
Taip pat leidžiama įkvėpti eteriniu aliejumi, kad būtų galima gydyti peršalimą ir aromaterapiją, siekiant sumažinti įtampą ir nerimą. Tačiau esant probleminiam nėštumui, bet koks bergamočių vartojimo metodas neįtrauktas. 
Bergamotas gali duoti didelės naudos organizmui, tačiau jei jis naudojamas netinkamai, jis gali būti žalingas. Žinant visas jo savybes, galite sėkmingai naudoti eterinį aliejų aromaterapijai, gydymui arba tiesiog paruošti skanią arbatą.
