Privalumai ir galimos žalos virti morkos. Kaip naudoti gydymui ir kosmetologijai?

Morkos yra produktas, be kurio nepakanka kulinarinių šedevrų. Be to, ji gali būti naudojama grynoje formoje, nes daržovė yra neįtikėtinai naudinga žmogaus organizmui.

Ne taip seniai ekspertai nustatė, kad virtos morkos turi teigiamą poveikį, kurį gali naudoti ne tik suaugusieji, bet ir vaikai.

Šiame straipsnyje išsamiai aprašomi virto morkų nauda žmogaus organizmui, pateikiami receptai sveikatai skatinti.

Virtų morkų cheminė sudėtis

1 lentelė. Vertingos medžiagos, kurios yra virto morkų dalis (100 g).

Kas yra naudinga ir kokios yra kontraindikacijos?

Pagrindiniai virti daržovių privalumai antioksidacinėse savybėse, kurios tik padidina po terminio apdorojimo. Maisto ruošimo procese naudingesni karotinoidai yra lengviau virškinami, nes nepakankamas ląstelių sienelės sunaikinimas vyksta esant aukštai temperatūrai. Ši virtų morkų savybė padeda pacientams užpildyti vitamino A trūkumą, jei jie į savo mitybą patenka į augalą.

Taip pat morkų sudėtyje yra liuteino - pagrindinės tinklainės pigmento sudedamosios dalies, todėl produktas yra puikus būdas išvengti regėjimo sutrikimų.

Maksimali vitaminų koncentracija yra žievelėje, todėl prieš terminį apdorojimą šaknų pasėlių negalima valyti. Jums reikia tik nuplauti jį tekančiu vandeniu.

Virti produktas gali būti sutraiškytas ant grotelių, o gauta masė naudojama odos opoms gydyti.

Virti morkos turi kontraindikacijų, tarp kurių:

• skrandžio opa;
• mažos ir dvylikapirštės žarnos uždegimas remisija.

Be to, per dieną negalima valgyti daugiau nei 3-4 šakniavaisių. Jei ši dozė viršijama, delnų ir kojų odą galima dažyti oranžine spalva.

Siūlome žiūrėti vaizdo įrašą apie virtų morkų naudą ir atsargumo priemones naudojant juos:

Kuris yra naudingesnis: žalias arba virintas?

Iki šiol mokslininkai visame pasaulyje teigia, kad perdirbtos ar neapdorotos morkos yra labiau naudingos žmogaus organizmui. Iki šiol nėra jokio aiškaus atsakymo, nors tyrimo metu nustatyta, kad nedidelė dalis vitaminų sunaikinama aukštoje temperatūroje.

2 lentelė. Virtų ir šviežių morkų cheminės sudėties palyginimas.

Dozavimas

Ir nors produktas yra labai geras sveikatai, neįmanoma viršyti 250 g per parą dozės, nes priešingu atveju atsiranda šalutinių simptomų.

Ar tai stiprus ar silpnas?

Morkos po terminio apdorojimo turi vidurių efektą, ypač jei iš jo įdėsite salotų, pridedant augalinio aliejaus. Šios daržovės įtakoje visi žarnyno pažeidimai, atsiradę dėl netinkamos mitybos, fizinio neveiklumo ir medžiagų apykaitos sutrikimų, greitai pašalinami, išsiskiria šlakai, sunkieji metalai ir toksinai.

Kaip naudotis?

Gydymui

Su laringitu

Reikalingi ingredientai:

• pienas - 500 ml;
• morkų - 100 g

Procedūra:

1. Talpykloje supilkite pieną, uždegtą.
2. Trinti šaknį ant trintuvo ir užpildyti pieną.
3. Laikykite morkas ant ugnies, kol būsite pasiruošę, ir tai galite suprasti, jei daržovę pradėsite su šakute. Jei gaminys bus paruoštas, gaminys švelniai ir lengvai pripučia.
4. Paruošta praleisti šaknį per marlę, o skystis susidaro naudoti 3 šaukštelius. 3 kartus per dieną.

Nuo disbiozės

Į konteinerį reikia įdėti 2 nuluptus morkas, užpilti vandeniu ir uždėti ant ugnies. Atvėsinkite virtą daržovę ir išgerkite prieš miegą kiekvieną dieną.

Kosmetologijai

Spuogų kaukė

Reikalingi ingredientai:

• baltymai - 1 vnt .;
• miltai - 40 g;
• virtos daržovės - 1 vnt.

Procedūra:

1. Suvirškite vištienos baltymą šluotelėmis, kol atsiras putos.
2. Keptos virtos daržovės, trintos.
3. Įpilkite miltų ir ant odos padėkite gautą kompoziciją.
4. Laikykite kaukę pusvalandį ir tada nuimkite šiltu vandeniu.

Būtina taikyti kaukę 3 kartus per savaitę. Po 2-3 procedūrų poros pradeda susiaurėti, oda tampa sveika, o odos uždegimas sumažėja.

Kaukė sausai odai

Reikalingi komponentai:

• morkos - 1 vnt .;
• 1 trynys;
• alyvuogių aliejus - 20 ml.

Procedūra:

1. Virkite morkas, nulupkite ir supjaustykite su trintuvu.
2. Į gautą tyrę padaryti likusius komponentus.
3. Užpilkite mišinį ant veido odos 20 minučių.
4. Nuimkite kaukę šiltu vandeniu, apdorokite odą drėkinamuoju kremu.

Reguliarus kaukės naudojimas leis Jums pašalinti paraudimą ir dirginimą, taip pat nuvalytų odos ląstelių odą.

Šalutinis poveikis

Virti morkos gali būti naudingos ne tik kūnui, bet ir žalai. Jei valgote virtą šakninę daržovę padidėjusiu kiekiu arba yra individualus netoleravimas produktui, atsiranda tokių simptomų:

• vėmimas;
• suskirstymas;
• bendras negalavimas;
• migrena;
• odos pageltimas, atsirandantis dėl to, kad organizmas nesugeba apdoroti A vitamino.

Tokių simptomų atsiradimo atveju būtina skubiai kreiptis į gydytoją.

Virti morkos yra labai vertingas produktas žmogaus organizmui.. Jis tinka naudoti viduje ir lauke. Tačiau šiuo atveju svarbu ne pernelyg didinti, nes aktyvus vitamino A vartojimas suteiks priešingą reakciją ir tik pablogins būklę.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Negyvosios jūros purvo terapija ir kosmetologinės procedūros klinikoje SUGIHARA (Gegužė 2024).