Kas yra naudinga sultys iš imbiero šaknų? Sudėtis, taikymas ir žingsnis po žingsnio receptai

Imbiero sultys yra turtingas vitaminų ir mineralų šaltinis, sukurtas iš gelsvų rytietiškų prieskonių.

Imbiero sultys yra maistinių ir vaistinių gėrimų masės dalis, paprasta paruošti ir malonaus skonio. Naudojant imbiero sultis maiste atgaivina kūną ir greitai padidina apsaugines atsargas.

Šiame straipsnyje mes stengsimės išsamiau supažindinti jus su šiuo gėrimu, būtent, mes jums pasakysime, kaip tinkamai paruošti ir naudoti.

Cheminė sudėtis

1. 100 ml:
   • kalorijų kiekis - 80 Kcal;
   • baltymai - 1,97 g;
   • riebalai - 0,87 g;
   • angliavandeniai - 16,7 g;
   • pektinai - 2,3 g;
   • vanduo - 76 g
2. Vitaminai:
   • tokoferolis - 56 mg;
   • vitaminas K - 11 mcg;
   • askorbo rūgštis - 5,5 mg;
   • tiaminas - 34 mikrogramai;
   • Riboflavinas - 45 mg;
   • Niacinas - 756 mcg;
   • cholinas - 288 mcg;
   • Pantoteno rūgštis - 23 mg;
   • piridoksinas - 16 mg;
   • nikotino rūgštis - 97 mg.
3. Mikro ir makro elementai:
   • kalcio - 26 mg;
   • kalio - 436 mg;
   • magnio - 44 mg;
   • natrio - 23 mg;
   • fosforas - 34 mg;
   • geležis, 66 μg;
   • manganas - 234 mcg;
   • varis - 342 mcg;
   • selenas - 7 mcg;
   • cinkas - 345 mcg.

Poveikis organizmui

Nauda

• Virškinimo stimuliavimas, tulžies išsiliejimo pagerėjimas.
• Paspartinti toksinų pašalinimą per žarnyną ir odą.
• Peristaltikos pagerėjimas.
• Skatina medžiagų apykaitą ir pagreitina audinių regeneraciją.
• Normalizuoti kraujotaką ir kraujo spaudimą, stiprinti kraujagyslių sieneles.
• Badas, laipsniškas svorio kritimas.
• Stiprinti plaukus ir nagus, padidinti odos elastingumą.
• Kūno apsaugos priemonių skatinimas.

Žala

Jis pasireiškia sultyse, kurių kiekis viršija leistiną kiekį arba per didelę koncentraciją. Reikia prisiminti, kad imbiero sultys suvartojamos tik praskiestos formos..

• Dirginantis žarnyno, skrandžio, stemplės ir kvėpavimo takų gleivines (deginimo pojūtis, rėmuo, skausmas epigastriniame regione, sausas kosulys).
• Odos ir gleivinės paraudimas, taip pat skleros.
• Dažnas šlapinimasis, inkstų pažeidimas.
• Pepsinės opos paūmėjimas.
• Kraujo spaudimo svyravimai, širdies priepuolis ar aritmija.

Indikacijos

• Šaltieji, kvėpavimo takų ligos, ūminės virusinės infekcijos.
• Sumažėjęs našumas, atmintis ir dėmesys.
• Depresijos būsenos, neurozė, nerimas.
• Nutukimas.
• Hipotenzija.
• Sumažėjęs stiprumas.
• Menstruacinio ciklo sutrikimai.
• Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje.
• Hipovitaminozės ir lėtinio nuovargio sindromo simptomai.

Kontraindikacijos

• Skrandžio ar kasos opa, gastritas, pankreatitas, cholecistitas ūminėje stadijoje.
• Sąnarių uždegimas.
• Autoimuninės ligos.
• Karštinės valstybės.
• Onkologinės ligos.
• Amžius iki 3 metų.
• Nėštumo ir žindymo laikotarpis.
• Hipertenzinė širdies liga.

Kaip išspausti imbiero šaknį?

Su tarka

1. Nulupkite imbiero šaknį, nuimdami jį plonu sluoksniu.
2. Trintuvė savo ruožtu paverčia mažas skyles.
3. Supilkite imbierą.
4. Suspauskite gautą masę per du sluoksnius marlės.
5. Užvirinkite sultis, atvėsinkite, laikykite šaldytuve.

Naudojant sulčiaspaudę

1. Nuplaukite imbiero šaknį ir nuimkite išorinį odos sluoksnį, supjaustykite mažais kubeliais arba juostelėmis.
2. Įjunkite sulčiaspaudę.
3. Praleiskite imbierą per jį.
4. Likusius lustus pereikite per sulčiaspaudę.
5. Sultys patenka per marlę.
6. Virinama gauta sultys.
7. Laikyti vėsioje vietoje.

Naudojant česnakų spaudą

1. Nulupkite imbiero šaknį nuo purvo ir supjaustykite į mažus 0,5-1 cm gabalus.
2. Atidarykite chesnokodavku, įdėkite į jį 1-2 gabalus, kad būtų laisvos vietos.
3. Išspauskite aparatą, išspauskite sulčių į stiklinę talpyklą, kuri yra filtruojama.
4. Gautas sumuštinis ištraukiamas iš česnako spaudos ir vėl išspaudžiamas marle.
5. Užvirinkite sultis ir atvėsinkite.

Kaip virėjas ir imtis: žingsnis po žingsnio

Klasikinis receptas

Šis receptas naudojamas bendram veikimo sumažėjimui, jėgos netekimui, rinitui, nemiga.

Sudėtis:

• 50 ml imbiero sulčių;
• 1 litras vandens.

Virimas:

1. Maišykite imbiero sultis, kad susimaišytų nuosėdos, jei tokių yra.
2. Virinama vandeniu.
3. Supilkite sulčių su vandeniu, palikite 5 minutes.

Taikymas ir kursai: viduje, 50 ml (ketvirtį puodelio) 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Nenaudokite per naktį. Kursas 7 dienos.

Su medumi

Sudėtis:

• 130 ml sulčių;
• 100 ml skysto medaus;
• 6 juodieji pipirai;
• 5 g cinamono miltelių;
• 300 ml vandens.

Virimas:

1. Užvirinkite vandenį, supilkite į stiklo ar keramikos indą.
2. Įpilkite imbiero sulčių, cinamono miltelių ir pipirų.
3. Kai mišinys yra šiltas, užpilkite medų ir maišykite tolygiai.
4. Atvėsinkite, uždenkite ir laikykite vėsioje vietoje.

Naudojimas ir kursai: viduje, 150 ml sulčių 1 kartą per parą ryte, tuščiame skrandyje, 1 valanda prieš pusryčius. 15 dienų kursas.

Su citrina

Receptas naudojamas faringitui, rinitui, sausam kosuliui, peršalimui.

Sudėtis:

• 50 ml imbiero sulčių;
• 50 ml citrinos sulčių;
• 30 gramų cukraus;
• 300 ml vandens.

Virimas:

1. Užvirkite vandenį.
2. Įpilkite imbiero sulčių ir įpilkite cukraus.
3. Kai mišinys atvėsinamas iki maždaug 70-60 laipsnių, supilkite į citrinos sultis.
4. Atvėsinkite.

Taikymas ir kursai: viduje. Paruošta sultys yra paros dozė ir negali būti laikomos (kitą dieną gaminama nauja dalis). Skirti dalį 3 priėmimų pusvalandį prieš valgį. Kursas 10 dienų.

Siūlome žiūrėti vaizdo įrašą apie tai, kaip padaryti imbiero arbatą su citrina:

Su obuoliais ir morkomis

Jis naudojamas imuninei sistemai stiprinti rudenį-pavasarį, didele apkrova akims, miego stoka ir padidėjęs nuovargis.

Sudėtis:

• 100 ml imbiero sulčių;
• 200 ml obuolių sulčių;
• 200 ml morkų sulčių;
• 10 gramų medaus;
• 300 ml vandens.

Virimas:

1. Virinama vandenį ir paliekama atvėsti iki kambario temperatūros.
2. Į vandenį įpilkite obuolių ir morkų sulčių, sumaišykite tol, kol apelsinų-aukso spalva bus vienoda.
3. Supilkite imbiero sultis ir medų, išmaišykite.
4. Laikyti šaldytuve.

Taikymas ir kursai: viduje, 100 ml sulčių ryte tuščiame skrandyje, 2 valandos prieš pusryčius. Kursas 20 dienų.

Su pienu

Receptas naudojamas padidėjusiam nervingumui, stresui, nuovargiui, miego sutrikimui, aukštam kraujospūdžiui.

Sudėtis:

• 200 ml šilto pieno be riebalų;
• 10 ml imbiero sulčių;
• 10 ml skysto medaus;
• 5 g ciberžolės;
• 5 g cinamono miltelių.

Virimas:

1. Maišykite, kol cinamono milteliai ir ciberžolė bus sumaišyti.
2. Imbiero sultys sumaišytos su medumi ir prieskonių mišiniu.
3. Sumaišykite mišinį su šiltu pienu.
4. Negalima atvėsti.

Taikymas ir kursai: viduje. Šis receptas skirtas vienai porcijai. Paimkite vakare, valandą po paskutinio valgio. Kitą dieną paruošite naują partiją. Kursas - 20 dienų.

Siūlome žiūrėti vaizdo įrašą apie imbiero arbatos gamybą su pienu:

Su pankoliais

Receptas naudojamas ginekologinei patologijai, stiprumo sutrikimams, dubens organų ligoms, sumažėjusiam apetitui ir mažam kūno svoriui.

Sudėtis:

• 150 ml obuolių sulčių;
• 50 ml citrinos sulčių;
• 50 ml imbiero sulčių;
• 1 pankoliai (šaknys ir lapai);
• 20 g cukraus.

Virimas:

1. Fenilis per sulčiaspaudę, filtruoja gautą sultį.
2. Sumaišykite visus ingredientus.
3. Maišykite tolygiai.

Naudojimas ir kursas: viduje, 50 ml sulčių 1 valandą prieš pagrindinį valgį. Kursas 15 dienų, 5 dienas pertrauka, pakartokite kursą.

Su druska

Šis receptas naudojamas gerklės skausmui, sloga, sausai ir drėgnam kosuliui, virusinėms infekcijoms.

Veikia kaip lengvas atsikosėjimas.

Sudėtis:

• 50 ml imbiero sulčių;
• 100 ml virtos atšaldyto vandens;
• 3 g druskos (pusė šaukštelio);
• citrinos sultys pagal skonį.

Virimas:

1. Imbiero sultys sumaišytos su vandeniu.
2. Supilkite druską, maišykite, kol sklandžiai.
3. Pridėkite citrinų sulčių pagal skonį.

Naudojimas ir kursai: viduje, 30 ml sulčių ryte pusvalandį prieš pusryčius. Prieš naudodami pašildykite. Kursas - 7 dienos.

Šalutinis poveikis iš geriamojo gėrimo

• Trumpalaikiai virškinimo trakto sutrikimai (viduriavimas, pykinimas, vėmimas, pilvo skausmas).
• Kvailumas burnoje.
• Padidėjusi kūno temperatūra ir prakaitavimas.
• Padidėjęs šlapinimasis.
• Galvos skausmas
• Greitas kvėpavimas ir širdies plakimas.

Imbiero sultys yra natūralios kilmės biologiškai aktyvių medžiagų sandėlis, būtinas organizmui.. Naudojant ant jo pagamintus gėrimus, jūs galėsite greitai ir efektyviai išgydyti bet kokią šalto ligą, užpildyti mikroelementų trūkumą ir pagerinti suaugusiųjų ir vaikų imunitetą.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Kuvings lėtaeigė sulčiaspaudė- smulkinimo priedas, smart cap (Gegužė 2024).