Obuolyje yra daug mineralinių ir organinių elementų, kurie turi didelę naudą žmogaus organizmui. Jie turi daug geležies, vitamino C. Tačiau, ilgai laikant, obuoliai praranda naudingas savybes. Jie laikomi rūsiuose, virti kompotai arba džiovinami obuoliai, t.
Skaityti DaugiauGruzijos raudonieji kopūstai (Mzhave) yra idealus receptas, jei norite gauti iš daržovių užkandžių ne tik puikaus skonio, bet ir naudos sveikatai (ši paruošimo forma leidžia jums sutaupyti daug vitaminų). Šis patiekalas puikiai tinka bet kuriam patiekalui ar karštam maistui, taip pat taps tikra palaima tiems, kurie nemėgsta daug laiko praleisti virimo metu. Skaityti Daugiau
Copyright © 2024