Abrikosų

Valgyti abrikosus, mes, be mąstymo, mesti sėklas, ir iš tikrųjų mes tai darome veltui - abrikosų branduolio naudingumo požiūriu, nėra prastesni už daugelį mūsų pažįstamų produktų. Jie naudojami maisto ruošimui, tradicinei medicinai, kosmetologijai, kaip mes daugiau pasakysime. Maistinė vertė: medžiagų kiekis 100 g abrikosų sėklų branduolių yra maždaug trečdalis kasdienio baltymų poreikio (25 g), daugiau kaip pusė dienos riebalų (45 g), taip pat apie 3 g angliavandenių, 5 g vandens ir 2,5 g. pelenai.