Nėštumo metu būsimoji motina yra labai svarbi, kad liktų sveika, o ne pasiduoti peršalimui ir virusams. Farmaciniai preparatai šiuo metu yra nepageidaujami, todėl vaistiniai augalai patenka į pagalbą, iš kurių vienas yra imbiero šaknis. Ar tai naudinga nėštumo metu, kaip jį tinkamai naudoti ir kada geriau atsisakyti šio prieskonio?
Nesvarbu, ar nėščios moterys gali gerti imbiero arbatą su citrina ir medumi, pvz., Užšalti ar nuraminti, taip pat ar verta vartoti marinuotą šaknį pykinimui - apsvarstykite toliau.
Ar nėščios gali valgyti imbiero šaknį, ar ne?
Siekiant neabejotinai atsakyti į klausimą, ar imbieras yra naudingas nėščioms moterims, neįmanoma. Taip yra dėl to, kad imbieras, nepaisant maisto medžiagų gausos, turi kontraindikacijų. Manoma, kad Kai kurios augalo savybės gali neigiamai paveikti kūdikio motiną. Yra teorija, kad naudojant imbierą padidėja gimdos tonas, kuris gali pakenkti vaisiui. Nedelsiant reikia pažymėti, kad tai tik prielaida, tačiau geriau rizikuoti, jei moteris turi polinkį į persileidimus.
Siūlome iš vaizdo įrašo sužinoti, ar imbieras gali būti naudojamas nėštumo metu:
Cheminė produkto sudėtis
Šis augalas pirmiausia pasižymi dideliu naudingų medžiagų kiekiu, todėl jis labai vertinamas tiek kepant, tiek medicinoje. Imbieras yra:
mineralai (magnio, fosforo, kalcio, geležies, natrio, cinko, kalio, chromo, mangano, silicio;- vitaminai (A, B1, B2, B3, C, E, K);
- riebalų rūgštys (oleino, linolo, kaprilo);
- voverės;
- amino rūgštys;
- riebalai;
- angliavandeniai;
- „Gingerol“ yra ypatinga derva, kuri suteikia pikantišką skonį ir suteikia imbiero priešuždegimines savybes.
mineralai (magnio, fosforo, kalcio, geležies, natrio, cinko, kalio, chromo, mangano, silicio;Nenuostabu, kad su tokia kompozicija imbieras turi daug naudingų savybių. Tačiau Gydytojai pataria nėščioms moterims būti atsargiems su šia stebuklinga šaknimi.. Specialus delikatesas turi būti parodytas pirmame pažįstame su imbieru, nes yra tikimybė, kad atsiras alergija, ir jei laukianti motina neišbandė šio prieskonio prieš pradedant vartoti, tai nėra verta pradėti.
Šiuo metu šakninio taikymo ypatybės, įskaitant ankstyvuosius etapus
1 trimestrą
Be to, per šį laikotarpį moters organizme atsiranda hormoninis padidėjimas, dėl kurio sumažėja imunitetas ir padidėja peršalimo ar ARVI rizika, kuri savo ruožtu yra labai pavojinga vaisiaus vystymuisi. Baktericidinės, priešuždegiminės ir atsinaujinančios imbiero savybės padės nėščiai moteriai išvengti ligos arba perkelti jį be komplikacijų.
Šis maistinių medžiagų sandėlis taip pat prisideda prie vitamino atsargų papildymo ir nėščių moterų rėmens mažinimo.
2 trimestrą
Antruoju trimestrais toksikozė, kaip taisyklė, išnyksta, o apetitas jį pakeičia. Kadangi vaisius aktyviai auga, jam reikia daugiau mineralinių, baltymų, energijos sąnaudų, sveikų, sveikos mitybos ateities motinai. Dažnai per šį laikotarpį moterims trūksta geležies. Įtraukdami geležį turinčius maisto produktus, įskaitant imbiero šaknį, į savo mitybą galite padidinti hemoglobino kiekį be vaistų.
Antruoju trimestru taip pat dažnai laukia motinos odos problemų dėl hormoninio koregavimo. Naudojant kaukes su imbiero šaknimi, normalizuojamas riebalinių liaukų veikimas ir atsikratykite problemų.
3 trimestrą
Trečiajame trimestre vaikas tampa dideliu dydžiu, kuris gali ne tik paveikti moters vidaus organų darbą. Virškinimo trakto organai, kurių vaisius užsikimšęs, nustoja veikti visu pajėgumu, o tai atsispindi žarnyno judrumo, vidurių užkietėjimo ir padidėjusios dujų gamybos pažeidimu. Valgyti imbierą padeda išlaikyti normalų virškinimo sistemos veikimą, neleidžia vystytis dysbiozei ir normalizuoja nėščios moters išmatą.
Imbieras taip pat gali padėti sumažinti kojų dilgėlį ir padeda išvengti būsimų motinos varikozinių venų dėl kraujo skiedimo.
Svarbu! Jei nėščiajai diagnozuota preeklampsija (vėlyvas toksikozė), nerekomenduojama valgyti imbiero šaknų.
Ar yra kokių nors pavojų dėl naudojimo ar ne?
Kadangi imbieras yra labai aktyvus produktas su ryškiomis savybėmis, jis turi keletą kontraindikacijų. Todėl jį galima naudoti tik tam tikrą laikotarpį ir tam tikromis sąlygomis. Ir toliau nurodytais atvejais imbieras paprastai draudžiamas nėščioms moterims:
- Virškinimo trakto ligomis (opa, gastritas paūmėjimo laikotarpiu). Pažymėtina, kad marinuotasis imbieras dar mažiau naudingas, nes marinatas turi agresyvų poveikį virškinimo trakto gleivinei. Be to, šis prieskonis sukelia troškulį, dėl kurio atsiranda edema.
- Kai karščiavimas imbieras turi atšilimo poveikį organizmui, todėl jį reikia atsisakyti.
- Dėl padidėjusio kraujospūdžio ir širdies ir kraujagyslių patologijos, nes imbiero šaknis pagerina kraujotaką.
- Kai tulžies akmenligė ir kepenų liga nėščia.
Imbiero šaknis nėra žalingas vaiko vystymuisi, tačiau kai kuriais atvejais tai neigiamai veikia motinos kūną, o tai sukelia komplikacijas ir būklės pablogėjimą. Taigi, pavyzdžiui imbieras neturėtų būti naudojamas per paskutines nėštumo savaitesypač esant preeklampsijai. Be to, atsižvelgiant į tai, kad imbieras yra kraujo retinimo agentas ir gali sukelti kraujavimą, gydytojai rekomenduoja vėlesniais etapais nenaudoti prieskonių.
Jei nėščia moteris neturi minėtų ligų, bet buvo atvejų, kai buvo persileista, taip pat geriau atsisakyti imbiero.
Privalumai nėščioms moterims
Ateities mama imbiero šaknis gali būti labai naudinga, nes ji yra pajėgi:
- stiprinti imunitetą, kuris yra ypač būtinas vaiko vežimo laikotarpiu;
- švelniai reguliuoja žemą kraujospūdį;
- stimuliuoja virškinimą, teigiamai veikia žarnyno judrumą, užkertant kelią vidurių užkietėjimui;
- mažina pykinimo simptomus;
- dėl tonizuojančio efekto, suteikite visą dieną džiaugsmą.
Naudingi toksikozės receptai
Nėštumo metu, su toksikoze, gydytojai rekomenduoja gaminti 1 šaukštelį. švieži tarkuoti imbiero šaknis stikline verdančio vandens ir infuziją naudokite visą dieną mažais gurkšneliais. Taip pat galite gerti juodą ar žalią arbatą, pridėjus pusę šaukštelio maltų prieskonių.
Toninė arbata su imbieru yra ne mažesnė už baldrių ir motinėlės nustatymusir kažkaip pranoksta juos. Jis mažina galvos skausmą, pykinimą, ramina, pagerina sveikatą. Kad tai padarytumėte, reikia:
- imbiero šaknis (3 cm) užpilkite stiklinę šalto vandens;
- virkite ir virkite 5 minutes;
- štamas ir atvėsinkite;
- Jei pageidaujate, ir jei nėra alergijos, nuovirui galite pridėti citrinos ar medaus.
Jūs turite naudoti 1 litrą aušinto sultinio per dieną.
Imbiero arbata rekomenduojama naudoti atšaldytu intervalais tarp valgių mažomis porcijomis. Imbiero vartojimas per dieną yra ne daugiau kaip 2 g šviežių šaknų 1 kg svorio.
Susidomėjusi, ar imbieras yra nėščia, moteris, pirmiausia, turėtų klausytis kūno ir taip pat pasitarti su gydytoju. Galų gale, visos mitybos naujovės ir papildymai nėštumo metu turėtų būti apgalvoti ir suderinti. Iš viso turėtų būti nuosaikumas.
