Sodo krapai yra žinomi kaip kvapnus aštrus priedas įvairiems patiekalams. Daugelis žmonių šį augalą naudoja vasarą, taip pat ruošia juos žiemai žmonėms vartoti - jie išdžiovina, užšaldo arba užpilkite druską.
Be to, krapai dažnai naudojami medicininiams tikslams, pavyzdžiui, norint normalizuoti spaudimą. Ar šis augalas padidina kraujo spaudimą? Kaip krapai yra naudingi hipotenzijai ir hipertenzijai, ar tai gali pakenkti? Pažvelkime į gaminyje esančių krapų sėklų savybes ir sužinokite!
Ar augalas padidina ar sumažina kraujospūdį?
Vienas iš daugelio gydomųjų krapų savybių mažina kraujospūdį.
Taikyti jį infuzijos ir nuovirai įmanoma su nedideliu ir trumpalaikiu padidėjus slėgiui. Jei hipertenzija pasireiškia vidutinio sunkumo ar sunkia forma, vis tiek turėtumėte pasitarti su gydytoju.
Ir šiuo atveju krapai yra geriau naudoti kaip sudėtingo gydymo dalis. kartu su vaistų vartojimu su fizioterapija, mankšta.
Sėklos veiksmas
Didelė eterinio aliejaus cheminė sudėtis ir kiekis suteikia naudingų savybių beveik visoms šio augalo dalims - lapams, stiebams, sėkloms. Tačiau dažniau, siekiant sumažinti kraujo spaudimą naudojant krapų vaisius (sėklas).
Kas yra žaliųjų, turinčių hipertenziją, nauda?
- Slėgis krapų sėklų naudojimui sumažėja dėl to, kad krapuose esančios veikliosios medžiagos turi teigiamą poveikį:
- centrinės nervų sistemos;
- laivai;
- širdis
Dėl to, kad indai išsiplėtė, pagerėja kraujo tekėjimas ir kraujo tiekimas organams, įskaitant smegenis. Tai taip pat pagerina visų organų aprūpinimą deguonimi.
- Be to, lengvas raminantis poveikis padeda gerinti asmens gerovę didėjant spaudimui, mažinant nervingumą ir įveikti nemiga.
- Jei pacientas taip pat patiria patinimą, tuomet pankolių sėklos atneš gelbėjimą dėl nedidelio diuretiko poveikio.
- Augalas ne tik padeda susidoroti su hipertenzija, bet ir turi gydomąjį poveikį virškinimo sistemai, padeda pašalinti organizmo toksinus, stiprina širdies kraujagysles ir raumenis.
Cheminė vaisių sudėtis
Gydomosios krapų savybės dėl augalų cheminės sudėties. Taigi 100 g krapų sėklų yra:
- Vitaminas A, ER 3 mcg;
- B vitaminai;
- vitaminas C 21 mg;
- Vitaminas PP, NE 2,807 mg;
- 1186 mg kalio;
- kalcio 1516 mg;
- 256 mg magnio;
- fosforas 277 mg;
- natrio 20 mg;
- geležies 16,33 mg;
- cinko 5,2 mg;
- selenas, varis, manganas.
Vaisiai taip pat gausu būtinų aminorūgščių (arginino, valino, leucino ir pan.). Taip pat yra riebalų rūgščių:
- prisotintas (laurinis, palmitinis, miristinis ir stearinis);
- mononesočios (palmitolio ir oleino, t. y. mega-9);
- polinesočiosios (linolo, linoleno, omega-3 ir omega-6).
Žala, apribojimai ir kontraindikacijos
Tačiau, nepaisant jo naudingumo, yra kontraindikacijos naudojant krapų sėklas. Jūs negalite naudoti krapų su individualia netolerancija. Kai kurie eterinių aliejų komponentai, kuriuose krapai yra daug, kai jie vartojami dideliais kiekiais, gali sukelti:
- širdies plakimas;
- slėgio mažinimas;
- sunku kvėpuoti;
- neurotinių problemų.
Todėl draudžiama naudoti alergiškus krapus su eteriniu aliejumi (kuris yra labai retas).
Ar galiu gerti su hipotenzija?
Žmonės, kenčiantys nuo hipotenzijos, ypač nėščios, yra nepageidautina naudoti krapų sėklas kaip vaistus.
Yra tikimybė, kad:
- sumažintas slėgis bus dar mažesnis;
- pasirodys letargija;
- suskirstymas;
- laikinas regos sutrikimas;
- koordinavimo praradimas kosmose, iki alpimo.
Kokia forma vartojama ir kaip dažnai?
Tiems, kurie nori normalizuoti aukštą kraujospūdį, yra įvairių būdų naudoti krapus:
- Arbatos pavidalu. Kaip užvirinti? Vienas arbatinis šaukštelis sėklų supilkite stiklinę verdančio vandens, uždenkite ir leiskite stovėti po dangčiu 5-10 minučių. Prieš gamindami, galite pjaustyti vaisius, tada arbata bus labiau prisotinta.
- Miltelių pavidalu - Smulkinti sausas sėklas arba sumalti į miltelius ir pusę arbatinio šaukštelio su maistu, gerti daug vandens. Kartais milteliai atskiesti cukrumi.
- Sultinio pavidalu - už vieną šaukštą sėklų stiklinę verdančio vandens. Visą laiką užvirkite ir palikite 30 minučių, tada padėkite. Paimkite penkis kartus per dieną, 120 ml prieš valgį.
- Kitas variantas sultinys - Supilkite valgomąjį šaukštą krapų vaisių su litru vandens ir virkite vieną valandą per mažą ugnį, leiskite jam stovėti valandą ar dvi ir gerti pusę puodelio tris kartus per dieną, nepriklausomai nuo valgio.
- Jūs galite paprasčiausiai įpilti krapų ir jo sėklos maiste.kad veikliosios medžiagos galėtų paveikti organizmą.
Ar galima naudoti kiekvieną dieną?
Būtina, kad jūs pasirūpintumėte savo gerove, ir patartina pasikonsultuoti su savo gydytoju prieš pradedant savarankišką gydymą. Gali būti lėtinių ligų, kurių gydymas krapais yra nepageidaujamas.
Ką sujungti, kad padidintumėte naudą?
Ir vis dėlto nebūtina visiškai pakeisti gydytojo paskirti vaistai kraujospūdžio mažinimui su krapų sėklomis.
Didžiausias poveikis suteiks visapusišką hipertenzijos gydymą:
- liaudies gynimo priemonės;
- narkotikų gydymas;
- fizioterapija ir fizioterapija.
Būtina konsultuotis su kompetentingu gydytoju.
Taigi, įprastas krapai, visiems pažįstami nuo vaikystės ir dažnas mūsų stalo svečias, su sumaniai naudojant, gali padėti įvairioms sveikatos problemoms ir gerokai pagerinti mūsų gerovę. Ir būti tikri, kad nėra nitratų ir herbicidų, geriau nusipirkti žalumynus ir sėklas įrodytaose vietose arba augti sau.
