Kas yra naudingas runkeliai kūno valymui? Receptai kraujagyslių, žarnyno, kepenų regeneravimui

Tie, kurie kada nors galvojo apie svorio praradimą ar sveikatą, susiduria su terminu „kūno valymas“. Vienas iš šio padėjėjų dažnai konsultuoja runkelius. Ar tikrai taip?

Straipsnyje aptariame, kaip valyti indus ir žarnyną įvairiais būdais, remiantis runkeliais. Kaip naminiai sultys, nuoviras, infuzija, salotos padės pagerinti kūną. Taip pat sužinosite apie kitas vaistų savybes.

Ar galima pagerinti savo sveikatą naudojant šią daržovę?

Jūs galite. Tai nėra nieko, kad ši mitybos šaknies daržovė valgoma keturis tūkstančius metų. Net senovės gydytojai dėl stebuklingų runkelių sulčių savybių, vadinamų gyvenimo sultimis.

Burokėliai yra sveiki daržovės. Jame yra daug maistinių skaidulų, teigiamai veikia kraują, žarnyną ir kepenis (kaip gydyti kepenis su burokėlių sultimis, galite rasti čia).

Privalumai laivams

Laivų valymas naudojant runkelius yra geras aterosklerozės, vainikinių širdies ligų ir smegenų insulto prevencijos metodas.

• Pektino medžiagos, runkelių vitaminų kompleksai valo cholesterolio plokštelių arterijas, stiprina ir padidina kraujagyslių sienelių elastingumą, pagerina kraujo formavimo procesus.
• Magnis runkelių sudėtyje, sumažina kraujospūdį, naudojamas aterosklerozės, širdies ligų, nervų sistemos gydymui.
• Betainas, taip pat ir runkeliuose, normalizuoja kraujospūdį ir riebalų apykaitą ir netgi turi priešnavikinių savybių.
• Vitaminai ir geležis turi teigiamą poveikį kraujui.

Pagalba Virti burokėliai išlaiko naudingas savybes ir turi stiprių valymo savybių. Taigi visi mėgstami raudoni borsai su runkeliais pašalina kraujagyslių okliuziją, pašalina nuodingas medžiagas.

Išsamiai apie runkelių vaistines savybes, mes čia pasakojome, ir iš šio straipsnio sužinosite apie raudonos šaknies cheminę sudėtį, taip pat apie tai, kaip jis yra naudingas ir žalingas žmonių sveikatai.

Žarnyno nauda

Reguliariai vartojant patiekalus, kuriuose yra runkelių, valoma virškinimo trakto, pagerėja peristaltika ir virškinimas, skatinamas medžiagų apykaitos procesas:

• Pluoštuose daug runkelių pašalina lėtinį vidurių užkietėjimą, pašalina patogenines bakterijas iš žarnyno.
• Pekinas, esantis runkeliuose, kovoja su bakterijomis, kurios puola žarnyną, ir prisideda prie kenksmingų medžiagų pašalinimo iš organizmo.
• Be to, runkelėse yra organinių rūgščių, reikalingų skrandžio sekrecijai ir žarnyno judrumui skatinti.

Tačiau verta pažymėti, kad ši daržovė nėra tinkama visiems.

Runkeliai nerekomenduojami:

• Lėtinis inkstų nepakankamumas.
• I ir II tipo diabetas, nes jame yra daug cukraus.
• Ūminiai uždegiminiai negalavimai virškinimo trakte. Burokėliai turi silpną vidurių efektą.
• Su gastrito ir skrandžio opos paūmėjimu ir 12 dvylikapirštės žarnos opa.
• Urolitizė, inkstų patologija paūmėjimo metu. Oksalo rūgštis jungiasi su kalciu, kuris sukelia jo nusodinimą inkstuose (atskiroje medžiagoje pasakėme, ar galima naudoti runkelius su JCB).

Svarbu! Jei turite minėtų ligų, prieš pradėdami valymo procedūras, pasitarkite su gydytoju.

Atminkite, kad valymo metu neįmanoma valgyti riebaus, kepto maisto, saldainių. Ir nors tai netinka visiems, tačiau runkeliai tikrai yra puikus asistentas, išvalantis visą kūną, kraujagysles ir žarnas.

Apsvarstykite išsamiau, kaip jį taikyti vienu ar kitu būdu.

Laivų valymas namuose

Švelniam kraujagyslių valymui ir cholesterolio šalinimui naudojant runkelių ir runkelių sulčių infuzijas.

infuzija

Reikia infuzuoti:

• 1 kg raudonųjų burokėlių;
• 3 virinto vandens;
• 2 dilgėlių (arba 2 lapai jaunų krienų).

Smulkiai supjaustykite 1 kg runkelių, užpilkite verdančiu vandeniu, įdėkite dilgėlių ant viršaus. Paketai keičiami kasdien, kad būtų išvengta fermentacijos. Mes geriame dieną ir vakare. Gydymo kursas yra 30 dienų.

Sultys

Yra du būdai, kaip runkelių sulčių gamybai.

1. Praleiskite daržovę per sulčiaspaudę.
2. Paspauskite per marlę. Šiuo atveju, prieš spaudžiant, išvalyta daržovė trinamas ant smulkios trintuvo.

Saugus gerti iki 100 ml sulčių. Jei geriate daugiau, galimas galvos svaigimas, pykinimas ir viduriavimas. Kursas apie kraujagyslių valymą yra 2-3 savaitės.

Salotos su ridikėliais ir morkomis

Norint paruošti tokią salotą, jums reikia tik supjaustyti ar groteles runkelius, ridikas ir morkas, sudėti į bet kurį indą ir sumaišyti.

Geriausia sezoną pagardinti su alyvuogių aliejumi, o nerafinuotas saulėgrąžų aliejus. Bet ne majonezas. Nėra aiškaus laiko salotų valgymui.

Spanguolių gėrimas

• Virti vanduo - 150 g.
• Burokėliai - 40 g
• Spanguolė 20 g
• Cukrus -10 g.

Nupjaukite žaliavinių burokėlių ir spanguolių, supilkite jas su atšaldytu virintu vandeniu ir palikite 1,5 - 2 valandas, tada filtruokite infuziją per marlę, įpilkite cukraus ir atvėsinkite. Gerkite pusvalandį prieš valgį.

Kaip valyti žarnyną?

Reguliariai pridedant virtų burokėlių į maistą:

• Pradėtas nereikalingų šlakų ir sunkiųjų metalų druskų valymo procesas.
• Skrandis ir žarnynas pašalinami iš sukietėjusių išmatų.
• Po tokio valymo pilvas žymiai sumažėja.
• Virti runkeliai taip pat prisideda prie žarnyno absorbcijos pagerinimo. Dėl runkelių sulčių maistinės medžiagos geriau absorbuojamos.

Bolotovo kvasas

• Žalieji runkeliai - 1 kg.
• Grietinė - 1 šaukštelis.
• Cukrus - 60-70 g.
• Išrūgos - 2 litrai.

1. Runkeliai yra nulupti ir sumalti ant trintuvo, maišytuve arba supjaustyti į mažus gabalus.
2. Sulenkite 3 l talpos indelį.
3. Išrūgų sumaišykite 0,5 šaukštelio grietinės.
4. Įpilkite cukraus ir šiek tiek pašildykite išrūgas, kad jis būtų šiltas. Tačiau ne daugiau kaip 35% C.
5. Užpildykite gautus runkelius skysčiu, uždenkite marle keliais sluoksniais ir palikite fermentuoti vieną savaitę.
6. Po dienos turėtų pasirodyti putos ir poros dienų pelėsių. Kas 2-3 dienas šaliname pelėsią.
7. Po savaitės, kai fermentacija intensyvėja, per dieną mes pašaliname geležį šaldytuve. Naktį, jei ne labai karšta, mes gauname.
8. Po 10-12 dienų užvirimas yra paruoštas. Filtruokite ir išmeskite į patogius konteinerius.

Būtina gerti girą tuščią skrandį pusvalandį prieš valgį 3 kartus per dieną. Vartojimo eiga 1-2 mėnesiai.

Iš vaizdo jūs sužinosite, kaip gaminti runkelių giros receptą Bolotovui:

Nuoviras

Nuoviras yra geras, kai organizmas nevartoja šviežių sulčių. Sultinį galite virti pagal šį receptą:

1. 1 didelė šakninė daržovė, išvalyta ir trinamas ant šiurkščio grotelės.
2. Supilkite gautą masę 1 litru šalto vandens ir 15 minučių virkite per mažą ugnį.
3. Gautas sultinys atšaldomas ir leiskite jam užvirti dar 1 valandą.
4. Išsiaiškinkite.

Gerti trečdalį puodelio du kartus per dieną nepriklausomai nuo valgio.

Modulio trukmė 1 mėnuo. Jei pageidaujate, pakartokite kursą po 5-6 mėnesių.

Sulčių mišiniai

Morkų, obuolių, agurkų, kokosų, vyšnių su runkelių sultimis su bet kurio aliejaus lašeliu (kas yra runkelių ir morkų sulčių nauda ir žala ir kaip vartoti tokį gėrimą).

Taigi maistinės medžiagos bus įsisavinamos greičiau ir veikia stipresnės, o žaliavinių runkelių sultys veikia mažiau agresyviai skrandžio gleivinėje.

Bolotovo kamuoliai

1. Paimkite 1-2 runkelius, nuplaukite ir išspauskite sultis su sulčiaspaudė.
2. Į runkelių pyragas įpilkite medaus ir supilkite juos su savo delnais į mažus pupelių rutuliukus.
3. Mes nuryti gatavus kamuolius be kramtymo 1 valgomasis šaukštas. šaukštelis 20 minučių prieš valgant.

Laikyti valymo runkelių runkeliai gali būti šaldytuve 2 savaites.

Kas dar išvalo šią priemonę? Visi receptai taip pat tinka kepenų valymui ir viso kūno valymui.

Gėrimas

Gerti žarnyno išsiskyrimą:

• 2 nedideli runkeliai;
• 1,5 litrų virinto vandens;
• 1 citrina;
• 1 krūva šviežių rozmarinų.

Nulupkite runkelius, supjaustykite kubeliais. Užpildykite kubelius 1,5 litro virinto vandens, įpilkite vienos citrinos sulčių, šviežių rozmarinų krūva. Pašalinkite mišinį šaldytuve 1 dieną. Kitą dieną prieš valgį vieną kartą per parą išgerkite 100 ml sudėtį (prieš filtruojant). Tokiu būdu valymas gali būti atliktas 14 dienų iš eilės.

Kaip pagerinti kepenis?

Reguliariai naudojant runkelius, kepenys yra patikimai apsaugotos.Betaino dėka organizmas apsaugo nuo nutukimo.

Kvass

Kiaulė iš runkelių ir juodos duonos ne tik valo kepenis, bet ir slopina gyvybiškai svarbų patogeninių mikroorganizmų veiklą žarnyne.

Tai užtruks:

• virinto vandens - 1,5 l;
• nulupti vidutiniai runkeliai - 6 vnt;
• juoda duona - 0,5 kg.

Duona ir runkeliai supjaustyti gabalėliais, užpilkite vandeniu ir pastatomi šiltame vandenyje 3-4 dienas. Fermentacijos metu užpilkite 2-3 kartus per dieną. Paruoštas giros filtras.

Laikyti šaldytuve. Paimkite 2 šaukštus. l 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Kursas yra 1-2 mėnesiai. Po 3 mėnesių, jei pageidaujate, pakartokite kursą.

Kepenys valo tuos pačius sultinius ir sultis iš runkelių, receptų, kurie buvo minėti aukščiau.

Iš vaizdo jūs sužinosite, kaip gaminti vaistų runkelių girą:

Su kefyru

Šis metodas yra vienas iš sunkiausių.todėl geriau jį naudoti tiems, kurie neturi kontraindikacijų.

Valymui rekomenduojama dienos metu valgyti ne daugiau kaip 1 kilogramą virtų burokėlių ir gerti iki 1 litro kefyro. Jūs galite tiesiog virti runkeliai, nulupti ir grotelėmis arba supjaustyti kubeliais, prieskoniais su mažu alyvuogių aliejaus kiekiu. Valymo trukmė - 1 diena.

Šią dieną būtinai išgerkite iki 1,5 litrų paprasto gazuoto vandens. Visa tai sunaudojama per keletą dienų 5-6 priėmimams.

Svarbu! Jūs negalite valgyti runkelių ir gerti jį su kefyru, nes tai sukels sunkumą skrandyje.

Tokiu būdu galite suskirstyti priėmimą:

• Ryte ir vakare - virti runkeliai (tarkuoti arba supjaustyti).
• Dienos metu - vanduo ir kefyras.

Kitos gydomosios šaknies savybės

Be to burokėliai yra veiksminga priemonė širdies ir kraujagyslių veiklai ir kraujotakai gerinti, valant žarnyną, jis yra naudingas žmonėms. Pavyzdžiui:

• Vyrų ligų prevencija. Nuolatinis daržovių vartojimas ne tik pagerina vyriškosios reprodukcinės sistemos būklę, bet ir padidina potencialą.
• Žarnyno mikrofloros normalizavimas. Dažnas runkelių naudojimas ne tik valo, bet ir padeda atkurti žarnyno mikroflorą.
• Nutukimo prevencija. Dėl betaino buvimo žmonės, kurie reguliariai naudoja runkelius, yra mažiau jautrūs nutukimui.

Dėl jodo sudėties B grupės vitaminai, ypač B9 (folio rūgštis), vitaminas C, obuolių, citrinų, oksalo, pieno ir vyno rūgščių runkeliai:

• pagerina šlapimo išsiskyrimą;
• mažina skausmą;
• mažina uždegimą.

Kompetentingai išgydydamas kūno gydymo kursą, naudodamas valymo gėrimus, sultis ir kefyrą, suteiks malonų išorinių ir vidinių pokyčių. Bus užmirštas vidurių užkietėjimas, anemija, dusulys, prarandama keletas kilogramų svorio, grįžta sveika šviesa ant veido ir švari oda.

Tikimės, kad mūsų straipsnis padės jums išgydyti ir valyti. Palaimink jus!

Žiūrėti vaizdo įrašą: Kablio sistemos priekaba cukrinių runkelių derliuje - Veiksmingumas cukrinių runkelių transportavime (Lapkritis 2024).