Mineralinis vanduo su imbieru: kas yra naudinga ir kaip gerti? Citrinų ir kiti receptai

Mineralinio vandens ir imbiero naudingos savybės jau seniai žinomos. Tačiau nedaugelis žmonių rizikavo derindami šiuos du nuostabius produktus naudingomis savybėmis.

Ryšys pasirodė stebuklingas, nes imbieras atnešė maistinių medžiagų ir eterinių aliejų bei vandens - mineralinių druskų. Stebuklingas gėrimas!

Straipsnyje bus pasakyta, ką suteikia imbiero mineralinis vanduo - naudos ar žalos, jei geriate jį su citrina ir kitais priedais arba be jų.

Cheminė sudėtis: KBLI, vitaminai, mikro ir makroelementai

Šio gėrimo maistinė vertė 100 g yra 2,09 Kcal (8 kJ). Turinys:

• baltymai 0,1 g;
• riebalai 0,1 g;
• angliavandeniai - 0,27 g

Mineralinis vanduo su imbieru teigiamai veikia kūną., nes iš tikrųjų vandenyje esančios medžiagos sustiprina maistinių medžiagų poveikį.

Kas yra naudinga ir žalinga?

Priklausomai nuo diagnozės ar noro pagerinti sveikatą ir prisotinti kūną naudingomis medžiagomis, reikia pasirinkti mineralinio vandens tipą ir atsižvelgti į jo poveikį bendradarbiaujant su asmens imbiero šaknimi.

Bikarbonatas arba šarminis

Nauda:

• rūgšties ir bazės balanso atkūrimas;
• skrandžio sulčių rūgštingumo sumažėjimas;
• teigiamas poveikis raumenims, pieno rūgšties pašalinimas iš raumenų.

Rekomenduojama gerti, kai:

• diabetas;
• podagra;
• urolitizė.

Žala:

• vandens ir druskos balanso pažeidimas;
• rūgšties ir bazės balansas.

Kontraindikacijos:

• su opa;
• gastritas;
• inkstų nepakankamumas.

Sulfatas

Nauda:

• turi choleretinį poveikį;
• rekomenduojama kepenų ligoms;
• diabetas;
• nutukimas.

Žala:

• sulfatai, sąveikauja su kalciu, sudaro netirpias druskas, todėl sukelia šlapimo ir inkstų akmenis;
• turi vidurius.

Kontraindikacijos: paauglių ir vaikų negalima valgyti, nes netirpios sulfato druskos slopina kaulinio audinio vystymąsi.

Chloridas

Nauda:

• turi choleretinį poveikį;
• normalizuoja virškinimo traktą;
• kepenys;
• tulžies takai.

Žala:

• rūgšties ir bazės balanso pažeidimas;
• padidėjęs intrakranijinis spaudimas ir kraujospūdis.

Kontraindikacijos: griežtai draudžiama esant padidintam slėgiui.

Magnis

Nauda:

• rekomenduojama nervų sistemos ligoms;
• stresas;
• depresijos;
• diabetas;
• podagra;
• hepatitas;
• pankreatitas.

Žala:

• raumenų silpnumas;
• virškinimo sutrikimas;
• vėmimas;
• viduriavimas

Kontraindikacijos:

• virškinimo trakto ligos;
• inkstų nepakankamumas;
• sumažėjęs skrandžio rūgštingumas.

Žingsnis po žingsnio: kaip ruošti ir gerti?

Imbiero mineralinis vanduo, arba. T imbiero limonadas, puikiai slopina troškulį, pagyvina, suteikia jėgųtaip pat pagerina imunitetą ir turi riebalų deginimo savybes, gerina virškinimo trakto veikimą.

Įvairūs gėrimų receptai.

Klasikinis receptas

Sudedamųjų dalių sąrašas:

• imbieras (2 šaukštai);
• mineralinis vanduo (1 litras).

1. Įpilkite šviežių arba miltelių pavidalo imbiero su mineraliniu vandeniu.
2. Leiskite jam stovėti 24 valandas vėsioje vietoje.

2 savaites vartokite ryte tuščią skrandį.

Kaip padaryti, kad citrina ir agurkai?

Sudedamųjų dalių sąrašas:

• imbieras (2 slyvų šaknų dydis);
• agurkai (2-3 terpės);
• 1 citrina;
• mineralinis vanduo (1,5 litrų).

1. Imbiero šaknis nulupkite ir grotelės ant smulkios trintuvo.
2. Nulupkite agurkus ir supjaustykite juos plonais griežinėliais.
3. Citrina su žievelėmis smulkiai pjaustyta.
4. Įdėkite visus ingredientus į karafą ir supilkite mineraliniu vandeniu.
5. Leiskite jam stovėti šaldytuve 10 valandų.

Citrina su medumi

Sudedamųjų dalių sąrašas:

• imbiero šaknis (2 vidutinės slyvos);
• 1 citrina;
• medus (2 šaukšteliai);
• mineralinis vanduo (0,5 l);
• vandens (0,5 litrų).

1. Imbiero šaknis išvalytas ir tarkuotas.
2. Iškirpkite citriną (pageidautina su žievelėmis) į plonus griežinėliais.
3. Sudėkite ingredientus į konteinerį ir užpilkite verdančiu vandeniu.
4. Leiskite atvėsti iki kambario temperatūros, pridėti medaus.
5. Imbiero gėrimas ir mineralinio vandens mišinys santykiu 1: 1.

Imbiero vandenį su citrina rekomenduojama vartoti ryte ant tuščio skrandžio 10-14 dienų.

Su cinamonu

Sudedamųjų dalių sąrašas:

• imbiero šaknis (4 šaukštai);
• maltas cinamonas (2 šaukšteliai);
• 1-2 citrinos;
• medus (2-3 šaukštai);
• mineralinis vanduo (2 litrai);
• vanduo (1 litras).

1. Nulupta ir kapota imbiero šaknis, sumaišyta su cinamonu, užpilkite verdančiu vandeniu.
2. Leiskite jam stovėti 2-3 valandas.
3. Pridėti skonį medumi ir citrina.
4. Sumaišykite imbiero gėrimą ir mineralinį vandenį santykiu 1: 2.

Paimkite pusvalandį prieš valgį, 2-3 savaites.

Su česnakais

Sudedamųjų dalių sąrašas:

• imbieras (3 šaukštai);
• česnakai (3-4 dideli gvazdikėliai);
• vanduo (1 litras);
• mineralinis vanduo (1 litras).

1. Nulupkite imbiero šaknį ir smulkiai supjaustykite arba sutarkuokite.
2. Pjaustykite česnaką.
3. Sumaišykite mišinį ir supilkite litrą verdančio vandens.
4. Leiskite jam stovėti.

Su mėtų

Sudedamųjų dalių sąrašas:

• imbieras (apie 3 vidutinių slyvų dydžio);
• 1 citrina;
• šviežia arba džiovinta mėtų (2 šaukštai);
• medus (2-3 šaukštai);
• mineralinis vanduo (1 litras);
• vanduo (1 litras).

1. Nulupkite imbierą ir supjaustykite plonais griežinėliais.
2. Taip pat supjaustykite citriną.
3. Virkite vandenį ir įpilkite imbiero griežinėliais, virkite 10 minučių.
4. Įpilkite citrinos, medaus ir mėtų, užvirkite, nuimkite nuo karščio ir uždenkite dangčiu.
5. Leiskite atvėsti.
6. Nuvalykite ir supilkite mineralinį vandenį.

Atvėsinkite ir užtrukite pusvalandį prieš valgant 2 savaites.

Visiems receptams geriau pasirinkti mineralinį vandenį, kurio sudėtyje yra sulfato jonų., nes jis neturi sūraus (pavyzdžiui, šarminio mineralinio vandens) ar kartaus (magnio mineralinio vandens) skonio.

Galimi alkoholio vartojimo šalutiniai reiškiniai

Rėmuo, viduriavimas ar pykinimas gali būti pagrindinis šalutinis poveikis dėl imbiero, pipirmėčių ar česnako kiekio gėrimuose. Šie produktai dideliais kiekiais agresyviai veikia skrandžio gleivinę. Būkite atsargūs su mineraliniu vandeniu, nes jis turi daug kontraindikacijų.

Gėrimas iš mineralinio vandens ir imbiero, į kurį įeina įvairūs vienodai efektyvūs vaisiai, prieskoniai ir natūralios kilmės produktai, turi magišką galią. Svarbiausia yra pasirinkti tinkamą mineralinio vandens rūšį, o ne papildyti. Tada jūs gaunate tikrą „gyvąjį vandenį“. Gerkite į savo sveikatą!

Žiūrėti vaizdo įrašą: Detoksikaciniai kokteiliai po švenčių (Lapkritis 2024).