Kas yra naudingas ir žalingas imbieras su medumi? Receptai mišiniai ir gėrimai iš įvairių negalavimų

Sveikatos imbiero receptai jau seniai žinomi. Jiems būdingas pasirengimo paprastumas ir ypatinga gydomoji galia.

Saldus medus, naudojamas kartu su degančiais prieskoniais, padeda sušvelninti jo skonį, taip pat padidina naudingų mikroelementų skaičių, kai jis yra praryti.

Straipsnyje išsamiai aprašyta ir prieinama apie naudingas medaus ir imbiero mišinio savybes bei naudojimo kontraindikacijas, taip pat kodėl jie geria gėrimus iš šių produktų ir kaip jie padeda įvairioms ligoms.

Cheminė produktų sudėtis

Medaus imbiero mišinys, paruoštas santykiu 1: 1, yra:

• Kalorijos: 192 kcal;
• angliavandeniai: 50 gramų;
• baltymai: 1 g;
• riebalai: 0 g.

Be to, imbieras turi kalio (415 mg), magnio (43 mg), natrio (13 mg), vitaminų, pvz., Kalcio (16 mg) ir vitamino C (5 mg). Jo sudėtyje yra eterinių aliejų, taip pat ir specialios medžiagos, turinčios gingerolio, kuris suteikia jai būdingą aštrią skonį.

Nauda

Kas yra naudingas mišinys?

1. Didinti imunitetą, atsparumą infekcijoms.
2. Virškinimo greitėjimas, skrandžio sulčių susidarymo stimuliavimas.
3. Kraujo apytakos normalizavimas; storo kraujo retinimas; laivų stiprinimas; sumažinti cholesterolio kiekį; trombozės, aterosklerozės prevencija.
4. Psichikos ir fizinio aktyvumo skatinimas.
5. Metabolizmo pagreitis, skydliaukės pagerėjimas, svorio mažinimas.
6. Skausmo simptomų mažinimas (įskaitant galvos skausmą, artrito skausmą, artritą, dantų skausmą).
7. Dantų ligų prevencija.
8. Vėžio prevencija.

Kas yra žala?

Ilgą laiką dideliais kiekiais gali būti naudojamas:

• stemplės ir skrandžio gleivinės dirginimas, gastrito pablogėjimas, skrandžio opa;
• miego sutrikimai, sunku užmigti;
• niežulys ir bėrimas.

Kontraindikacijos

Imbierui:

• virškinimo trakto ligos ūminėje stadijoje (ūminis gastritas, skrandžio opa, kolitas);
• polinkis į sunkų kraujavimą;
• vėlyvas nėštumas;
• Tulžies akmenys (nes jie turi choleretines savybes).

Dėl medaus:

• bičių produktų alergija;
• cukrinis diabetas.

Kaip pasirinkti imbiero šaknį virimui?

Gydymui geriau pasirinkti šviežią imbiero šaknį. Išvaizdą lengva atskirti: jis tvirtai prisilietęs, be dėmių, paviršius yra lygus ir lygus. Prieš gaminant receptus imbiero šaknis reikia nuplauti, tada švelniai nulupkite odą.

Dėl šlifavimo geriau naudoti smulkius trintuvus. Šviežia imbieras laikomas šaldytuve stikle iki dviejų mėnesių.

Žingsnis po žingsnio: kaip virėjas ir kaip kreiptis?

Stiprinti imuninę sistemą

Maistinis mišinys pagreitina medžiagų apykaitą, gerina imunitetą ir normalizuoja kraujospūdį bei cholesterolio kiekį. Rekomenduojama gydymo kursus kelis kartus atlikti rudenį-žiemą.

Sudedamųjų dalių sąrašas:

• tarkuotas imbieras - 200 gramų;
• medus - 1 šaukštas;
• citrinos sultys - 1 šaukštas;
• obuolių sidro actas - 1 šaukštas;
• česnakas - 1 gvazdikėlis.

Virimas:

1. Supilkite imbierą ant smulkios trintuvo.
2. Nulupkite ir pjaustykite česnaką.
3. Išspauskite citrinos sultis (galite tiesiog išspausti vaisius rankomis).
4. Pridėti likusius ingredientus ir sumaišykite.
5. Perkelkite mišinį į stiklinį indą ir laikykite šaldytuve ne ilgiau kaip 4-5 dienas.

Gydymo kursas: Paimkite 2 kartus per dieną (prieš pusryčius ir pietus) 1 šaukštelis per savaitę. Po 2-3 savaičių galite pakartoti kursą.

Kaip choleretinis agentas

Jūs galite padaryti paprastą choleretinę infuziją iš imbiero ir medaus.

Sudedamųjų dalių sąrašas:

• virinto vandens - 1 puodelis;
• tarkuoti imbiero šaknis - 3 šaukštai;
• skystas medus - 1-2 šaukšteliai.

Virimas:

1. Virinama vandeniu.
2. Supjaustytas imbieras užpilkite stiklinę karšto vandens, uždenkite ir palikite užpilti 15-30 minučių.
3. Infuziją galite paruošti termose.
4. Nuvalykite gatavą vaistą ir ištirpinkite medų.

Priėmimo kursai: Paimkite 1 šaukštą ryte pusvalandį prieš pusryčius. Po dviejų savaičių kursų pertrauka trunka 2-3 savaites.

Viduriavimas

Imbiero arbata su medumi mažina žarnyno spazmus, pašalina viduriavimą ir padeda sumažinti virškinimo trakto uždegimą. Šis gėrimas gali būti skiriamas net vaikams.

Sudėtis:

• vanduo - 1 puodelis;
• tarkuotas imbiero šaknis - 1 šaukštas;
• medus - 1 šaukštelis.

Kaip virėjas:

1. Įpilkite imbiero į verdantį vandenį ir virkite šiek tiek.
2. Vaikui imbiero dozė sumažinama iki 1 arb.
3. Kai arbata atvės, maišykite medų.

Gydymo kursas: Imbiero arbata gali būti keletą kartų šilta per dieną, kol išnyks skystis.

Iš kraujo krešulių

Imbieras ir medus plonas krauju, prisideda prie venų venų profilaktikos. Norint išvengti kraujo krešulių susidarymo, galite paruošti medaus-imbiero mišinį.

Sudėtis:

• tarkuotas imbieras - 200-300 gramų;
• skystas medus - 1 kg.

Kaip virėjas? Sumaišykite imbierą ir medų, įdėkite į stiklainį ir laikykite šaldytuve.

Kaip vartoti? Prieš valgį paimkite 1 arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną. Kursą galima tęsti 2-3 mėnesius. Tada pertrauka trunka 2-3 savaites ir tęskite kursą.

Menstruacijų metu

Menstruacijų metu klasikinė imbiero arbata su medumi gali būti naudojama skausmui malšinti, raumenų spazmams mažinti ir normalizuoti hormonų lygį apskritai.

Sudedamųjų dalių sąrašas 1 litro gryno vandens:

• tarkuotas imbieras - 1 šaukštas;
• mėtų lapai, citrinų balzamas;
• Ramunėlių gėlės - 1 šaukštas kolekcijos arba viena žolė;
• medus - pagal skonį.

Virimas:

1. Vakare ruoškite termoso žolelių ir imbiero.
2. Ryte sušilkite ir pridėkite medaus pagal skonį.

Kaip vartoti: Visa arbata, kurią reikia gerti per dieną. Jūs galite ir toliau gauti visą menstruacijų laikotarpį.

Su šalta

Virusinių ligų atveju būtina padidinti suvartojamo skysčio kiekį. Gydytojai rekomenduoja gerti paprastą vandenį, tačiau galite įvairinti savo mitybą su skaniu ir sveiku gėrimu.

„Masala“ arbata yra tradicinė Indijos arbata, pagaminta iš prieskonių ir žolelių. Reguliariai vartojant, jis stiprina imunitetą, skatina greitą peršalimą nuo peršalimo.

Sudedamųjų dalių sąrašas:

• lapinė juoda arbata - 3 šaukšteliai;
• pilnas pienas - 2 stiklai;
• geriamasis vanduo - 1 puodelis;
• tarkuoti imbiero šaknis - 1-2 šaukšteliai;
• medus - 1-2 šaukšteliai;
• prieskoniai (cinamonas, muskato riešutas, gvazdikėliai, kardamonas) - pagal skonį.

Gerkite receptą:

1. Pienas ir vanduo sumaišomi ir virinama puode.
2. Supilkite juodąją arbatą ir virkite per mažą ugnį 5-10 minučių.
3. Pridėti imbierą ir prieskonius.
4. Pašalinkite nuo karščio ir palikite užpilti, kol atvės.
5. Kai gėrimas tampa šiek tiek šiltas, ištirpinkite medų.

Kaip vartoti? Šią arbatą galite gerti kelis kartus per dieną per visą šalčio laikotarpį. Siekiant užkirsti kelią virusinėms infekcijoms, gerti kasdien ar kas antrą dieną šiltu pavidalu.

Dėl burnos ertmės ligų

Dėl dantų skausmo, gerklės skausmo, kosulio ir opų buvimo burnoje galite naudoti imbiero skalavimą.

Sudėtis:

• tarkuotų imbierų sultys - 1 šaukštas;
• švarus geriamasis vanduo - 1 puodelis;
• skystas medus - 1-2 šaukšteliai.

Kaip virėjas? Stiklinėje šilto vandens sumaišykite imbiero sultis ir medų.

Kaip kreiptis?? Naudokite paruoštą tirpalą burnai plauti mažiausiai 3 kartus per dieną po valgio. Paskutinį skalavimą pageidautina atlikti naktį po vakaro dantų valymo. Naudojimo trukmė nustatoma individualiai. Paprastai pagerėjimas vyksta po 2-3 dienų.

Galimi šalutiniai poveikiai

• Kartumo ir burnos degimo jausmas.
• Nedidelis širdies plakimo padidėjimas, odos paraudimas, padidėjęs prakaitavimas, nedidelis kūno temperatūros padidėjimas.
• Degimo ir skausmo pojūtis skrandyje ir žarnyne.

Būtina atsižvelgti į tai, kad medaus imbiero mišiniai ir gėrimai vartojami neviršijant nurodytų dozių. Be to, šie receptai nepakeičia gydytojo paskyrimo, bet juos papildo.

Taigi, unikalios medaus ir imbiero savybės tampa tikra natūraliu vaistu ir veiksminga priemone užkirsti kelią daugeliui ligų. Naudojant juos, svarbu neviršyti dozės, tada jie duos tik naudos.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Mitybos specialistė atskleidė, kurie angliavandeniai kenkia, kurie naudingi (Lapkritis 2024).