Stebuklingas imbieras: indų valymo receptai su medumi, citrina ir kitais komponentais

Sveikas indų būklė yra raktas į viso kūno sveikatą Dėl netinkamos mitybos, gyvenimo būdo, streso ir išorinių veiksnių palaipsniui padaugėja mikrobinių, trombozinių ir riebalinių masių kraujagyslių sienelių, dėl kurių atsiranda daug lėtinių ligų.

Vienas iš būdų valyti kraujagysles nuo patologinių plokštelių yra valgyti imbiero pagrindu pagamintus patiekalus. Su kokiais komponentais šis produktas gali būti derinamas, kad būtų pasiektas rezultatas ir kokie galimi šalutiniai poveikiai gali būti, skaitykite mūsų straipsnį.

Kas yra poveikis?

Valymo indai su imbieru yra dėl to, kad jame yra omega-3 ir omega-6 nesočiųjų riebalų rūgščių, kurios yra būtinos kraujo skiedimui ir pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, prisotina ląsteles deguonimi. Kraujo plonėjimas žymiai sumažina kraujo krešulių susidarymo kraujagyslėse riziką, nes normalizuojasi kraujospūdis, kuris padeda pagerinti atmintį ir užkirsti kelią aterosklerozei.

Didžiausias poveikis aterosklerozinėms plokštelėms turi aktyvią biologinę medžiagą, kurią galima gauti tik imbiero - gingerolio. Gingerolis prisijungia prie cholesterolio molekulių (mažo ir labai mažo tankio lipoproteinų) ir sukelia juos suskaidant į mažesnius junginius, kurie vėliau ištirpsta su krauju.

Poveikis aterosklerozinėms plokštelėms

Cholesterolis organizme yra suskirstytas į keletą frakcijų: trigliceridų ir lipoproteinų. Lipoproteinai yra „naudingi“ (dideli tankiai) ir „kenksmingi“ (mažas ir labai mažas tankis).

Imbiero poveikis pasireiškia laipsnišku mažo ir labai mažo tankio cholesterolio kiekio kraujyje mažėjimu, jų susidarymo kepenyse sumažėjimu ir aterosklerozinių plokštelių naikinimu.

Imbiero veikimą papildo kraujagyslių sienelių stiprinimas, nes cholesterolio plokštelės nėra suformuotos sveikiems indams. Didžiausios imbiero gijimo savybės pasireiškia susmulkintoje formoje ir po terminio apdorojimo. Dėl reikšmingo terapinio poveikio būtina atlikti pakartotinius imbiero kursus.

Poveikis širdžiai

Atsižvelgiant į širdį, imbieras turi šias savybes:

• Širdies kraujagyslių apsauga.
• Miokardo stiprinimas.
• Energijos balanso atkūrimas.
• Antioksidacinis poveikis.
• Naudojant imbierą, širdies darbas padidėja, trumpėja širdies plakimas.

Kai kurios imbiero sudėties medžiagos gali tiesiogiai paveikti širdies darbą:

1. K vitaminas;
2. magnio;
3. cinkas;
4. kalcio;
5. fosforo.

Jie yra įterpti į ląstelių sieneles, atlieka fermentų vaidmenį ir atkuria širdies ląstelių ir energijos pusiausvyrą.

Imbieras taip pat turi riebaluose tirpių vitaminų ir seleno, kurie yra natūralūs antioksidantai, kurie padeda išlaikyti didelę energijos pusiausvyrą.

Kas suteikia valymą nuo cholesterolio?

Laiku išvalyti kraujagyslių ir kraujo iš cholesterolio ir jo plokštelių sienas leidžia išvengti šių ligų atsiradimo ir pablogėjimo:

• Varikozės.
• Tromboflebitas.
• Smegenų kraujotakos sutrikimas.
• Miokardo infarktas.
• Išeminė širdies liga.
• Hipertenzinė širdies liga.

Kraujagyslių lovos palaikymas padeda:

1. normalus kepenų ir inkstų veikimas, turintis daug kraujo;
2. pagerina kraujo pernešimą deguonimi ir jo tiekimą visiems organams;
3. apsaugo nuo trofinių sutrikimų (trofinių opų, gangrenos) vystymosi;
4. pagerina absorbciją ir virškinimą žarnyne;
5. atstato mainų balansą;
6. saugo atmintį ir dėmesį.

Indikacijos ir kontraindikacijos

Indikacijos:

• Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje.
• Dažnas ar intensyvus galvos skausmas, migrena.
• Galvos ir kaklo raumenų spazmas.
• Smegenų kraujotakos pažeidimas.
• Varikozės.
• Sumažintas kraujagyslių etiologijos regėjimas ir klausymas.
• Sumažėjusi atmintis ir dėmesys.
• Lėtinis nuovargio sindromas.

Kontraindikacijos:

• Lėtinio erozijos gastrito ir peptinės opos paūmėjimas.
• Virškinimo trakto kraujavimas ir polipai.
• 3 hipertenzija.
• Nėštumas ir žindymas.
• Karštinės valstybės.
• Individualus netoleravimas.
• Infekcinės ligos ūminiame etape.

Liaudies gynimo receptai

Širdies ir kraujagyslių sistemos ligų atveju būtina pasitarti su gydytoju (bendrosios praktikos gydytoju arba kardiologu). Jis nustatys poreikį vartoti vaistus ir imbierą, pateiks rekomendacijas dėl jų bendro naudojimo, atliks reikiamą tyrimą, pažymės gydymo sąlygas ir įneš į paciento sąskaitą.

Mišiniai

Su citrina, medumi ir česnakais

Sudėtis:

• 300 gramų imbiero šaknų;
• 1 visa citrina;
• 150 gramų medaus;
• 20 g šviežių česnakų.

Paruošimo metodas:

1. Imamas imbieras ir citrina. Lemon atsikratyti duobių. Supjaustykite į mažus gabalus, sumaišykite.
2. Sumaišykite maišytuvą arba duobę du kartus.
3. Į mišinį įpilkite medų, maišykite 5 minutes.
4. Smulkiai pjaustykite česnaką arba supjaustykite, supilkite į mišinį.
5. Laikyti paruoštą mišinį šaldytuve stiklo paketuose su tankiu dangteliu.

Taikymas: viduje, nepriklausomai nuo valgio, 1 šaukštas 3 kartus per dieną. Kursas yra 30 dienų.

Skaitykite daugiau apie naudingas ingredientų savybes ir paruošimo būdą, žiūrėkite toliau pateiktą vaizdo įrašą:

Su medumi

Sudėtis:

• 350 gramų imbiero šaknų;
• 1 visa citrina;
• 200 g medaus.

Paruošimo metodas:

1. Imbiero šaknis ir citrinų skalavimas, pašalinkite nešvarumus, pašalinkite kaulą iš citrinos.
2. Iškirpkite imbierą ir citriną į mažus gabalus, sumalkite maišytuvu.
3. Į mišinį įpilkite medų, gerai išmaišykite 3 minutes.
4. Perkelkite mišinį į stiklinį indą su sandariu dangteliu.
5. Laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip 2 mėnesius.

Taikymas: viduje, ryte, 2 šaukštai 30 minučių prieš pusryčius. Per 20 dienų po 10 dienų pertraukos kursą galima pakartoti.

Su graikiniais riešutais

Sudėtis:

• 200 gramų imbiero šaknų.
• 300 gramų graikinių riešutų.
• 150 g skysto medaus.
• citrinų skonio.

Paruošimo metodas:

1. Nulupkite imbierą, supjaustykite griežinėliais, du kartus smulkinkite.
2. Nulupkite graikinius riešutus iš apvalkalo ir vidinių pertvarų. Leidžiamas trumpalaikis kepimas arba kepimas mikrobangų krosnelėje 2 minutes.
3. Sumaišykite riešutus su imbieru, maišykite 1 minutę.
4. Į mišinį įpilkite medų, sumaišykite, pridėti skonio tarkuotų citrinų žievelių.
5. Sudėkite mišinį į šaldytuvą.

Laikyti stikliniame inde su sandariu dangteliu.

Taikymas: viduje, iki 5 kartų per dieną, 1 šaukštelis pusvalandį prieš valgį. Nenaudokite naktį. Kursas yra 21 diena, po to - 1 savaitės pertrauka ir antrasis kursas.

Imbiero arbata

Sudėtis:

• 20 gramų imbiero šaknų;
• 1 litras vandens;
• citrinų, cukraus, cinamono skonio.

Paruošimo metodas:

1. Virkite vandenį.
2. Imbiero plovimas ir grotelės, sumalkite maišytuve.
3. Į vandenį įpilkite imbiero.
4. Skoniui pridėti cukraus, cinamono miltelių, įpilkite citrinos.
5. Atvėsinkite iki 70 laipsnių.

Taikymas: viduje, 200 ml 1 val. prieš valgį. Per dieną ne daugiau kaip 400 ml. Kursas - 2 savaitės.

Kefyro kokteilis

Sudėtis:

• 1 litras 1% kefyro;
• 20 g cinamono miltelių;
• 10 g šviežio imbiero.

Paruošimo metodas:

1. Imbiero plovimas, pjaustymas maišytuve, sumaišykite su cinamonu.
2. Pridėti į mišinį 1 litras kefyro, sumaišykite tolygiai.
3. Laikykite ne daugiau kaip vieną dieną.

Taikymas: per burną, 250 ml 2 val. po valgio, kaip vakarienės pakaitalas. Per dieną sunaudokite ne daugiau kaip 600 ml. Kursas yra 10 dienų.

Imbiero infuzija

Sudėtis:

• 20 gramų imbiero šaknų;
• 1 litras vandens;
• cukraus, citrinos skonio.

Paruošimo metodas:

1. Nulupkite imbiero šaknį, groteles.
2. Virkite vandenį, nuimkite nuo karščio.
3. Įpilkite į vandenį imbiero, sumaišykite.
4. Vėl uždėkite ugnį, užvirkite 3 minutes, nesukilkite.
5. Reikalauti 2 valandų.
6. Laikyti šaldytuve iki 3 dienų.

Taikymas: viduje, iki 300 mililitrų per dieną, atskirai nuo valgio, suskirstytą į 3 dozes. Prieš naudojimą galima šildyti. Jei reikia, įpilkite cukraus ir citrinos.

Galimas šalutinis poveikis

1. Burnos ertmės gleivinės ir virškinimo trakto dirginimas, kuris pasireiškia kosuliu, seilių kiekio padidėjimu, padidėjusiu žarnyno judrumu.
2. Trumpalaikis kartumas burnoje.
3. Krūtinės ir veido odos paraudimas.
4. Trumpas kvėpavimo dažnio padidėjimas.
5. Pykinimas, viduriavimas, vėmimas.
6. Didesnis prakaitavimas.
7. Kraujo krešėjimo sumažėjimas.
8. Trumpalaikė karščiavimas.

Imbiero šaknies sudėtyje yra unikalios medžiagos - gingerolio, turinčio didelį aktyvumą prieš kraujagyslių aterosklerozę, ir visuose organuose yra daug ryškių gydomųjų savybių.

Sistemingas maisto naudojimas naudojant imbiero šaknį efektyviai valo aterosklerozinių plokštelių indus ir apsaugo organizmą nuo ūminių ir lėtinių širdies ir kraujagyslių sistemos ligų.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Nowaco žuvies filė su kariu (Gegužė 2024).