Geltonos spalvos, mažos ir beprotiškai saldus melionai - vienas iš skaniausių vaisių vasarą. Apie melionų naudingumą jau seniai žinoma. Tai ne tik skanus produktas, bet ir sveikas vitaminų turintis vaisius. Šiandien kalbėsime apie tai, kaip tinkamai ją taikyti, siekiant pagerinti sveikatą ir užkirsti kelią ligoms.
Melionų cheminė sudėtis
Meliono sudėtyje yra daug vitaminų, mineralų, makroelementų. Pažymėtina, kad melionas yra gana mažo kaloringumo produktas.
Apsvarstykite meliono sudėtį. 100 g meliono yra:
- 0,5 mg vitamino PP
- 0,1 mg vitamino E
- 20 mg vitamino C
- 6 mcg vitamino B9
- 0,06 mg vitamino B6
- 0,04 mg vitamino B2
- 0,04 mg vitamino B1
- 67 mcg vitamino A
- 0,4 mg beta karotino.
Meliono makro elementai: sieros, chloro, fosforo, kalio, magnio, kalcio, natrio.
Mikroelementai: kobalto, fluoro, mangano, jodo, cinko, vario, geležies.
Kalorijų ir sveikos meliono savybės
Melione yra daug sočiųjų riebalų rūgščių (0,1 g / 100 g), pelenų (0,6 g / 100 g), krakmolo (0,1 g / 100 g), mono- ir disacharidų (7,3 g / 100 g), organinės rūgštys (0,2 g / 100 g), maisto pluoštas (0,9 g / 100 g), angliavandeniai (7,4 g / 100 g), riebalai (0,3 g / 100 g), t baltymų (0,6 g / 100 g). Bendras 100 g meliono kalorijų yra 35 Kcal.
Meloninės sėklos ir pati masė turi daug folio rūgšties, kuri turi gerą poveikį virškinimui. Cukraus kiekis daro teigiamą poveikį nuotaikai, taip pat rekomenduojama dideliais kiekiais naudoti psichikos sutrikimus.
Ar žinote? Melionų gijimo savybės taip pat priklauso nuo vaisių brandumo laipsnio. Pavyzdžiui, nerekomenduojama meliono naudoti skrandžio sutrikimams.
Gydymui, jie naudoja visus be išimties: kūnas yra skirtas nervų sistemai, širdies ir kraujagyslių sistemai ir skrandžiui, žievelės skrandžiui valyti, o sėklų ekstraktas gydomas gonorėja.
Šis produktas yra labai stiprus anthelmintikas.
Melionų naudojimas tradicinėje medicinoje ligų gydymui
Melionas naudojamas beveik visose medicinos srityse, nuo širdies ir kraujagyslių sistemos gydymo iki plaukų, odos ir veido priežiūros. Mitybos mityba taip pat apima melionų naudojimą.
Kosulys ir viršutinės kvėpavimo takų ligos
Melon sudėtyje yra daug vitamino C, kuris gerai stiprina imuninę sistemą.
Kosulys gali būti drėgnas ir sausas. Melonas padės abiem atvejais: jis sukels skreplių drėgną kosulį ir suminkština gerklę sausai, neleisdamas pakenkti gerklės sienoms. Ypač veiksmingas yra melionų sėklų naudojimas kartu su medumi.
Labai gerai prisideda prie viršutinių kvėpavimo takų ligų gydymo ir prevencijos. meliono pienas, kuriuos galima virti namuose. Šis receptas labai paprastas: Džiovintos sėklos turi sumalti skiedinyje ir sumaišyti su vandeniu santykiu 1: 8. Pridėkite cukraus pagal skonį ir išgerkite ketvirtadalį stiklo 30 minučių prieš valgį.
Inkstų liga
Jei susiduriate su tokia problema, kaip inkstų liga, tuomet reikia pasirinkti tinkamą mitybos maistą, o melionas bus geras pagalbininkas, ypač jei atsižvelgsite į meliono diuretiką, reikalingą inkstų ligai.
Kai inkstų liga dažnai rekomenduojama vartoti melionų sėklų infuzijakuris turi „valymo“ nuosavybę. Ši infuzija ruošiama taip: stiklas sėklų, sumaltų skiedinyje, pilamas kambario temperatūroje 3 litrų virinto vandens ir paliekamas 24 valandas.
Svarbu! Už visą inkstų gydymo melioną kursą turite naudoti 1 kg meliono.Gydant tokiu būdu, gali atsirasti šviesos skausmai, tačiau tai yra teisingos krypties rezultatas.
Gonorėja
Gonorėja yra liga, kuri gali pasireikšti ir vyrams, ir moterims. Melonas yra skanus ir sveikas produktas gonorėjos gydymui.
Paprastai šiuo atveju taikomas melionų sėkloskad jums reikia iš anksto išdžiūti ir sutraiškyti. Vienas arbatinis šaukštelis melionų sėklų miltelių turi būti supilamas per 300 ml verdančio vandens ir 20 minučių virinamas žemos ugnies temperatūroje. Šis valymas turėtų būti taikomas 1 šaukštui kartą per dieną prieš valgant maistą. Tokio gydymo eiga yra 20 dienų.
Diabetas
Melionas - puikus II tipo cukriniu diabetu sergančių žmonių desertas. Melionas turi mažą glikemijos rodiklį, kuris leidžia cukriniu diabetu sergantiems pacientams jį naudoti.
Efektyvus melionas, nes jo sudėtyje yra fruktozės ir sacharozės, kurios nesikaupia organizme ir greitai apdorojamos, skirtingai nei gliukozė.
Atsižvelgiant į tai, kad melionas turi stiprią valymo savybę, jis pašalina visus organizmo toksinus. Su cukriniu diabetu yra keletas trūkumų: melionas negali būti naudojamas kaip vienintelis vitaminų šaltinis.
Svarbu! Melionas negali būti vartojamas iškart po valgio, nes tai gali sukelti pilvo pūtimą. Šį „saulėtą vaisių“ negalite naudoti prieš miegą.
Pankreatitas ir cholecistitas
Ar vartoti melioną su pankreatitu ir cholecistitu, yra ginčytinas klausimas. Tačiau labiausiai erzina tai, kad šios ligos atsiranda tik meliono-arbūzo laikotarpiu. Meliono vartojimas ūminėje pankreatito ir cholecistito formoje yra nepageidaujamas.
Bet jei jūs turite šių ligų lėtinės ar einate per atleidimo laikotarpį, tai mažos meliono porcijos yra gana priimtinos. Remisijos metu būtina pradėti melionus gerti mažomis dozėmis, ypač gerai absorbuojamos putos ir melionų želė, tačiau šviežią žalią mėsą galima valgyti tik po kelių dienų, nesant komplikacijų.
Cholecistito atveju melionų naudojimas leidžiamas vidutinio dydžio dozėmis, nes vaisiuose yra medžiagų, kurios pagerina tulžies kokybę ir pagreitina medžiagų apykaitos procesus kepenyse. Melionas taip pat turi vidurių gleivinės savybes, kurios padeda išvalyti kenksmingų šlako medžiagų kūną.
Ar žinote? Perdozavus melionus, gali kilti problemų dėl blužnies.
Lytinės sistemos sutrikimai
Gimdos sistemos ligos randamos daugelyje žmonių planetoje. Taip yra dėl daugelio veiksnių. Tačiau turime išsiaiškinti, kaip šią problemą spręsti melionų vaisių pagalba.
Melionų sėklos išvalo urogenitalinį traktą, išgelbėdamos pacientą nuo skausmo šlapinantis. Medicinoje taip pat žinomi smėlio ir mažų inkstų akmenų pašalinimo melionais atvejai.
Norint paruošti gydomąjį vaistą iš meliono, jums reikia dalis gerai susmulkintų sėklų, sumaišytų su virintu vandeniu, ir sumaišykite, kol sklandžiai.
Ši masė turi būti filtruojama, per sietą sumaišoma ir tris valandas per dieną suvalgoma prieš valgį.
Dėl stiprumo
Tikriausiai nedaugelis žmonių nemanė, kaip padidinti savo „vyrišką galią“. Ir šis melionas gali būti naudingas.
Užsienio Uzbekistano mokslininkų potencialo didinimo problema buvo susijusi su tuo, kad melione yra daug silicio ir cinko, kuris padidina testosterono kiekį.
Ypač svarbu naudoti melioną vyrams, kurie planuoja vaiką, nes jis ne tik pagerina erekcijos kokybę, bet ir pagerina spermos sudėtį. Meliono valgymo rezultatas atrodo gana greitai: jei per dieną suvartojate 3-4 g sėklų, pirmuosius pokyčius galima pamatyti per mėnesį.
Kaip naudoti melioną kosmetologijoje
Melonas - jau seniai mėgstamas produktas. Ir kalbėti apie melionų naudą moterims, skiriamiems daug straipsnių, forumų, pokalbių kambarių. Šiandien kalbėsime apie tai, kaip tinkamai ir paprasčiausiai moterys melioną rūpinasi.
Dėl plaukų grožio ir sveikatos
Kiekviena mergina nori nustebinti visus su prabangiais plaukais. Melonas gali padėti tai padaryti. Melionų kaukė yra labai paprasta ir ekonomiška. Jis atkuria plaukų svarstykles, juos lygina, drėkina plaukus, todėl juos minkština.
Ar žinote? Dėl kaukės geriau naudoti tik melionų sultis, nes kūnas yra gana sunkus plauti.
Parengti kaukę naudokite ketvirtį meliono, kurį reikia sumaišyti. Tokiu atveju sultys naudojamos, o plaušiena gali būti naudojama kitaip. Sultys yra sumaišytos su juoda maltos kava, kuri padės plaukams blizgėti, o spalva yra turtingesnė, pridedame valgomąjį šaukštą brendžio - ji padeda suaktyvinti „miego“ lemputes ir taip skatina plaukų augimą.
Šis mišinys turėtų būti taikomas šaknims ir paskui paskirstomas visam plauko ilgiui, nepamirštant, kad būtina atidžiau išsiaiškinti išsiskyrimą. Kaukė laikyti po polietilenu 10-15 minučių, kad geriau patektų medžiagas į odą.
Iš viršaus, norėdami pagerinti poveikį, galite apvynioti plaukus šiltu rankšluosčiu arba dėvėti skrybėlę. Kaukė labai gerai nuplaunama, bet po to plaukams reikia taikyti drėkintuvą.
Melioninė kaukė
Melionas dermatologijoje yra labai aktyvus ir yra profesionalios kosmetikos ir rankų darbo gaminių dalis. Meliono kaukės yra labai populiarios drėkinant sausą odą ir pagerinant odos išvaizdą apskritai.
Paprasčiausias kaukė sausai odai Apima du komponentus: meliono ir pieno minkštimas. Šios sudedamosios dalys turi būti sumaišytos su grūdų konsistencija ir tepamos ant veido. Palikite 15 minučių ir nuplaukite šaltu vandeniu.
Jei jūsų oda yra linkusi į pleiskanojimą, Jums reikia sumaišyti melionų sultis su pusę šaukštelio druskos, manų kruopos, kiaušinio trynio, 1 šaukštą augalinio aliejaus ir 1 arbatinio šaukštelio medaus. Laikykite šią kaukę ant veido turi būti 20 minučių ir nuplauti šiltu vandeniu, šviesos judesiais.
Taip pat melionas veikia gerai riebiai odai. Kūnas turi būti sumaišytas su kiaušinio tryniu ir „įdaru“. Galiausiai, turėtumėte gauti 3-4 sluoksnius, o paraiškų teikimo procedūra turėtų trukti 20 minučių.
Kepimui melionų ir strazdanų kaukės būtina Kepkite meliono minkštimą nedideliu kiekiu vandens 5 minutes. Gautas sumuštinis yra susmulkinamas, atšaldomas ir padedamas ant veido odos 20 minučių. Pašalinkite šią kaukę vatos tamponu.
Melionų sėklų nuėmimas naudojamas kaip gydomoji medžiaga randams ir spuogų randams.
Kovoti su vitiligo
Vitiligo - dermatologinė liga, pasireiškianti melanino išnykimu kai kuriose odos srityse.
Ši liga gali būti išgydoma naudojant „saulės vaisius“, ir tai labai lengva padaryti. Tik reikia nuvalykite nukentėjusias vietas šviežiomis prinokusių melionų. Rezultatas gali būti pastebėtas po mėnesio aktyvaus melionų naudojimo vitiligo gydymui.
Vaistinių žaliavų paruošimas ir saugojimas iš meliono
Stalo melionas - procesas, kuris gali būti taikomas nuo pirmosios vaisių pardavimo iki pardavimo pabaigos. Melionas gali būti išdžiovintas kaip atskiri gabaliukai ir ilgi griežinėliai, kurie yra austi į liaudį ir supakuoti į polietileną.
Džiovinimo proceso metu neturėtų būti leidžiama sėklų, muses ar kitų vabzdžių sėdėti ant žaliavos, todėl galite padengti medžiagą marle ar kitu kvėpuojančiu audiniu. Blankams reikia pasirinkti kokybišką medžiagą iš prinokusių ir sveikų vaisių.
Svarbu! Galite išsaugoti melioną, tačiau šiuo metodu žaliavų surinkimui svarbu nepamiršti, kad vaisius praranda didžiąją dalį gydomųjų savybių.Sausas melionas yra geriau patalpoje arba po baldakimu. Taip pat galite naudoti dehidratorių.
Melionų sėklos turi būti pašalintos iš vaisių, išvalytos iš plaušienos ir išdžiovintos. Šią medžiagą laikykite maišelyje, pageidautina iš natūralių audinių.
Kontraindikacijos ir galimi šalutiniai poveikiai geriant melionus
Melionas ne tik garsėja naudingomis medžiagomis, bet ir gali turėti šalutinį poveikį. Žalos melionas gali atnešti tik tam tikras žmonių kategorijas.
Pavyzdžiui žindančioms motinoms gali kilti problemų su kūdikio išmatomis. Cukrinio diabeto atveju melioną reikia naudoti labai atsargiai, neviršijant leistinos dozės.
Pernelyg didelis meliono vartojimas gali sukelti nevirškinimą, bet jei jis yra turite ūminę skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opą, turite nutraukti „saulės vaisiaus“ vartojimą. Bet svarbiausia prisiminti - melionas negali būti valgomas prieš miegą arba tuščiu skrandžiu.
Melionas yra skanus ir sveikas vaisius, ir gaila, kad jį galima naudoti tik tam tikrais metų laikais, bet, kaip matote, taip pat reikia būti atsargiems. Svarbiausia - vidutinio ir protingo naudojimo.
