Kaip ir daugelis kitų aštrių augalų, petražolės laikomos labai naudingais augalais. Jame yra daug vitaminų ir mineralų, be to, jis yra nuoviras, todėl jis gerai išvalo inkstus. Atrodo, kad tai tik augalas, kuriam mama turi „liesos“.
Tačiau, nepaisant visų teigiamų petražolių savybių, gydytojai pataria nėščioms moterims būti atsargiems su juo ir, jei valgoma, tik mažomis dozėmis. Bet kodėl jie tai daro, jei petražolės yra tokios naudingos? Kas yra naudinga petražolė? Ar tai gali pakenkti nėščiai moteriai ir vaisiui? Kiek galite valgyti? Į visus klausimus bus atsakyta šiuo straipsniu.
Kodėl galimas draudimas?
Tačiau faktas yra tas, kad šis augalas turi eterinių aliejų ir myristicino, kurių kiekvienas, netgi savaime, gali sukelti gimdos susitraukimus ir dėl to persileidimą. Be to, petražolėse jie turi abiejų šių medžiagų, kurios dar labiau sustiprina jų veikimą, todėl klausimas, ar nėščia motina gali išlaikyti nėštumą po valgymo petražolių, nėra toks tuščias.
Ar galima valgyti šį žalią šviežią ir džiovintą formą nėščioms moterims?
Tačiau mažomis dozėmis petražolės nėštumo metu yra labai naudingos. Be to, kad šis aštrus žalias yra turtingas:
kalcio;- geležis;
- fosforas;
- magnio;
- kalio;
- flavonoidai;
- folio rūgštis;
- vitaminai A, C, K, PP, B grupė.
kalcio;Ji vis dar:
- sumažina edemos riziką;
- apsaugo nuo anemijos;
- sąnarių skausmai;
- virškinimo sutrikimai;
- stiprina imuninę sistemą.
Jis taip pat naudingas vaisiui, nes petražolių naudojimas ateities motinai prisideda prie tinkamo vaiko nervų sistemos formavimosi ir vystymosi.
Nepaisant to, kad jūs galite valgyti petražolės nedideliais kiekiais nėštumo metu, vis dėlto turėtumėte apsvarstyti, kokį laikotarpį moteris yra, taip pat kontraindikacijų naudojimą šio naudingo augalo naudojimui.
Kaip nėštumo terminas veikia, ar moteris gali valgyti petražoles, ir, jei taip, kokia forma?
Pradiniame etape
Kaip taisyklė ankstyvosiose stadijose petražolės turi teigiamą poveikį nėščiosios sveikatai. Jis padeda sumažinti rytinę ligą, pagerina bendrą gerovę ir padeda išvengti patinimą ir anemiją.
Tik šiuo atveju reikia prisiminti, kad reikia šiek tiek valgyti (vieną šaką į įprastą patiekalą, pavyzdžiui, į sriubą arba į šviežių daržovių salotas), be to, jums taip pat reikia stebėti žalumynų kokybę.
Svarbu! Petražolės, skirtos kaip būsimos motinos maisto priedas, turėtų būti šviežios, be vytėjimo ar geltonumo požymių. Be to, labai svarbu, kad jame nebūtų nitratų ir kitų toksiškų medžiagų.
Pavėluotai
Antrajame ir trečiame trimestre taip pat galite valgyti petražoles., tačiau, vis dar nedideliais kiekiais, kaip ir jos perteklius nėščios moters mityboje padidina priešlaikinio gimdymo riziką.
Tačiau būtent dėl savo gebėjimo sukelti gimdos susitraukimus, petražolės gali būti naudingos pratęsiant nėštumą, kuris yra ne mažiau žalingas laukiančiai motinai ir jos vaikui nei ankstyvas gimdymas. Todėl, jei laikotarpis jau turi 40 savaičių, galite padidinti petražolių kiekį mityboje: jis skatina spartesnį darbo pradžią, o vaikas bus gimęs tik šiek tiek vėliau nei paskirto laiko, o ne daug po susidėvėjimo.
Taip pat gera valgyti petražoles po gimdymo., kadangi jo naudojimas padidins gimdos laktaciją ir susitraukimą, o tai leis sugrįžti į ankstesnę „pregeneracinę“ būseną.
Nauda ir žala
Kaip jau minėta, petražolės yra labai naudingos nėštumo metu, jei, žinoma, yra šiek tiek, be piktnaudžiavimo. Jis padeda susidoroti su geležies trūkumo anemija ir vitaminų trūkumais, apsaugo nuo apsvaigimo ir stiprina skeleto sistemą.
Jo teigiamas poveikis būsimos motinos organizmui taip pat pasireiškia tuo, kad jis turi lengvo diuretiko ir choleretinio poveikiotai padeda švelniai nuvalyti stovintį skystį ir tulžį.
Kaip dar gali petražolės būti naudingos?
- Jis pagerina imunitetą.
- Sumažina uždegimą.
- Apsaugo nuo neigiamų aplinkos veiksnių.
- Jis pagerina apetitą.
- Pagerina virškinimą ir šalinimo sistemą.
- Sumažina pykinimą ir dujas.
Tačiau tai nereiškia, kad nėščios moterys gali neribotai suvalgyti petražolių. Galų gale, jei jūs persivalgote šį žalią, galite pakenkti sau ar savo negimusiam vaikui.
Tai sukelia pernelyg didelį petražolių naudojimą nėštumo metu:
- Gimdos hipertenzija, kuri gali sukelti persileidimą ar ankstyvą gimdymą.
- Haliucinacijos
- Spazmai.
- Orientacijos praradimas erdvėje ir prastas judesių koordinavimas.
- Sąmonės netekimas
- Vaisiai padidina širdies susitraukimų dažnį ir mažina hemoglobino kiekį.
Reikėtų prisiminti, kad, jei valgant petražolės žaliąja mama pradės mažinti gimdą arba parodė kitus požymius, rodančius pernelyg didelį šio aštrus žalumynų vartojimą, turėtumėte nedelsiant kreiptis į gydytoją, nes pasekmės gali būti labai sunkios.
Kaip dažnai, kiek ir kokia forma ji leidžiama naudoti?
Tačiau kyla klausimas: kaip dažnai ir kiek petražolių galite valgyti nėščioms moterims? O kokia forma geriau naudoti?
Atsižvelgiant į naudingas šio augalo savybes, t Galite valgyti petražoles kasdien, bet ne daugiau kaip vieną šakelę. Be to, pirmąjį trimestrą gydytojai pataria neapdoroti petražolių šaknų žaliavinėje formoje, nors jūs galite ją pridėti prie pirmųjų patiekalų patiekimo pradžioje. Salotos gali būti naudojamos tik nuo antrojo trimestro, po to palaipsniui.
Koncentruota petražolių sultys yra draudžiamos gerti bet kuriame nėštumo etape, nes eterinių aliejų ir miristino kiekis yra ypač didelis.
Be to, tariamai akivaizdus petražolių naudojimas maistui, jis taip pat gali būti naudojamas kitiems tikslams.
Pavyzdžiui petražolės šaknis gali būti naudingas daugeliu atvejų:
- Atlaisvinkite vabzdžių įkandimų niežėjimą ir paraudimą.
- Losjonų forma sumažina patinimą po akimis.
- Tai padės sumažinti konjunktyvito uždegimą.
- Jis bus naudingas kaip priemonė nuplauti dantenų ar stomatito.
Kaip virėjas?
- Jūs turite paimti vieną mažą petražolės šaknį, kaip ją nuplauti.
- Tada supilkite stiklinę vandens, užvirkite.
- Virinama 5-10 minučių.
- Pašalinkite nuo karščio ir atvėsinkite.
- Į likusį skystį įpilkite 200 ml virinto vandens.
Jei padarysite tą patį petražolės nuovirą (jums reikia apie vieną nedidelį krūva), tada jis gali būti naudojamas kosmetikos reikmėms. Norėdami tai padaryti, turite užšaldyti sultinį ledų pyraguose, tada juos naudoti, kad nuvalytumėte veidą. Tai padės sumažinti naujų amžiaus dėmių susidarymą ir palengvinti esamus.
Kai toksikozė gali gerti petražolių sėklų nuovirą, bet, žinoma, be piktnaudžiavimo: ne daugiau kaip vienas šaukštas tuščiame skrandyje prieš pusryčius.
Šio sultinio paruošimas yra paprastas:
- jums reikia paimti 1 šaukštelį sėklų ir užpilkite 450 ml verdančio vandens;
- tada reikalauti 6-7 valandų ir galiausiai įtempti.
Beje, tas pats nuoviras padės su odos uždegimu: atsikratyti jų, jums reikia nuvalyti odą kiekvieną naktį su medvilniniu trinkeliu, sudrėkintu nuoviru.
Kada augalas yra visiškai neįmanoma valgyti?
Nepaisant to, kad šis augalas yra labai naudingas, kai kurioms moterims nėštumo metu jis yra visiškai kontraindikuotinas. Dažniausiai tai siejama su inkstų ligomis ir išskyrimo sistema, pavyzdžiui, petražolių valymas draudžiamas su jade ar cistitu. Be to, tai negali būti, kai kyla abortų grėsmė ar anksčiau buvę persileidimai. Neapibrėžtos kontraindikacijos - gimdos tonas ir traukuliai.
Petražolės yra neįtikėtinai naudingas augalas, kuris maitina organizmą su svarbiais mikroelementais ir vitaminais. Jis taip pat turi kitų naudingų savybių: pavyzdžiui, padeda sumažinti patinimą ir sumažinti uždegimą.
Galima ir būtina valgyti šį aštrus žalumynus nėštumo metu, jei, žinoma, nėra jokių kontraindikacijų sveikatai, tačiau būtina laikytis šios priemonės ir valgyti tik nedideliais kiekiais. Tai padės sumažinti sveikatos problemų, susijusių su piktnaudžiavimu petražolėmis, riziką, tačiau tuo pačiu metu suteiks būsimos motinos kūnui reikiamų vitaminų ir mineralų.
