Krapai - populiarus prieskonis, naudojamas įvairiuose patiekaluose, duodantis didelę naudą žmogaus organizmui.
Įrenginyje yra didelės bioaktyvių medžiagų koncentracijos, kurios turi teigiamą poveikį naujagimio kūdikiui ir krūtimi maitinančiai moteriai.
Daugelis žindančių motinų mieliau vartoja ne vaistus, kad padidintų laktaciją, tačiau krapų vanduo yra natūralus ir veiksmingas produktas.
Kas yra šis vanduo?
Farmacijos krapų vanduo - fenolių sėklų ekstraktas (vaistinės krapai) arba augalo eterinis aliejus. Tirpalas parduodamas stiklo buteliuose (tūris nuo 15 iki 100 ml). Kaip sėklų ekstrakto ir distiliuoto vandens dalis. Pagrindinis narkotikų tikslas - virškinimo trakto normalizavimas.
Taip pat vaistinėje galite įsigyti žolelių arbatą iš žemės į miltelių sėklas. Pakuotėje yra 10 arba 30 filtravimo maišelių.
Ar galima maitinti krūtimi?
Žindančioms moterims patariama ne tik praturtinti maistą šviežiomis krapais, bet ir vartoti krapų vandenį. Produktas yra labai naudingas motinos organizmui.:
- palaiko laktaciją, skatina pieno gamybą;
- pašalina kenksmingą kaupimąsi iš kraujagyslių ir žarnyno trakto;
- yra lengvas vidurius ir diuretikas, apsaugo nuo vidurių užkietėjimo ir edemos;
- skatina svorio netekimą po gimdymo;
- atstato menstruacijų pasikartojimą;
- pašalina perteklius ir spazminį skausmą žarnyne.
Nauda kūdikiams
Krapų vanduo yra geras organizmui, ne tik maitinančiai motinai, bet ir kūdikiui. Jis ne tik stimuliuoja laktaciją, bet ir praturtina motinos pieną bioaktyviomis medžiagomis, būtinomis visam vaiko kūno vystymuisi. Kūdikis, vartojantis vitaminais ir mineraliniais elementais praturtintą pieną, nepatiria maistinių medžiagų trūkumo ir vystosi teisingai ir aktyviai.
Vodicka taip pat yra medžiagų, kurios, nurijus, pašalina kolikas ir vidurių užkietėjimą, normalizuoja kūdikių virškinimo trakto veikimą.
Cheminė sudėtis
Cheminė krapų vandens sudėtis beveik panaši į krapų sėklą.. Tačiau jis geriau absorbuojamas, todėl jo terapinis poveikis yra ryškesnis. Kaip vandens dalis yra daug bioaktyvių medžiagų, kurios naudingos motinai ir kūdikiui:
- eteriniai aliejai su tonizuojančiu ir karminiu poveikiu;
- fitoncidai, karotinoidai, flavonoidai, turintys antioksidacinį poveikį.
Reikėtų pažymėti vitaminų kiekį:
- askorbo rūgštis (C) - 0,3 mg 100 g tirpalo (0,3% dienos dozės);
- tiaminas (B1) - 6 μg (0,4%);
- riboflavinas (B2) - 4 µg (0,2%);
- niacinas (B3) - 0,04 mg (0,2%);
- piridoksinas (B) |6) - 4 µg (0,2%).
Pateikiama mineralinė sudėtis:
- kalio - 17 mg 100 g gėrimo (0,7% paros poreikio);
- kalcio - 27 mg (2,7%);
- geležis - 0,2 mg (1,4%);
- magnio - 5 mg (1,2%);
- fosforas - 4 mg (0,5%);
- cinkas - 0,08 mg (0,6%);
- selenas - 0,2 µg (0,3%);
- manganas - 0,03 mg (1,4%);
- varis - 12 mcg (1,2%).
Naudojimo indikacijos
Dillwater yra parodyta kaip priemonė žindančioms moterims.:
- atsikratyti vidurių užkietėjimo ir pūtimo po gimdymo;
- normalizuoti kūno būklę po nėštumo;
- skatinti gamybą ir pagerinti motinos pieno paskirstymą;
- pieno stagnacijos ir pieno liaukų uždegimo prevencija.
Vomichku motina gali ne tik naudoti save, bet ir suteikti vaikui nuo antrosios gyvenimo savaitės:
- dujų pašalinimas iš žarnyno;
- mažina kolikos skausmą;
- stiprinti vaiko imunitetą;
- lengvas vaikų žarnyno trakto valymas nedarant įtakos sveikai mikroflorai;
- skatinti virškinimo fermentų sintezę.
Žala, šalutinis poveikis ir alergijos
Pernelyg dažnai vartojant vaistą gali atsirasti nepageidaujamų reakcijų.:
- viduriavimas;
- žemas kraujo spaudimas;
- per didelis dujų susidarymas;
- alerginė odos reakcija.
Cholelitizės atveju yra didelė tulžies pūslės užsikimšimo tikimybė, dėl to pasireiškia intensyvus skausmas dešinėje subostalio zonoje ir vėmimas.
Kontraindikacijos
Gėrimas iš pankolio sėklų turi keletą kontraindikacijų. Negalima naudoti su:
- krapų ir pankolių idiosinkratija;
- tulžies pūslės liga;
- vaikams iki 2 savaičių.
Perdozavimas
Krapų vanduo - visas gėrimas yra nekenksmingas, nemalonūs perdozavimo padariniai retai turi ryškų pasireiškimą. Dažni per didelio vartojimo simptomai:
- noras vemti;
- viduriavimas;
- spazminis pilvo skausmas.
Jei pasireiškia šie simptomai, nustokite vartoti gėrimą.. Normalizavus būseną, geriamąjį vandenį galima atnaujinti, tačiau griežtai laikantis rekomenduojamos dozės.
Kaip gerti: naudojimo būdas ir dozė
Krapų sėkla nėra alergiškas produktas, todėl motinos gali praturtinti savo mitybą nuo 10 dienų po gimdymo, nekenkdamos kūdikio kūnui. Gerkite kasdien 10 dienų, tada imama 2 savaičių pertrauka, po kurios kursą galima pakartoti. Rekomenduojama dozė yra 3 kartus per dieną stiklui arba 6 kartus per pusę stiklo. Gerkite šiek tiek vandens prieš maitinimą krūtimi.
Pakopiniai receptai
Paruoškite krapų gėrimą, kuris skatina laktaciją, kūdikyje pašalina kolikas, lengvas. Teigiamas poveikis bus stipresnis, jei kasdien ruošiamasi ir ruošiamasi gėlo vandens. Žemiau yra išsamūs receptai.
Laktacijai
Yra dvi virimo galimybės.:
- Paimkite šaukštą sėklų, supilkite verdančio vandens stiklinę, išmaišykite. Palikite gėrimą 15 minučių, kad įpilkite indą su dangčiu. Pasirengimas reiškia padermę per marlę arba medvilninį audinį.
- Paimkite šaukštą šviežių kapotų krapų, supilkite 0,5 litrų verdančio vandens. Palikite gėrimą įpilti 20 minučių. Prieš naudojimą patempkite.
Vietoj sėklų ir augalų, galite naudoti pankolio vaistinės aliejų. Tai yra didelės koncentracijos ekstraktas, todėl, ruošiant gėrimą, turite atidžiai stebėti komponentų dozę, kad nebūtų pakenkta organizmui. Vienam litrui vandens paimkite tik 2 lašus aliejaus.
Vaikai turi kolikas
Per pirmuosius mėnesius po gimdymo kūdikiai dažnai kenčia nuo kolikų, nes jų virškinimo sistema susidaro, fermentai virškinimui maiste yra sintezuojami nepakankamais kiekiais. Siekiant pagerinti kūdikio būklę, motinos geria krapų vandenį..
Maisto gaminimas yra paprastas. Šaukštai sėklų pilamas verdančio vandens stiklas, reikalauti valandos. Grynas gėrimas geria 2 šaukštus prieš valgį. Norint normalizuoti vaiko būklę, pakanka 3 dienų kursų.
Jei mama praėjęs kursas nepadarė poveikio, rekomenduojama vaikui išgerti gėrimą.
- Kūdikis iki mėnesio liežuvyje lašina iki 15 lašų lėšų 2 - 3 kartus per dieną.
- Vyresnis vaikas į butelį motinos išreikštą pieną arba dirbtinį mišinį pridedamas šaukštelis gėrimo.
Priėmimo priemonės ir toliau gerina žarnyno būklę.
Kova su antsvoriu
Daugelis gimdančių moterų kovojo su papildomais svarais, gautais nėštumo metu. Krapai yra veiksminga pagalba kovojant su antsvoriu.. Jame yra mažai kalorijų (tik 4,5 kcal 100 ml), jame yra medžiagų, kurios pašalina vidurių užkietėjimą ir pagreitina riebalų deginimą.
Norėdami paruošti svorio netekimo gėrimą, paimkite šaukštą sėklų, supilkite verdančio vandens stiklinę. Gėrimas infuzuojamas 1,5 valandos, filtruojamas. Maistą reikia išgerti vietoj arbatos.
Kur pirkti ir kiek?
Pirkti krapų vandenį galima užsisakyti vaistinėse su receptu. Taip pat galite įsigyti pankolio ekstraktą, kuris turi būti atskiestas vandeniu pagal pridedamas instrukcijas. Net motinos yra pasirengusios imtis augalų vaistinių krapų miltelių „Plantex“ arbatos filtravimo maišeliuose.
- Paruoštas vodichka recepto skyriuje kainuos 200 - 250 rublių.
- Vaistas "Plantex" (30 maišelių) kainuoja 400 - 650 rublių.
- Pankolio ekstrakto (15 ml) kaina:
- Maskvoje - 175 - 280 rublių;
- Sankt Peterburge - 175 - 230 rublių.
Krapų vanduo mažina kolikų kūdikį, motina padeda susidoroti su antsvoriu, gerina laktaciją, atstato kūną po gimdymo. Galutinis produktas parduodamas vaistinėse, tačiau daugelis mama pati ištaiso. Receptai yra paprasti, galite naudoti pankolių ar krapų sėklas.
