Goji uogos - naudingos savybės ir taikymas

Žinoma, daugelis iš jūsų girdėjote apie goji uogas, kurios turi gydomųjų savybių. Iš tiesų šis augalas dažnai naudojamas medicinoje ir padeda susidoroti su daugeliu ligų. Pakalbėkime apie tai išsamiau.

Kultūros aprašymas

Botanikos gamykla turi visiškai kitokį pavadinimą - Dereza paprastas. Vidutinis krūmas auga 3-4 metrai, turi sunkių šakų, pailgų lapų ir violetinės rožinės gėlės, panašios į varpas. Tai visiškai nepretenzingas ir dažnai naudojamas kurti kompozicijas kraštovaizdžio dizainu.

Svarbu! Ypač atsargiai reikia vartoti Goji uogas hipotenziniu ir diabetiniu. Kartu su vaistų vartojimu jie gali sukelti perdozavimą.
Žinoma, ne visi vaistui būdingi vaistai yra teisingi. Tačiau kinų medicinoje goji vaisiai dažnai naudojami tokiems negalavimams gydyti kaip impotencija, nemiga, anemija ir galvos svaigimas.

Sulčių kultūra pasižymi puikiomis toninėmis savybėmis. Daugelis sodininkų augina augalus savo teritorijoje. Tai ne tik ornamentas, bet ir gausus derlius, parduodamas, kurį galite uždirbti gerais pinigais.

Kalorijų ir cheminės sudėties

Cheminė kultūros sudėtis gausu vitaminų, mineralų ir mikroelementų. Kultūra apima:

  • vitaminų C, E, PP ir B grupės;
  • kalcio, fosforo, cinko, kobalto, geležies, seleno, kalio;
  • karotinas;
  • pluoštas;
  • jodas;
  • mono- ir polisacharidai;
  • germanis.
Wolfberry kalorijų kiekis yra 35 kcal 100 g produkto. Tarp jų 14% yra skiriami baltymams, 5% - riebalams, 34% - angliavandeniams. Remiantis tuo, kas yra mikroelementai, mes galime tai padaryti goji uogos - tikrai vertingas produktas.
Ar žinote? 1983 m. Kinijos sveikatos apsaugos ministerija oficialiai patvirtino goji uogas kaip homeopatinę priemonę.

Naudingos savybės

Be abejo, goji uogos turi naudingų savybių ir kontraindikacijų. Pakalbėkime apie tai, kaip kultūra daro įtaką žmogaus organizmui:

  • antioksidantų elementai sulėtina senėjimo procesą;
  • vaisiai padeda stabilizuoti kraujo spaudimą;
  • beta-sitosterolio dėka sumažėja cholesterolio kiekis kraujyje;
  • pagerina 1-ojo etapo diabeto eigą;
  • paverčia maistą į energiją, kuri yra labai svarbi numesti svorio;
  • Dereza mažina galvos svaigimą, migreną, aterosklerozę;
  • normalizuoja širdies ir kraujagyslių sistemą;
  • padeda pagerinti regėjimą ir nesukuria akių ligų;
  • skatina testosterono išsiskyrimą, didina lytinį potraukį;
  • padeda jaunimo hormonui išlikti aktyvus, gerina miegą ir atmintį;
  • germanio mineralų dėka vėžinių ląstelių augimas slopinamas, skatinamas naujų ląstelių augimas;
Ar žinote? Medyje yra 10 kartų daugiau vitamino C nei apelsinai. Dėl mikroelementų, esančių rerez, sustiprėja kaulinio audinio ir raumenų skaidulos.
  • kultūra dažnai naudojama uždegimui gydyti, jų pagalba normalizuojama inkstų veikla, virškinimo sistema veikia geriau;
  • vaisiai naudojami tam tikrų moterų ligų gydymui menopauzės metu;
  • dėl kultūros cheminės sudėties, kraujas atnaujinamas;
  • Ji gerai kovoja su stresu.
Vaisių poveikis žmogaus organizmui yra individualus, ir neįmanoma aiškiai pasakyti apie teigiamą poveikį visiems žmonėms.

Goji uogų patarimai

Yra du būdai gauti vilkų kirpčiukus.: sausas arba alaus.

Mes pasakysime, kaip apdoroti goji uogas ir kaip jas paimti.

Sausas priėmimas

Šis vaisių gamybos būdas yra labiau paplitęs. Taip yra todėl, kad šviežių vaisių yra gana sunku rasti. Be to, šviežių vaisių valgymas gali neigiamai paveikti skrandžio darbą, sukeldamas pykinimą ar vėmimą. Sausi vaisiai yra visiškai saugūs.

Svarbu! Negalima gerti arbatos iš medienos, padidėjusios kūno temperatūros - tai gali pabloginti paciento būklę
Yra daug receptų, susijusių su sauso wolfberry naudojimu. Tačiau svarbu laikytis taisyklės: per dieną negalima užimti daugiau kaip 40 gramų vaisių.

Paprastas dereza gali būti naudojamas kaip džiovinti vaisiai: jei pageidaujama, jie iš anksto minkština karštame vandenyje. Jie puikiai pagardinami ryžiams, avižoms ir sriuboms.

Taip pat galite naudoti slyvą, obuolį, varškę ir kriaušes kaip džiovintus vaisius.

Alaus uogos

Vienas iš populiariausių barbarumo naudojimo būdų yra jo gaminimas. Pirmiausia reikia kruopščiai nuplauti uogas, tada užpilkite verdančiu vandeniu.

Paprastai 250 ml vandens paimkite 1 valg. šaukštą wolfberry. Arbata turi būti infuzuojama pusvalandį. Prieš vartodami gėrimą, galite pridėti citrinos sulčių. Siekiant sustiprinti uogų poveikį, rekomenduojama ne tik gerti arbatą, bet ir valgyti sausas uogas.

Kenksmingos savybės ir kontraindikacijos

Goji uogos gali būti geros ir blogos. Prieš naudodami juos, svarbu susipažinti su kontraindikacijomis:

  • negalite valgyti vaisių nėštumo ir žindymo laikotarpiu - jie gali sukelti problemų dėl virškinimo, pilvo pūtimo, viduriavimo;
  • Draudžiama valgyti uogas žmonėms, kurie yra alergiški daržovėms ir raudoniems vaisiams.
Deja, ne visada galima įsigyti kokybišką produktą. Jei gausite netikrą, gali būti tokių pasekmių:

  • pilvo skausmas - jį sukelia konservantai, kurie yra vaisiaus sudėtyje. Ypač pavojingas yra E 220;
  • nemiga - nerekomenduojama naudoti uogų, jei nuspręsite miegoti: priėmimas prisideda prie jėgos ir energijos padidėjimo.

Jei laikotės rekomendacijų ir teisingai paimsite vaisius, jie nesukels jokios žalos organizmui.

Dėl nemigos, mes rekomenduojame gerti nuovirus iš anemone, doughberry, tarragon, safloras, raudonmedžio, majorano, verbenos, pipirmėčių ir šalavijų.
Jei vartojate goji uogas svorio netekimui, verta užsiimti fizine veikla lygiagrečiai - iš karto matysite teigiamą tendenciją.

Kaip pasirinkti ir laikyti vaistą

Labai svarbu rimtai atsižvelgti į produkto pasirinkimą. FLaikykite keletą patarimų:

  • uogos turėtų būti trapios, nesilenkti;
  • ant vaisių paviršiaus neturėtų būti blizgus apnašas;
  • spalva turi būti ryški;
  • jie neturėtų paragauti saldus;
  • sieros atitikimo kvapas neturi būti kilęs iš produkto.
Pasirinkę kokybišką produktą, jį reikia tinkamai saugoti. Paprastai džiovintų uogų galiojimo laikas negali būti didesnis nei 2 metai.

Laikykite juos švarioje ir sausoje vietoje. Vaisiai neturi būti veikiami tiesioginių saulės spindulių ar drėgmės.

Atminkite, kad bet kokie papildai gali paveikti kūną tiek teigiamai, tiek neigiamai. Naudokite šiuos produktus teisingai ir galite pagerinti savo sveikatą.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Susipažinkite čija, goji, kynva ir kiti (Gegužė 2024).