Moliūgas yra populiarus daugelyje šalių. Jis auginamas nuo seniausių laikų. Daugelis augalų mylėjo savo nepretenzingos priežiūros ir turtingo derliaus. Tuo pačiu metu gamykloje yra daug gydomųjų savybių. Iš straipsnio sužinosite, kokie cheminiai elementai yra vaisiai, kokie moliūgai turi gydomųjų savybių ir kontraindikacijų.
Moliūgai: cheminė sudėtis ir maistinė vertė
Moliūgų - kasmetinis arba daugiametis genčių melionų augalas. Nepaisant to, kad moliūgų priežiūra yra visiškai nepretenzinga, ji yra atspari nepalankioms klimato sąlygoms, ligoms ir kenkėjams, auga kiekviename sode ir suteikia didelį pasėlį, augalas yra naudingų elementų sandėlis.
Moliūgų vaisiuose yra tokių naudingų elementų:
- gliukozė;
- krakmolas;
- karotinas;
- pluoštas;
- kalcio;
- magnio;
- geležis;
- pektinas;
- kalcio;
- cinkas;
- jodas;
- manganas;
- organinės rūgštys;
- voverės.
Ar žinote? Moliūgų sudėtyje nėra cholesterolio, o riebalų kiekis 100 g produkto yra tik 0, 1 g. Taigi, augalų vaisiai yra vertingi ne tik su daugybe naudingų mikroelementų, bet ir dėl to, kad jis yra mitybos mažo kaloringumo produktas. 100 g vaisių yra 22 Kcal, iš kurių tik 0,9 Kcal yra riebalai.
Augalų vaisiuose yra turtingas vitaminų kompleksas:
- A;
- B;
- E;
- C;
- PP;
- K;
- T.
Atsižvelgiant į tokį turtingą vitaminų kiekį, moliūgas teigiamai veikia beveik visus žmogaus kūno organus ir funkcijas: regėjimą, imunitetą, nervų sistemą, šlapimo telkinį, kepenis, skrandį, žarnyną, odą, kraujo krešėjimą, virškinimą. Nenuostabu, kad moliūgas priklauso natūraliems antibiotikams.100 g produkto maistinė vertė:
- kalorijų - 22 Kcal;
- vanduo - 91, 8 g;
- angliavandeniai - 4, 4 g;
- mitybos pluoštas - 2 g;
- baltymai - 1 g;
- riebalai - 0. 1 metai
Moliūgas turi būti įtrauktas į dietos dietą, nes, viena vertus, jame yra labai mažai riebalų, o kita vertus, jis papildys organizmą būtinais vitaminais, sustiprins imuninę sistemą.Svarbu! Aprašytas sudėtinių elementų ir vitaminų kompleksas turi stalo moliūgų veisles. Dekoratyviniai ir pašariniai moliūgai turi skirtingą cheminę sudėtį ir neturi gydomųjų savybių.
Moliūgų farmakologinės savybės, moliūgų pagrindu pagaminti preparatai šiuolaikinėje medicinoje
Moliūgai puikiai sugeria kūną. Produkto virškinimo procesas yra apie dvi valandas. Išsiskiria per žarnyną ir šlapimo sistemą. Moliūgų sudėtyje nėra kenksmingų medžiagų, neužsikemša kūno šlakais. Priešingai, viena iš naudingų cheminių savybių moliūgų yra tai, kad ji aktyviai skatina druskų ir toksinų pašalinimą.
Jauni moliūgai gerai tinka beveik visiems maisto produktams. Vėliau vaisių nerekomenduojama naudoti kartu su mėsa, vaisiais, žiediniais kopūstais, žirneliais.
Moliūgų medicininės savybės žmogaus organizmui aktyviai naudojamos tradicinėje ir tradicinėje medicinoje. Vaistinėse galite pamatyti daugybę vaistų, kurių pagrindas yra moliūgas.
- Tykveolis;
- Peponen;
- Moliūgų;
- Moliūgų sėklų aliejus;
- Prostoras;
- Prostamed
Šie vaistai dažniausiai turi priešuždegiminį, antibakterinį, raminamąjį, diuretinį poveikį. Jie naudojami prostatitui, urogenitalinėms ligoms, virškinimo traktui, kepenims. Moliūgų sėklų aliejus taip pat naudojamas regėjimo aštrumui palaikyti ir atkurti.Be to, yra daug mitybos papildų, kurių pagrindu yra moliūgų, kurie naudojami kaip raminamieji, navikų ligų prevencijai.
Svarbu! Labai dažnas maistas su moliūgais yra moliūgų košė su pienu. Tačiau moliūgai yra prastai suderinami su pienu ir vaisiais. Todėl tokie košė, priešingai nei jau seniai išreiškė nuomonę apie jo naudą, yra nepakankamai įsisavinama organizme, sunki ant skrandžio ir pienas neleidžia organizmui įsisavinti moliūgų ir jo naudingų medžiagų.
Moliūgų gijimo savybės yra plačiai naudojamos tradicinėje medicinoje. Jo pagrindu paruošiami nuovirai, sultys, grūdai, tepalai. Paprastos moliūgų sėklos yra labai naudingos, kurias tiesiog reikia išdžiūti - ir vaistas yra paruoštas daugeliui ligų.
Kodėl moliūgas naudingas?
Dėl daugybės naudingų ingredientų ir vitaminų grupių turinio, moliūgai turi daug naudingų savybių. Jei jus domina tai, kokios savybės yra moliūgų, čia yra svarbiausių sąrašas:
- raminantis;
- diuretikas;
- vidurius;
- antioksidantas;
- padeda pagerinti kraujotaką;
- stiprina širdies kraujagyslių sienas ir raumenis;
- gerina regėjimą;
- choleretinis;
- priešuždegiminis;
- antiseptikas;
- normalizuoja kraujo ląstelių susidarymą;
- padeda pašalinti kirminus;
- gerina medžiagų mainus;
- Naudingas poveikis odai.
Moliūgai gali būti kepami, troškinami ir skrudinami. Kepant, moliūgas praranda daugumą naudingų savybių. Bet moliūgų sultys yra labai vertingas vitaminų ir esminių elementų šaltinis asmeniui.
Naudingos sėklų savybės
Moliūgų sėklos yra daug cinko. Tai paaiškina daugumą gydomųjų moliūgų sėklų savybių. Be to, jie yra prisotinti baltymų, vitaminų A, B, C, E, D, K, geležies, kalcio, kalio, magnio, fosforo, amino rūgščių ir riebalų augalų rūgštimis.
Rekomenduojama naudoti vegetarams ir žmonėms, turintiems dietą, nes jie pakeičia mėsoje ir kiaušiniuose esančias maistines medžiagas.
Moliūgų sėklos turi šias terapines savybes:
- skatinti imunitetą;
- stiprinti nagus, plaukus;
- išvengti sausos odos ir raukšlių;
- normalizuoti lytinių hormonų sekreciją;
- padėti pagerinti spermos veiklą;
- pagerinti kiaušinių funkcionalumą;
- skatinti valyti kraujagysles;
- paspartinti cholesterolio išsiskyrimą iš organizmo;
- pagerinti atmintį;
- turi vidurių užkietėjimą;
- nuraminti pykinimo refleksus toksikozės ir ligos metu;
- žaizdų gijimo agentas.
Moliūgų sėklos plačiai naudojamos prostatito gydymui. Šioje srityje „Prostoror“ ir „Prostamed“ yra gerai žinomi - moliūgų sėklų preparatai, kurie padeda įveikti prostatitą ir gerina potencialą.
Nepaisant plataus spektro terapinio poveikio, moliūgų masė ir jos sėklos turi tam tikrų kontraindikacijų, kurios apima:
- gastritas;
- ūminė opa arba žarnyno opa;
- padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas;
- žarnyno obstrukcija;
- cukrinis diabetas.
Svarbu! Labiausiai naudingos sėklos, kurios nebuvo termiškai apdorotos. Rekomenduojama prieš kelias dienas saulėje išdžiūti ir išvalyti.
Kodėl naudinga moliūgų plaušiena?
Moliūgų mėsą galima valgyti švieži, taip pat kepti, virti, troškinti. Kepimas nerekomenduojamas, nes produktas praranda daug naudingų savybių. Naudingos plaušienos savybės apima:
- koreguoti cholesterolio kiekį;
- skatina žarnyno opų gijimą;
- diuretikas;
- yra daug folio rūgšties;
- geležimi praturtintas ir turi teigiamą poveikį kraujo ląstelių susidarymui;
- padeda pašalinti organizmo toksinus.
Be to, gydomosios moliūgų savybės yra labai vertingos. Vaisių minkštimas skatina nuodingų ir nuodingų medžiagų pašalinimą iš kepenų. Moliūgų masė taip pat naudojama nudegimams, egzemai, dermatitui, kaip žaizdų gijimo agentui.Ar žinote? Moliūgų masė teigiamai veikia sąnarius. Sutraiškyta šviežia masė padengiama gerklės vietoje, o po kurio laiko nukentėjusysis jaučia didelį reljefą.
Valgyti moliūgų sulčių naudą
Moliūgų sultys yra tikroji naudingų medžiagų dalis, jos gydomųjų savybių galima pavydėti. Vaisių sultys yra praturtintos pektinu, geležimi, magniju, kalciu, kaliu, beta karotinu, vitaminais B, C, E. Šis produktas stiprina imuninę sistemą ir turi teigiamą poveikį visiems organams.
Moliūgų sultys turi šias gydymo savybes:
- priešuždegiminis;
- antipiretinis;
- stiprina nagus ir plaukus;
- gerina regėjimą;
- valo tulžies pūslę ir toksinus;
- diuretikas;
- pagerina kraujotaką.
Svarbu! Moliūgų sultys turi stiprų diuretikų poveikį. Žmonės, turintys didelių akmenų inkstų ar šlapimo pūslės, turėtų naudoti šį preparatą atsargiai ir tik pasitarę su gydytoju. Kadangi didelių akmenų judėjimas po diuretikų gali sukelti šlapimo ar choleretinių takų užsikimšimą.
Moliūgų programos
Dėl didelio vitaminų kiekio ir naudingų elementų, moliūgai turi daugybę gydomųjų savybių ir yra plačiai naudojami tradicinėje medicinoje, kosmetologijoje.
Tokioms ligoms rekomenduojama naudoti moliūgą medicinoje:
- su cistitu, nefritu, pielonefritu;
- raminantis su kolitu;
- gerina virškinimą ir medžiagų apykaitos procesus virškinimo trakto ligose;
- už nemiga;
- kaip raminamoji priemonė depresijai;
- hipertenzija ir širdies ir kraujagyslių ligomis;
- patinimas;
- gripas, ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos kaip priešuždegiminis ir stiprinantis imunitetas;
- su regos aštrumu;
- vėžio prevencijai;
- su kepenų ligomis;
- trombozė;
- uždegiminių ligų.
Kosmetologijos srityje moliūgai naudojami kovai su tokiomis ligomis:- alerginis bėrimas;
- egzema;
- unguriai;
- raukšlės;
- fistula.
Ar žinote? Moksliškai įrodyta, kad moliūgų sėklos palaiko lytinę funkciją vyrams ir prisideda prie stiprumo.
Ar galiu naudoti moliūgų
Moliūgų nėščioms moterims yra labai naudinga. Pirma, ji skatina toksinų ir cholesterolio šalinimą, o tai labai palengvina kūdikių metabolizmą. Moliūgų sultys padeda užkietėjimui ir žarnyno kolikoms. Be to, šis produktas yra praturtintas folio rūgštimi, kuri yra būtina sveikam vaisiui susidaryti.
Moliūgų sultys ir minkštimas stiprina imuninę sistemą, kuri tikrai yra labai svarbi nėščios moters sveikatai. Tai puikus vaistas nuo edemos, inkstų uždegimo ir šlapimo pūslės. Moliūgas išgelbės būsimą motiną nuo skausmingo vėmimo toksikozės, vidurių užkietėjimo metu.
Svarbu! Kai kurios nėščios moterys gali būti alergiškos karotinui, kuriame yra daug moliūgų. Jei pasireiškia alerginės reakcijos (niežėjimas, bėrimas, skrandžio sutrikimas), turite atsisakyti vartoti vaistą. Moliūgų sėklos neturėtų būti naudojamos vidurių užkietėjimo atveju.
Kaip pasirinkti moliūgą
Stalo moliūgai turi turtingų gydomųjų savybių. Jo vaisiai yra vidutinio dydžio ir ryškiai oranžinės spalvos. Norėdami pasirinkti gerą moliūgą, turėtumėte laikytis šių rekomendacijų:
- pasirinkti mažą vaisių (iki 5 kg), jis bus daugiau skanus ir naudingas;
- prinokę vaisiai turi sausą uodegą, tankią odą, aiškiai matomą;
- ant paviršiaus neturėtų būti supuvę dėmės, įlenkimai ir kita žala;
- oranžinė moliūgų masė, tuo naudingesnė;
- nereikia pirkti supjaustytų gabalų, geriau paprašyti supjaustyti tinkamo dydžio gabalėlį.
Ar žinote? Perkant pjaustytą gabalėlį, būtinai išbandykite sėklas - ji turėtų būti subrendusi, didelė, be skonio. Plaušiena turi būti pluoštinė. Tokios savybės rodo, kad gabalas buvo nukirptas nuo prinokusių, gerų vaisių.
Moliūgas: žala ir kontraindikacijos
Nepaisant to, kad moliūgų sudėtyje yra daug maistinių medžiagų ir vitaminų, tai yra dietinis produktas, jo naudojimui yra keletas kontraindikacijų. Tai apima asmeninį netoleravimą ir kai kurias ligas.
Sąraše išvardijamos, kokios ligos negali valgyti moliūgų:
- diabetas;
- žarnyno obstrukcija;
- hipertenzija;
- ūminė opa arba žarnyno opa;
- gastritas;
- padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas.
Taigi, moliūgas yra vertingas vitaminų ir maistinių medžiagų šaltinis, turi platų terapinį poveikį. Tačiau, priešingai nei kontraindikacijos, produkto persivalgymas ir jo naudojimas gali pakenkti jūsų sveikatai.
