Ar kada nors galvojote, sėdi prie sriubos dubenų, kokį vaidmenį atlieka jūsų komponentai? Paimkite, pavyzdžiui, paprastiausius morkas, kurios yra beveik bet kuriame inde.
Pasirodo, kad ši ypatinga daržovė yra daug vitaminų, antioksidantų ir įvairių mineralų.
Bet ar tai duoda naudos ar žalos? Pasakykite apie šio daržovių pavojus ir naudą, taip pat apie jo naudojimą.
Kas yra šakniavaisiai?
- Morkų sudėtis apima didžiulis vitaminų kiekis: B, C, E, A, K.
- B grupės vitaminai pagerina nervų sistemos būklę, turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai.
Vitaminas C prisideda prie kolageno gamybos, kuris lėtina odos senėjimą ir išsaugo grožį.- Vitaminas A, geriau žinomas kaip karotinas, pagerina odos regėjimą ir išvaizdą, stiprina imuninę sistemą, bet absorbuojamas tik kartu su riebalais, todėl, valgant morkas, reikia pridėti augalinių aliejų ar grietinės.
- Be to daug mineralųsvarbu žmogaus organizmui - kaliui, magniui, kalcio, fosforo, geležies, jodo, vario ir kt.
- Taip pat šioje šakninėje dalyje yra ir antioksidantųkad būtų išvengta kancerogenų patekimo į organizmą, pašalinami toksinai ir sumažinama šalčio tikimybė.
Vitaminas C prisideda prie kolageno gamybos, kuris lėtina odos senėjimą ir išsaugo grožį.Be to, reikėtų pažymėti, kad morkos taip pat yra mažo kaloringumo produktai. 100 g yra mažesnis nei 40 kcal, todėl jį galima naudoti kaip svorio netekimo dietos produktą.
Kas yra naudinga daržovė ir ar yra žala moteriai?
Galima daug kalbėti apie morkų naudą moterims, nes ji naudojama įvairiomis kryptimis: gaminant, kosmetologijoje, medicinoje, ir iš esmės ji turi teigiamą poveikį visam organizmui.
Labai naudingas morkas nėščioms ir žindančioms moterims. Dėl to normalizuojamas kelių kūno sistemų darbas: imuninė, nervinė ir širdies ir kraujagyslių sistema, kuri ypač svarbu šiuo laikotarpiu. Sugrįžta ir hormoniniai moterų lyties organai.
Bet jūs neturėtumėte rodyti daug fanatizmo naudojant morkas, nes yra padidėjusio bilirubino kiekio kraujyje rizika, o tai gali sukelti gelta.
Be to, kad morkos puikiai derinamos su daržovėmis, jos taip pat gali būti naudojamos salotoms su obuoliais arba kriaušėmis, nes jos skonis yra saldus. Šis patiekalas tinka moterims.
Tačiau, jei žmogus pažeidžia virškinimo traktą, jūs turėtumėte atsisakyti valgyti morkas dideliais kiekiais. Taip pat neturėtumėte valgyti morkų dėl bet kokių alergijos apraiškų.
Šis šakniavaisis taip pat naudojamas namų plaukų ir odos priežiūros priemonėse kaukių pavidalu dėl vitamino C kiekio. Kartais morkos naudojamos rauginimui.
Ir, žinoma, nepamirškite apie populiarius gydymo būdus. Yra daug receptų, kuriuose yra morkų įvairioms sveikatingumo praktikoms..
Augalų naudojimas
Žemiau nagrinėjami keli morkų naudojimo įvairiose srityse variantai.
Kosmetologija
Šiam tikslui geriausiai tinka jaunoji daržovė, nes ji gamina daugiau sulčių. Morkų plaušiena - idealiai tinka kaukėms gaminti. Čia yra keletas paprastų receptų.
Dėl veido
Kaukė, skirta probleminei odai iš morkų sulčių, alavijo ir ramunėlių nuovirų:
- Supilkite šaknų daržovę ant trintuvo, tada išspauskite sulčių iš gautos masės.
- Pakartokite šią procedūrą su alavija.
- Paruoškite ramunėlių, kad padarytumėte stiprią nuovirą. Norėdami patogiau, galite naudoti maišelius su maišeliais, dabar juos lengva įsigyti bet kurioje vaistinėje.
- Tada sumaišykite visus ingredientus lygiomis dalimis.
- Paruoškite audinio kaukę iš anksto. Jis taip pat gali būti įsigytas vaistinėje, arba galite patys gaminti iš servetėlės, paliekant akis ir burną.
- Sumaišykite servetėlę gautoje sultyje ir palikite ant veido 30 minučių.
Po šios procedūros veido oda tampa švelnesnė ir gaivesnė, tonas lyginamas, nuovargis pašalinamas, procedūra turi priešuždegiminį poveikį.
Morkų ir obuolių senėjimo kaukė:
Suteptus tarkuotus morkas ir obuolius reikia sumaišyti vienodais kiekiais.- Tepkite ant nuvalytos odos ir tolygiai paskleiskite visą veidą.
- Laikykite ne ilgiau kaip 15 minučių, kitaip kyla pavojus, kad veidas tampa oranžiniu atspalviu.
Suteptus tarkuotus morkas ir obuolius reikia sumaišyti vienodais kiekiais.Ši kaukė padeda išlyginti smulkias raukšles, varnų pėdas ir nasolabialus raukšles. Turėtų tai prisiminti Kaukių veiksmingumas yra jų reguliarus taikymas., bent 1-2 kartus per savaitę.
Siūlome žiūrėti vaizdo įrašą apie morkų naudą veido odai ir apie kaukių paruošimo receptus:
Plaukams
Be veido kaukių, plaukų kaukės aktyviai populiarėja. Vitaminas A, kuris yra augaliniame produkte, teigiamai veikia plaukų augimą, stiprina juos ir neleidžia skerspjūvio.
Morkų plaukų kaukė su avižomis:
- Paimkite 60 g tarkuotų morkų ir 1 virtą trynį.
- Sumaišykite ir įpilkite 20 g avižinių.
- Mišinį tolygiai paskirstykite ant drėgnų plaukų ir palikite pusantros valandos.
Ši kompozicija prideda blizgesį, silkiness ir atgaivina plaukus.
Pleiskanų morkų kaukė:
- Vienodais kiekiais sumaišykite šviežią morkų sultis, ricinos aliejų ir grietinę.
- Taikyti galvos odą su masažiniais judesiais ir palikite 1 valandą, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
Reguliariai naudojant šią kaukę, pleiskanos gali būti pamirštos amžinai. Tai svarbu prisiminti morkos suteikia oranžinį atspalvį. Tai taikoma ir plaukams.
Siūlome žiūrėti vaizdo įrašą su receptais, skirtais plaukų padažu pagaminti iš morkų:
Rauginimui
Morkos buvo naudojamos net kaip saulės nudegimo priemonė. Yra keletas būdų, kaip gauti greitą ir gražų atspalvį.
1 metodas:
- Tai užtruks kelis šakniavaisių gabalus. Jie turi būti nuplauti, išvalyti, kapoti smulkiu šlifuokliu arba mėsmalėje.
- Tada įdėkite gautą masę į marlę ir išspauskite sultis.
- Užtepkite ant švarios odos 15 minučių ir nuplaukite be muilo.
- Mes saulėsime.
2 metodas: Gerkite 1 stiklinę šviežiai spaustų morkų sulčių keletą dienų iš eilės ir deginkite. Galite paruošti sultis taip pat, kaip ir ankstesniame metode. Po 3-4 dienų galite mėgautis gražiu įdegiu.
3 metodas:
- Sumaišykite 1: 1 morkų sulčių ir alyvuogių aliejaus santykį.
- Gauta kompozicija padengiama ant odos prieš išeinant.
Jei yra kitų lengvatų, galima pakeisti alyvą. Tinkamos ir saulėgrąžos, kokosai ir persikai.
Mišinį galima laikyti šaldytuve stikliniame inde.
4 metodas: Paruoškite salotą iš vieno didelio morkų ir užpildykite alyvuogių aliejumi. Prieš išeidami iš karto. Šis metodas padeda rauginti ramiai.
Medicinoje
- Kadangi morkos turi antioksidacinių savybių, tai yra, jos gali iš organizmo pašalinti įvairias bakterijas ir toksinus, rekomenduojama kaip liaudies priemonė palengvinti cistito simptomus. Jei kasdien per savaitę geriate 2-3 stiklines morkų sulčių, tai prisideda prie bakterijų išsiskyrimo iš šlapimo sistemos.
- Kita galimybė naudoti morkas medicinoje yra skausmingoms mėnesinėms. Liaudies gynimo priemonė skausmui daroma taip: 50 g morkų 1 minutę virinama 1 litru vandens, po to suvyniota ir infuzuojama 15 minučių. Dėl skausmingų pojūčių, nuimkite vieną stiklą 3-5 kartus per dieną.
Šis straipsnis yra tik nedidelė dalis morkų naudojimo žmonėms pavyzdžių. Pasirodo, kad labiausiai paplitusi daržovė gali padaryti tokį didžiulį teigiamą poveikį moters kūnui. Valgykite morkas, išgerkite šviežiai spaustą morkų sultį, palaukite ilgiau, lieknas ir gražus. Palaimink jus!
