Kokias problemas imbieras su citrina padeda atsikratyti ir kas yra naudinga? Pakopiniai receptai

Imbieras ir citrina turi subtilų ir tuo pačiu ryškų skonį, ir šis derinys labai įdomus kulinariniu požiūriu.

Tačiau ne mažiau įdomūs yra šie vaistų produktai, nes jie gali turėti gydomąjį poveikį asmeniui.

Straipsnyje bus pasakyta, kodėl ir kaip paruošti ir priimti citriną su imbiero šaknimi ir ar galima pasiruošti ateičiai ir gerti, taip pat suteikti keletą populiarių receptų sveikatai gerinti.

Kas yra naudinga: savybės

Prieskonių šaknys yra turtinga:

• retinolis, kuris turi teigiamą poveikį imunitetui ir užtikrina antioksidantų apsaugą;
• tiaminas, susijęs su angliavandenių, baltymų ir riebalų perdirbimu į energiją;
• riboflavinas, esminis hemoglobino sintezės elementas;
• visas mikroelementų rinkinys - magnio, fosforo, kalcio, natrio, geležies, cinko, kalio ir nemažai unikalių biocheminių junginių, kurie yra svarbūs visam kūno funkcionavimui.

Citrinų sudėtyje yra daug vitamino C, lakiųjų, flavonoidų, organinių rūgščių, karotinų. Panašaus naudingų medžiagų rinkinio dėka bet kokia liga greitai baigiasi ir, kaip sakoma, mažėja nuostolių. Citrusiniai vaisiai stimuliuoja imuninę sistemą, normalizuoja hormonus, turi teigiamą poveikį viso kūno būklei.

Be to, sveiki maisto produktai yra mažai kalorijų ir nekenkia skaičiui, bet, priešingai, prisidės prie papildomų svarų išleidimo.

KBD imbieras (100 g):

• 80 kcal;
• baltymai - 1,8;
• riebalai - 0,8;
• angliavandeniai - 15.8.

KBLA citrina (100 g):

• 16 kcal;
• baltymai - 0,9;
• Riebalai - 0,1;
• angliavandeniai - 3.

Siūlome žiūrėti vaizdo įrašą apie naudingas citrinos savybes:

Siūlome žiūrėti vaizdo įrašą apie imbiero naudą:

Nauda, ​​žala ir kontraindikacijos

Imbieras ir citrina turi daug naudingų savybių.:

• Didinti imunitetą.
• Normalizuokite medžiagų apykaitą.
• Pagerinti žarnyno darbą.
• Išvalykite kūną.
• Turi analgetinių savybių.
• Jie turi priešuždegiminį ir toninį poveikį.
• Jiems būdingi baktericidiniai ir antibakteriniai veiksmai.
• Prisidėti prie greito organizmo atsigavimo po ilgos ligos ar operacijos.

Citrinų ir imbiero mišinys gali pakenkti žmonėms, turintiems šias ligas.:

• Virškinimo trakto ligos: opa, gastritas, gastroduodenitas, kolitas, enterokolitas.
• Lėtinės kepenų ir tulžies pūslės ligos: hepatitas, cirozė, tulžies pūslės liga.
• Tendencija kraujavimui: nosies, hemorrhoidal, gimdos.
• Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos: hipertenzija, koronarinė širdies liga, insultas, širdies priepuolis ir kt.
• Alerginių reakcijų tendencija.
• Antroji nėštumo pusė (imbieras gali sukelti staigų kraujospūdžio šuolį).

Kaip pasirinkti?

Vaistinių gėrimų ir mišinių paruošimui reikia įsigyti tik šviežią ir aukštos kokybės imbiero šaknį. Pirkdami turėtumėte atkreipti dėmesį į produkto spalvą (rudos aukso spalva), struktūrą (kietą ir lygų), defektų buvimą (be matomų pažeidimų ir pelėsių pažeidimų).

Kuo didesnis šaknis ir juose yra daugiau šakų, tuo naudingesni eteriniai aliejai ir maistinės medžiagos. Kitas produkto šviežumo požymis: jei nutraukiate nedidelį stuburo procesą, oras užpildys stiprią aštrų aromatą.

Kas padeda ir kaip tai padaryti: žingsnis po žingsnio instrukcijos ir proporcijos

Iš migrenos

1. Norint paruošti, reikia paruošti 2 plaunamus citrinus, 5 šaukštus tarkuotų imbierų, 2 litrus virinto vandens.
2. Į maišytuvą įpilkite citrinos ir imbiero, maišykite vidutiniu greičiu 2-3 minutes. Supilkite vandenį, gerai išmaišykite.
3. Duokite laiko (1-2 val.), Kad užpilkite mišinį, po kurio būtina jį užpildyti per sietą arba marlę.

Gėrimas turi būti geriamas kasdien (1 stiklas) 2-3 mėnesius.. Tada - 3 mėnesių pertrauka, o kursas turėtų būti kartojamas. Pageidautina, kad greitesnis ir ilgalaikis poveikis būtų pašalintas iš pieno produktų, gyvūnų baltymų, bet kokių riebaus maisto.

Imuniteto mišinys

Šis gydomasis mišinys paprastai nuimamas ateityje: jį įdėkite į stiklą ir švarų indą, kuris turėtų būti laikomas šaldytuve, bet kuriuo metu galite pasinaudoti jo pagalba. Paimkite jį kaip prevencinę priemonę ūmių kvėpavimo takų infekcijų ir gripo epidemijos metu arba tais atvejais, kai po ilgos ligos organizmas yra silpnas.

1. Tai užtruks 2 citrinas, 250 gramų imbiero ir gali būti medus.
2. Imbieras turėtų būti gerai išplautas ir trintų (smulkinti) kartu su žievelėmis.
3. Naudodami maišytuvą arba malūnėlį, turite susmulkinti citrinas kartu su degtine.
4. Sumaišykite vieną indelį ir citrinos masę, įpilkite medaus.
5. Gerai sumaišytą mišinį perkelkite į stiklainį, sandariai uždarykite dangtelį ir įdėkite į šaldytuvą. Po dienos ji gali būti suvartojama.

Siekiant užkirsti kelią ligoms, mišinys paimamas 1 šaukštui per dieną, nepriklausomai nuo valgioper visą rudens - žiemos sezoną. Jūs galite įpilti 1 arbatinį šaukštelį mišinio su karštu vandeniu, pridėti citrinos ar apelsino gabalėlį ir gerti kaip įprastą arbatą.

Siūlome žiūrėti vaizdo įrašą apie tai, kaip paruošti citrinos ir imbiero priemones imuninei sistemai stiprinti:

Nuo šalčio

Šis mišinys padės išspręsti ūminių kvėpavimo takų infekcijų simptomus: karščiavimą, gerklės skausmą, nosies užgulimą, bendrą silpnumą.

1. Paruoškite 100 gramų imbiero šaknų, nuo 3 iki 4 citrinų, 150 g liepų medaus.
2. Gerai išplauti, išvalyti, grotelės.
3. Pašalinkite iš citrinų žievelę, išspauskite iš jų sultis.
4. Susmulkinkite susmulkintą šaknį su uogomis ir sultimis, gerai sumaišykite, kol sklandžiai.
5. Gautame mišinyje supilkite skystą medų.

Gerkite 1 šaukštą per dieną, nepriklausomai nuo valgio. Naudojimo trukmė - iki visiško panaudojimo.

Nuo patinimas

1. Paruoškite visas sudedamąsias dalis: 15-30 g imbiero (pagal skonį), 1 arbatinį šaukštelį medaus, citrinos gabalėlį, verdančio vandens (arba žaliosios arbatos).
2. Imbiero plovimas ir supjaustymas į plokšteles.
3. Supilkite verdantį vandenį (arbatą), šiek tiek atvėsinkite (iki + 40 - + 50С).
4. Į šiltą arbatą įpilkite medaus ir citrinos.

Šią arbatą galite gerti po 1 stiklinę kasdien, pageidautina ryte dėl savo diuretikų, bet ne ilgiau kaip 10 dienų. Tada - 10 dienų pertrauka, o kursas gali būti kartojamas.

Kaip tonikas

Kaip alternatyva kavos puodeliui, galite pradėti dieną tonine arbata, kuri yra labai naudinga visam kūnui.

1. Jums reikės 10 - 20 gramų imbiero, mėtų ar citrinų balzamo, 2 - 3 citrinų skiltelių, 1 arbatinio šaukštelio medaus, litro verdančio vandens.
2. Imbieras turėtų būti išrinktas, žolė turi būti supjaustyta peiliu.
3. Sumaišykite mėtą ir šaknį, įpilkite vandens, duokite 15-20 minučių, kol gėrimas užsiterš, po to jį reikia išleisti.
4. Šiltame gėrime įpilkite citrinos ir medaus.

Kiekvieną rytą galite išgerti tonikinį skystį 1 puodelis.. Naudojimo trukmė - neribota.

Priešuždegiminis nuoviras su česnakais

1. Kepimui reikia paruošti 3–5 skilteles česnako, 1 arbatinį šaukštelį susmulkinto imbiero, 1 citrinos, 1 šaukštą medaus, 2 stiklines vandens.
2. Į verdančio vandens talpyklą įpilkite kapotų česnakų ir imbiero. Virinama 10 - 15 minučių.
3. Pašalinkite sultinį nuo karščio, atvėsinkite iki + 40 ° C.
4. Įpilkite medaus ir citrinos sulčių.
5. Supilkite į termosą.

Gerti gėrimo kiekį per dieną mažomis porcijomis, kol atsiras reljefas.

Kosulys

1. Jums reikės imbiero šaknies gabalo (2 cm), citrinos, 1 šaukštas skysto medaus.
2. Nugara turi būti nulupta, supjaustyta į plokšteles.
3. Nupjaukite citriną į dvi dalis, ištraukite iš jų sulčių.
4. Į arbatos puodą įdėkite imbiero lėkštę, supilkite į citrinos sultis. Visi pilkite verdančio vandens stiklinę.
5. Kai skystis atvės (+ 37C - + 40 ° C), įpilkite medaus.

Gerkite arbatą 2 - 3 kartus per dieną, kol išnyksta visas kosulys.

Galimas šalutinis poveikis

Tarp galimų šalutinių poveikių dažniausiai pasitaiko.:

• odos bėrimai;
• viduriavimas;
• pykinimas;
• vėmimas;
• nosies užgulimas;
• dusulys;
• širdies plakimas;
• kraujavimas;
• dažnas galvos skausmas.

Šie simptomai taip pat gali atsirasti dėl perdozavimo. Bet kuriuo atveju, kai organizmo nepageidaujamų reakcijų pasireiškimas, gėrimų ir mišinių vartojimas turi būti sustabdytas.

Iš siūlomo receptų sąrašo lengva rasti tą, kuris padėtų susidoroti su tuo, kad atsirado negalavimas. Bet kuriuo atveju natūralūs, ekologiški produktai bus naudingi sveikatai ir padės greitai atsigauti.

Žiūrėti vaizdo įrašą: KAIP IŠSIRINKTI TINKAMĄ VEIDO KAUKĘ? APŽVALGA #7 (Gegužė 2024).