Malonus gaivus petražolių kvapas, kuris įprastai lydi mus ištisus metus, pabarstytas žaliąja mėsa, sriuba, daržovių salotomis ir žiemos konservais. Bet jei įprastuose gyvenimuose mažai žmonių galvoja apie suvalgytų lapų ar šaknų skaičių, tada nėštumo metu nėščia motina turi būti atsargi ir atsargi, kai naudojasi šiuo prieskoniu, kuris turi labai stiprių ir netikėtų savybių.
Botanikos aprašymas
Puikus žalios spalvos bienalės lapai nuo „Umbrella“ šeimos, kuri auga iki metrų aukščio, pagal vitaminų ir mineralų kiekį yra prieš kitus daržoves ir vaisius. Eterinių aliejų dėka visos augalo dalys pasižymi pikantišku skoniu ir kvapu - tiek šakotais stiebais, tiek kūgio formos mėsinga šaknimi.
Ar žinote? Senovės Romoje, prieš kovą, buvo suteikta petražolių, kad suteiktų drąsos ir skatintų moralę.
Dažniausiai auga lapinės veislės su paprastais ir garbanotais lapais ir augalų šaknų veislėmis. Be paraiškų maisto ruošimui, jau seniai naudojamas medicinoje, siekiant pagreitinti žaizdų gijimą, pagerinti inkstų funkciją ir kaip priešuždegiminį vaistą.
Nauda ir žala nėštumo metu
Petražolės, kaip natūralus vitaminų, mineralų ir biologiškai aktyvių junginių, reikalingų nėščios moters mitybai, šaltinis, teigiamai veikia būsimos motinos būklę ir vaiko organų bei sistemų formavimąsi.
Prieskonių savybės yra plačios ir įvairios:
- vitaminas C, kurio kiekis šiame augale yra daug didesnis nei citrusinių vaisių, stiprina imuninę sistemą ir didina atsparumą infekcinėms ligoms;
- didelis geležies kiekis apsaugo moteris nuo anemijos ir neleidžia augančiam vaikui badauti deguonimi;
- kalio, kalcio, magnio ir fosforo druskos yra būtinos tinkamam nėštumo vystymuisi ir sveikos raumenų ir kaulų sistemos sukūrimui embrione;
- folio rūgštis apsaugo vaisiaus nervų sistemą nuo įgimtų anomalijų;
- petražolės turi antipiretinių savybių, o jos diuretinis poveikis padeda sumažinti patinimą;
- odos šveitimas augalų sultimis gydo spuogus, sukuria balinimo efektą ir mažina pigmentaciją, dažnai pasireiškiančią nėštumo metu.
Tačiau aromatiniai prieskoniai turi kitų savybių, kurios, jei naudojamos per daug, gali turėti neigiamą poveikį. Prieskonių eteriniai aliejai turi medžiagų, kurios pagerina gimdos toną ir veikia kaip raumenų stimuliatorius. Liaudies medicinoje šis augalas dažnai naudojamas kaip abortinė priemonė.
Svarbu! Neviršykite petražolių vartojimo dienos normos dėl persileidimo ar priešlaikinio gimdymo grėsmės.
Be to, dalis spirito myristino gali sukelti galvos svaigimą, sutrikusią koordinaciją ir traukulius. Jis gali prasiskverbti per placentą, todėl vaisiui ir kitoms patologijoms gali padidėti širdies susitraukimų dažnis.
Ar įmanoma nėštumo metu valgyti petražoles
Tinkamai naudojant augalą pagrįstais kiekiais, galite išvengti neigiamo poveikio moters ir vaisiaus sveikatai. Kiekvienas žino neįprastas nėščių moterų skonio nuostatas, bet jei norima iš karto valgyti visą šviežių aštrų žolę, ją reikia išmesti.
Jis turi būti laikomas nuo šviežių petražolių valymo dideliais kiekiais
Pradiniame etape
Norint suteikti organizmui vitaminų ir mineralinių druskų, pirmoje nėštumo pusėje rekomenduojama naudoti šviežius žalumynus keliais šakelėmis kaip patiekalų prieskonius. Negalima gerti šviežių augalų sulčių ir valgyti sėklas, kuriose yra daugiau eterinių aliejų. Tuo pat metu kosmetikos ir medicinos reikmėms nėra jokių apribojimų išoriniam naudojimui šviežiose arba nuovirose.
Ar žinote? Senovėje petražolės buvo laikomos talismanu nuo blogų jėgų, todėl, garbintojų priėmimu, jis visada buvo prie stalo patiekalų.
Pavėluotai
Antroje nėštumo pusėje galite naudoti petražolės kaip prieskonius. Sultiniai naudojami akių plovimui konjunktyvitu, losjonų pavidalu, siekiant sumažinti akių vokų pūtimą ir skalauti burną dantenų uždegimui.
Pasikonsultavę su gydytoju, pagal jo nurodymus galite gerti infuzijas, kad būtų sumažintas toksemijos patinimas ar pykinimas. Šviežių augalų sultys naudojamos pigmentinių dėmių balinimui ir kaip vabzdžių įkandimų losjonas.
Kaip valgyti petražoles
Nėštumo metu šviežios daržovės, vaisiai ir vaistažolės yra būtinos moteriai ir jos būsimam kūdikiui, todėl neturėtumėte atsisakyti natūralių būtinų vitaminų ir mineralų šaltinių, gauti naudos ir malonumo iš aromatinių prieskonių. Tačiau prieš perkant petražoles, pageidautina įsitikinti, kad auginant įvairias chemines medžiagas nebuvo naudojamos apsaugoti nuo kenkėjų ar augimo stimuliatorių.
Svarbu! Pažymėtina, kad visos šaldymo metu naudojamos petražolių savybės yra išsaugotos, ir neįmanoma naudoti šaldytų žalumynų didesniais kiekiais nei švieži.
Želdynai
Dėl subalansuotos mitybos, pagal gydytojų rekomendacijas, optimalus šviežių petražolių kiekis nėščioms moterims yra 10-15 g per dieną. Įdėkite jį į salotas ir paruoštus valgius. 100 g perteklių gali būti pavojinga.
Pirkdami augalo lapus turėtų būti elastingi, ryškiai vienodos spalvos, tamsiai žalios spalvos ir blizgaus paviršiaus. Bet kokių dėmių, dėmių, puvinio pėdsakų ir vabzdžių pažeidimas.
Šviežių petražolių vartojimas neviršija 100 g per dieną.
Nuovirai ir užpilai
Žaliosios, virtos verdančiu vandeniu arba petražolių sėklomis, daugiausia naudojamos išoriniam naudojimui. Kartais antroje nėštumo pusėje infuziją leidžiama vartoti kaip pykinimą ir edemą.
Šaukštelis sėklų garinti iki 0,5 litrų verdančio vandens ir užpilkite uždarame inde 7-8 valandas. Po įtempimo užtrukite pusvalandį prieš valgį šaukštą. Kiekvienu atveju, prieš priimdami sprendimą dėl infuzijos, turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju arba, jei įmanoma, prieskonį pakeisti kitomis saugesnėmis priemonėmis.
Galimos kontraindikacijos
Kaip ir daugeliui kitų produktų, kai kurioms ligoms nėščios moterys riboja petražolių naudojimą. Pagal uždraudimą petražolėms su individualiu netoleravimu augalui, hipotenzijai, inkstų uždegimui, šlapimo pūslei ir podagra. Jei praeityje moteris jau turėjo persileidimus, turite atsisakyti visų augalų dalių naudojimo bet kokia forma.
Rekomenduojame sužinoti, kodėl draudžiama naudoti garbanotas petražoles.
Jei priemonės bus taikomos mityboje, subalansuota mityba ir ekologiškų natūralių produktų naudojimas, būsima motina išsaugos savo sveikatą ir užtikrins normalų kūdikio vystymąsi.
