Viena iš turtingiausių vitaminų vaisių atsargų yra kvapiųjų vaisių, kurie pritraukia savo nesąmoniškumu, kuris atrodo kaip obuolys, arba citrinų arba tamsiai geltonos spalvos kriaušės. Didelis maistinių medžiagų kiekis, esantis vaisiuose, daro jį unikaliu ir pakankamai paklausiu pagal savaitės dietos dalį.
Kalorijų, vitaminų ir mineralų
Tarp vaisių privalumų, palyginti su kitais, yra mažas kalorijų kiekis, didelis vitaminų ir mineralinių kompleksų kiekis, būtinas normaliam ir veiksmingam kūno funkcionavimui. 
Kalorijų kvepalai yra tik 42 kcal 100 g produktotodėl vaisiai yra veiksmingi naudoti tiems, kurie nerimauja dėl antsvorio ir naudojasi dietiniu maistu.
Didelis pektinų kiekis, mineralų ir kitų cheminių elementų druskos, sočiosios ir organinės rūgštys, mono- ir disacharidai, įvairių grupių vitaminai, taip pat nesotieji angliavandeniliai, gauti iš karotinoidų grupės (betacaroteno) ir askorbo rūgšties, sudaro tikrą ir būtiną gydomųjų medžiagų iždą.
Ar žinote? Kas būtų manęs: askorbo rūgšties kiekis kvinate yra penkis kartus didesnis už kiekį C vitaminas garsiausiuose citrusinių šaltinių - apelsinų ir citrinų (100 g vieno iš vaisių yra 23 mg vitamino).
Produkto maistinė ir vitamininė vertė yra tokia:
- vanduo - 84 g;
- pluoštas - 3,6 g;
- angliavandeniai - 9,6 g;
- riebalai 0,5 g;
- baltymai - 0,6 g;
- mineralai: magnio, vario, natrio, fosforo, geležies, kalio ir kalcio druskos;
- sacharidai: fruktozė, gliukozė;
- vitamino kompleksas: vitaminas PP (nikotinamidas), vitaminas A (retinolis), B grupės vitaminai (B1 - tiaminas, B2 - riboflavinas, B3 - nikotino rūgštis, B5 - pantoteno rūgštis, B6 - piridoksinas, B9 - folio rūgštis), vitaminas E ( galingas antioksidantas), vitaminas C;
- karboksilinės ir hidroksikarboksirūgštys: obuolių, citrinų, tartroninių.
Svarbu! Varis ir pluoštas, esantis svarainyje, stabilizuoja medžiagų apykaitos procesus organizme, kuris padeda sumažinti kūno svorį ir greitą savęs formavimąsi. Be to, reguliarus vaisių vartojimas padeda žymiai sumažinti cholesterolio kiekį organizme.
Kas yra naudinga
Šiandien nedidelis rožinės šeimos krūmas, turintis didelių baltų ir rožinių gėlių, ovalių lapų ir geltonų vaisių, kurie atėjo pas mus iš Azijos kraštų, yra ne tik sodo apdaila ir medis, malonus su skaniais vaisiais šiltuoju metų laiku, bet ir unikalus vaisius, atspindintis naudingų savybių gausa.
Moliūgų vaisiai garsėja savo saldžiarūgščiu, astringruoju skoniu. Ant stalo galima pamatyti tiek šviežią, virtą, keptą, keptą formą, tiek sulčių, kompotų, uogienių, želė pavidalu. Kartais į arbatą įterpiami vaisių griežinėliai, o šie patarimai yra naudingi tikriems virėjams ir tiesiog gurmanams: skrudintais arba keptais kvepalais yra skanus mėsos patiekalų priedas, taip pat neįprastas padažo padažas.
Taip pat skaitykite apie egzotinių vaisių sudėtį, savybes ir panaudojimą: figas, datas, kumquat, papaijas, ličius, arbutus, feijoa, longaną, medalą, kivaną, gvajavą, ananasą.
Tiek vaisiuose, tiek branduoliuose ir lapuose yra daug naudingų vaisių savybių, kurios, žinoma, yra išsaugotos natūraliai šviežioje formoje, tačiau perdirbtoje produkte nėra žymiai sumažintos. Detaliau galime įsivaizduoti kas yra naudinga svarainėPeržiūrėjęs šį sąrašą:
- tonizuojantis poveikis visam kūnui;
- dezinfekavimo poveikis;
- antiflogistinis turtas;
- raminamieji;
- antihemoraginis poveikis;
- sutraukiantis ir diuretikas;
- antiemetinė (antiemetinė) savybė.
Šis poveikis išreiškiamas taikant vaisių tradicinėje medicinoje, o galingos vaisiaus antioksidacinės savybės naudojamos kosmetikos reikmėms. Be to, svarainių lapų nuoviras turi dažymo savybių, kurios gali dažyti ant pilkos spalvos plaukų.
Ar žinote? Moliūgai taip pat vadinami „geležies vaisiais“, nes geležies kiekis viename brandaus vaisiaus kiekyje atitinka asmens normą (30 mg 100 g vaisių).
Vaisius rekomenduojama naudoti prevenciniais tikslais ir žmonėms, sergantiems tam tikromis ligomis: širdies ir kraujagyslių, virškinimo, kvėpavimo takų, sklerozės, kasos uždegimo, aukšto kraujospūdžio, ūminių kvėpavimo takų ligų sutrikimais. 
Dėl didelio geležies kiekio produktas turėtų būti vartojamas tiems, kurie kenčia nuo anemijos, o jo sudėtyje esantys antioksidantai apsaugo nuo ankstyvo senėjimo ir piktybinių navikų atsiradimo. Vyrams svarainis vaidina gydomąjį vaidmenį prostatos ir šlapimo sistemos uždegime.
Ar žinote? Paprastųjų kalvių paprastieji yra užsienio giminaičiai: japonų ir kinų rūšys, skiriasi pumpurais. Senovės graikų mitologijoje buvo paminėta japoniškoji akmenė: ji buvo auksinis obuolys - dovana iš Paryžiaus, pristatyta Afroditei. Nuo seniausių laikų šis vaisius laikomas santuokos, meilės ir vaisingumo ženklu.
Vartojimas nėštumo metu
Visi žinome, kad nėštumas yra vienas iš svarbiausių kiekvienos moters gyvenimo laikotarpių, nes kūdikis gauna visas maistines medžiagas, reikalingas normaliam vystymuisi ir sparčiam augimui per motiną gimdoje. Štai kodėl nėščios moters mityba turėtų būti kruopščiai išanalizuota ir apima produktus, turinčius visus būtinus vitaminų ir mineralinių kompleksų, kurie turi teigiamą poveikį abiejų organizmų organizmams. 
Vienas iš šių šaltinių yra daržovės ir vaisiai, o vienas turtingiausių pastarųjų rūšių atstovų yra svarainiai. Toliau žiūrime šio vaisiaus sudedamųjų dalių įtaka būsimai motinai ir jos vaikui. t nėštumo:
- Geležis palaiko normalų kraujo apytakos procesą, deguonies tiekimą organams ir kitoms motinos ir vaiko sistemoms, todėl padeda išvengti deguonies bado. Moliūgai taip pat naudojami kraujavimui iš gimdos, kad papildytų medžiagas, kurias organizmas prarado kraujo netekimo metu.
- Didelis kiekis angliavandenių ir vitaminų, taip pat nedidelis kvapiųjų riebalų kiekis, prisideda prie pilnos mamos ir vaiko mitybos, nesukeliant svorio.
- Folio rūgštis sumažina riziką, kad vaikas gali suskilti gomurio, psichikos ligų, baltymų ir energijos trūkumo.
- Tiaminas palengvina tolerancijos toksemiją nėštumo metu.
- Askorbo rūgštis, be gerai žinomų antivirusinių, imunostimuliuojančių savybių, taip pat turi galimybę pagreitinti geležies absorbciją ir stabilizuoti kraujodaros funkciją.
- Nėščios moterys, kenčiančios nuo edemos, atliks kvepalų diuretikų savybes.
- Norėdami pakeisti vaistus nuo ūminio peršalimo, gripas, naudojamas vaisių branduolių nuoviras, kuris taip pat padeda nudegti ir uždegti akis.
- Ir svarbiausia - būsimos motinos ir vaisiaus energijos šaltinis yra gliukozė, esanti kalvonuose.
Nepaisant ryškių akivaizdžių sveikatai naudingų akmenų naudos, jos vartojimas nėštumo metu neturėtų būti pašalintas, nes jis gali sukelti alergines reakcijas: pakaks 2-3 kartus per savaitę, atsižvelgiant į individualias motinos savybes ir vaisiaus vystymosi būklę. Tačiau, kad netyčia nepažeistumėte sau, geriau pasitarti su gydytoju, kuris jus stebi.Svarbu! Nepakankamas kalio kiekis organizme gali sukelti nemalonių pasekmių atsiradimą: organizmo ląstelių mitybos trūkumas; vandens ir druskos balanso pažeidimas; lėtas raumenų aktyvumas; perviršis; rizika susirgti inkstų liga; padidėjęs kraujospūdis; skrandžio erozija; diabetas; lėtas žaizdų gijimas; plaukų nuobodumas ir trapumas.
Naudojimas tradicinėje medicinoje
Liaudies gynimo priemonės, pagamintos iš viršutinio vaisių sluoksnio, žiedynų ir jaunų lapų, taip pat minkštos vaisių dalies, padės atsikratyti įvairių kūno sutrikimų, taip pat sustiprins žmogaus imuninę sistemą. Žemiau mes pasidalinsime su jumis kai kurių iš vaisių pagamintų gydymo priemonių receptų:
Lapų infuzija bronchinei astmai ir virškinimo trakto uždegimui
Būtini komponentai: krūmų lapai (5 g), karštas vanduo patenka į verdantį vandenį (1 stiklas).
Veiksmų seka: pilkite lapus vandeniu; mišinys virinamas vandens vonioje, uždengto dangčiu dangteliu su emaliu 15 minučių; chill (pakanka 45 minučių); nuimkite sultinį per storą marlės sluoksnį; į filtruotą sultinį įpilkite šį vandens kiekį, kad gautumėte tūrį, kuris buvo pradžioje. 
Tinkamumo terminas: ne daugiau kaip 3 dienos esant ne aukštesnei kaip + 5 ° C temperatūrai.
Naudojimas: prieš valgant maistą (apie tris kartus per dieną) porą šaukštų.
Sultinys iš vaisiaus žievės su periodontitu
Būtini komponentai: svarainių žievė (1 arbatinis šaukštelis), vanduo (300 ml).
Veikimo seka: mišinys virinamas apie 30 minučių, esant mažai ugniai.
Naudojimas: plauti burnos ertmę 2 kartus per dieną.
Ar žinote? Ypatingas kvapas malonus aromatas kilęs iš eterinių aliejų, kurie yra tam tikru kiekiu vaisiaus odoje.
Kvepalų sirupas anemijai
Būtini komponentai: vaisiai, vanduo.
Veiksmų seka: nuplaukite vaisius, supjaustykite mažais gabaliukais, padenkite vandeniu ir virkite, kol suminkštės; nuimkite sultinį per marlę, išimant masę; virti, kol storas. 
Sėklų nuoviras virškinimo trakto sutrikimams, kvėpavimo takų ligoms
Būtinos sudedamosios dalys: sėklos (1 šaukštas), vanduo (300 ml).
Veiksmų seka: šilumos akmenų sėklos pilamos vandeniu (tai užtruks apie 15 minučių); padengti indus vandens vonioje su dangčiu, apvyniokite rankšluosčiu, reikalauti apie 2 valandas; įtempti sultinį per marlę.
Taikymas:
- pusė puodelio tris kartus per dieną prieš valgį pusryčių, pietų ir vakarienės metu;
- suspausti;
- už nudegimus, žaizdas.
Sužinokite daugiau apie naudingas vaisių savybes: vyšnių, braškių, aviečių (juodųjų), agrastų, serbentų (raudonos, baltos, juodos), šaltalankių, gervuogių, karvių, spanguolių, yoshty, goji, šilkmedžio, aronijų, slyvų, vyšnių slyvų, persikų , nektarinas, abrikosai, kriaušės, obuoliai, mandarinai.
Lapų infuzija širdies sistemos ir kraujagyslių ligoms
Būtini komponentai: švieži krūmo lapai (100 g), degtinė (pusiau stiklo).
Veiksmų seka: supilkite lapus su degtine; Infuzuokite mišinį 3 savaites.
Naudojimas: infuziją naudokite 60 lašų per dieną, suskirstytą į 3 dozes (po 20). 
Diuretikų arbata iš svarainių lapų ir sėklų, skirtų inkstų darbui
Būtini komponentai: džiovintų lapų ir vaisių sėklų mišinys (1 šaukštas), virinto vandens (200 ml).
Veiksmų seka: užpilkite sausus lapus ir sėklas verdančiu vandeniu, užvirinkite 5-6 minutes; atvėsti, padermė naudojant marlę arba sietą.
Naudojimas: jums reikia gerti ne kaip įprastą arbatą, ty ne savavališkai, bet 1 šaukštą 3-4 kartus per dieną.
Svarbu! Kepdami iš šio vaisiaus, įsitikinkite, kad sėklos yra pašalintos. Juose yra pavojingiausi žmogaus kūno elementui - amigdalino glikozidui. Patekti į virškinimo sistemą, jis gali virsti cianidu, kuris sukelia rimtą apsinuodijimą.
Hemostatinis nuoviras iš šviežių arba džiovintų sėklų
Būtini komponentai: kvapiosios sėklos šviežioje arba džiovintoje formoje (7-8 vnt.), Vanduo (1 puodelis).
Veiksmų seka: virkite sėklą, nuplaukite vandeniu 3-5 minutes.
Naudojimas: 3 kartus per dieną. 
Taikymas kosmetologijoje
Kosmetologijos srityje sėkmingai pasireiškia antiseptiniai ir džiovinimo, mėsos, sėklų ir svarainių lapų mitybos savybės. Štai keletas paslapčių, padėsiančių atnešti grožį šiais nuostabiais vaisiais:
Kvepalų losjonas / kaukė riebiai odai
Būtini komponentai: svarainiai (1 vnt.), Degtinė (1 puodelis).
Veiksmų seka: smulkiai supjaustykite vaisių užpilkite degtinę, reikalauju 7-10 dienų.
Taikymas:
- nuvalykite veidą mišiniu kaip losjoną;
- kaukė: sudrėkintos medvilnės pagalvėlės su skysčiu, ant veido, laikykite 15-20 minučių. Po džiovinimo pakartokite procedūrą 1 kartą.
Tai bus naudinga mergaitėms išmokti naudoti rozmariną, liepą, majoraną, kepenėlę, kiaulpienius, medetkų, ramunėlių, peonijų, medetkų, dilgėlių, žvėrių, anotacijų, periwinkle, pikantiškų, paukščių vyšnių, petražolių, salotų, cukinijų, graikiniai riešutai, bičių vaškas.
Moliūgų kaukė sausai ir normaliai odai
Būtinos sudedamosios dalys: minkšta vaisių dalis įtrinta forma (1 šaukštas), kiaušinio trynys (1 vnt.), Sviestas (1 šaukštas), medus (1 arbatinis šaukštelis).
Veiksmų seka: sumaišykite trynį su šiek tiek ištirpintu sviestu, medumi ir svarainiais; gerai sumaišykite mišinį.
Naudojimas: prieš naudojant odą reikia kruopščiai nuvalyti, kaukė ant veido liko 20 minučių arba pusvalandį; priemonės pašalinamos su šiek tiek drėgnu skudurėliu, tada nuplaukite veidą šiltu vandeniu, švelniai nuvalykite sausu skudurėliu. 
Kvepalų losjonas visiems odos tipams
Būtini komponentai: svarainiai (1 vnt.), Degtinė (1 stiklas), rožių vanduo (1 stiklas).
Veiksmų seka: nuimkite viršutinį dangtelį nuo vaisiaus, tada užpilkite paskutinę degtinę, reikalauju 14 dienų; pridėkite net su tirpalu rožių vandens kiekį.
Naudojimas: losjonas padengiamas nuvalant veidą ir dekoltę.
Svarbu! Sultys, išgautos iš šviežių akmenų vaisių, labai gerai veikia veido odą, taip pat sumažina pūlingumą. Veidas įgyja švelną ir švarią struktūrą, taip pat atrodo linksmas.
Rankų losjonas
Būtini komponentai: svarainiai (1 vnt.), Degtinė (1 puodelis), glicerinas (1 šaukštas).
Veiksmų seka: supjaustykite vaisius į mažus gabalus su degtine, 14 dienų saugokite nuo saulės apsaugotos vietos; po filtravimo įpilkite glicerino.
Priešgrybelinis, priešuždegiminis sėklų nuoviras Reikalingos sudedamosios dalys: svirvės sėklos (30 g), verdantis vanduo (1 puodelis).
Veiksmų seka: užpilkite verdančiu vandeniu virš sėklų, reikalaudami 3 valandas.
Naudojimas: nuvalykite odos uždegimą, jei reikia - plauti. 
„Quince“ taikymas taip pat labai populiarus Plaukų priežiūra:
Stangrinantys krūmų lapai
Būtini komponentai: kvepalai lapai sausoje (100 g), verdančiame vandenyje (1 litras).
Veiksmų seka: užpilkite verdančiu vandeniu per sausus lapus, palikite 60 minučių.
Naudojimas: 2-3 kartus per 7 dienas.
Šis sultinys daro tapybos efektą - tamsų atspalvį
Kvėpavimo takų infuzija prieš seborėja
Būtini komponentai: kvapiosios sėklų sėklos (30 g), vanduo (1 puodelis).
Veiksmų seka: sujunkite komponentus, leiskite jam stovėti 30 minučių, tada nuleiskite skystį į mažą ugnį, o tada padermę.
Laikymo sąlygos: šaldytuve.
Naudojimas: įkaitinta forma infuziją reikia įtrinti į odos paviršių kasdien 7 dienas. Vanduo kambario ar šiltoje temperatūroje be šampūno padės infuziją praplauti. 
Kontraindikacijos ir žala
Be naudingų gydomųjų savybių masės, taip pat stebuklingo kosmetinio poveikio, svarainiai turi kontraindikacijų, kurios turi būti laikomasi, kad nebūtų pakenkta sau.
Prieš valgant dar vieną vaisių, turėtumėte įsitikinti, kad neturite jokio atsargumo:
- sunkus žarnyno judėjimas;
- pleuritas;
- individualus netoleravimas;
- alerginės reakcijos;
- šviežių vaisių naudojimas skrandžio gleivinės ir kitų virškinimo trakto organų ligoms;
- padidėjęs vokalinis aktyvumas.
Ne veltui šis tikrai įdomus senovės Graikijos vaisius buvo vadinamas dievų dovana. Moliūgai neabejotinai yra unikaliausi vaisiai, turintys daugiausiai biologiškai aktyvių medžiagų ir elementų, kurie yra būtini organizmui.
