Daugelį bičių produktų žmogus naudoja nuo neatmenamų laikų. Visų pirma medus ir vaškas yra visiems žinomi ir plačiai naudojami. Tačiau ne visi žino, kad yra bent jau tuzinas panašių produktų, kurie taip pat atrado savo taikymą įvairiose pramonės šakose. Todėl šiandien kalbėsime apie tai, kas yra bičių žiedadulkės, kaip tai naudinga ir kaip ji gali būti naudojama kasdieniame gyvenime.
Bičių žiedadulkių sudėtis
Prieš išsiaiškinant, kaip paimti bičių žiedadulkes, turite šiek tiek sužinoti apie jo sudėtį. Kaip ir kiti bičių produktai, yra daug įvairių vitaminų, rūgščių ir mikroelementų.
Bičių žiedadulkėse yra bent 50 biologiškai aktyvių medžiagų, kurios užtikrina normalų cheminių procesų eigą žmogaus organizme. Taigi, neatsižvelgiant į kultūrą, iš kurios ši medžiaga buvo surinkta, joje bus pagrindinės medžiagos, pavyzdžiui:
- mikroelementai (kalcio, kalio, geležies, fosforo, vario);
- karotinoidai;
- B vitaminai;
- fitohormonai;
- vitaminai E, C, P, PP;
- antibakterinės medžiagos;
- fermentų;
- fenoliniai junginiai.
Didelis mikroelementų ir vitaminų kiekis bičių žiedadulkėse ir jo nauda žmonėms.
Ar žinote? Bičių žiedadulkių baltymas, jo biologinė vertė (būtinų amino rūgščių kiekis), viršija net pieno baltymą.
Kas yra naudinga bičių žiedadulkė
Dabar išsiaiškinkime, kaip medaus žiedadulkės yra labai naudingos.
Galbūt verta pradėti nuo toninių ir imunostimuliuojančių savybių. Kalio ir rutino buvimas stimuliuoja ir stiprina kraujagyslių sieneles. Be to, žiedadulkėse yra antibakterinių medžiagų, kurios padeda susidoroti su liga ir stiprina imuninę sistemą. Jame esantis geležis padidina hemoglobino kiekį kraujyje, todėl žiedadulkių vartojimas yra privalomas praradus didelį kraujo kiekį arba sumažėjus hemoglobino koncentracijai. Be to, jo naudojimas padeda sumažinti spaudimą, kuris yra naudingas žmonėms, sergantiems hipertenzija.
Bičių žiedadulkės turi galimybę pagreitinti ląstelių regeneraciją, kuri leidžia greičiau atsigauti nuo sunkių sužalojimų ir ligų ir puikiai derinama su mažai kalorijų turinčia dieta, nes ji suteikia organizmui visus reikalingus vitaminus ir mikroelementus. Kaip žinote, žiedadulkių kalorijų kiekis yra toks mažas, kad jis nekenkia dietai.
Vyrams
Dažnai stipresnės lyties atstovai susiduria su tokiomis problemomis, kurios nėra garsiai pasakytos. Kažkaip nenoriu eiti pas gydytoją, bet reikia imtis veiksmų. Ir šiuo atveju bičių žiedadulkės ateis į gelbėjimą, kuris dažnai naudojamas įvairioms žmonių problemoms spręsti. Su savo gydymu:
- antsvoris;
- impotencija;
- seksualinio noro praradimas;
- prostatitas
Pradėkime nuo viršsvorio. Dažnai ši problema kyla žmonėms, kurie yra prastos mitybos dėl darbo ar įvairių gyvenimo problemų. Žiedadulkės normalizuoja medžiagų apykaitą ir suteikia organizmui visas reikalingas maistines medžiagas. Be to, jame esantys mikroelementai užpildo jus energija, skatina nuotaiką ir sumažina apetitą.Impotencija ir seksualinio troškimo nebuvimas yra rimta problema, tačiau dažnai tai galima išspręsti nesikreipiant į ligoninę. Bičių žiedadulkėse yra būtinų riebalų rūgščių ir vitaminų, kurie padeda atkurti jos ankstesnę jėgą.
Ar žinote? Bičių žiedadulkės veikia gyvybingų spermatozoidų skaičių ir didina tręšimo galimybę.Prostatitas Liga gali pasireikšti tiek ekstremaliame amžiuje, tiek vidutiniame amžiuje. Skausmas ir dažnas tualeto apsilankymas neleidžia gyventi ir dirbti įprastai, o problemos pobūdis neleidžia žmogui pranešti savo artimiesiems ar pasitarti su gydytoju.
Bičių žiedadulkių naudojimą prostatito gydymui ištyrė daugelis mokslininkų. Buvo įrodyta, kad: žiedadulkės padeda sumažinti šlapimo kiekį naktį ir taip pat mažina diskomfortą prostatos srityje. Velso universitete bandymai parodė, kad žiedadulkių ekstraktas apsaugo nuo prostatos susiaurėjimo.
Reikia suprasti, kad žiedadulkės ne tik atideda chirurginės intervencijos momentą, bet iš tikrųjų gydo prostatitą. Be to, būsite tikri, kad ląstelių mutacijos nepadidės prostatitu, kuris vėliau gali virsti vėžiu.
Moterims
Moterys, kaip ir vyrai, susiduria su įvairiomis problemomis, kurių buvimą sunku pripažinti kitiems. Bet kodėl bičių žiedadulkės yra naudingos moterims? Pirma, jame yra daug folio rūgšties, kuri yra būtina nėštumo metu. Vartojant bičių produktą, jūsų vaisiai augs ir vystysis greičiau. Jūs išskiriate ne tik vitaminų badą, bet ir suteikiate vaikui visus būtinus mikroelementus.
Be to, žiedadulkes galima naudoti menopauzės metu. Dėl daugelio vitaminų, šis procesas bus mažiau skausmingas, ir kadangi šis produktas turi daug cinko, jis taip pat gali būti naudojamas plaukų ir nagų atjauninimui.
Vaikams
Vaikai ne visada mėgsta valgyti sveikų vaisių ir daržovių. Tačiau bičių žiedadulkės gali būti nepastebimai pridėtos į maistą, iš kurio jis nepraranda savo naudingų savybių, bet padės vaiko kūnui tinkamai formuotis.
Svarbu! Žiedadulkės neturėtų būti skiriamos diabetu sergantiems vaikams, yra alergiški bičių produktams arba turi polinkį kraujuoti. Taip pat draudžiama duoti žiedadulkes vaikams iki vienerių metų amžiaus.Bičių žiedadulkės yra naudingos vaikų kūnui dėl kelių priežasčių:
- jis stiprina kaulus;
- sudaro širdies ir kraujagyslių sistemą;
- stimuliuoja imuninę sistemą, apsaugo nuo virusų ir patogenų;
- gerina psichinę ir fizinę raidą;
- gerina apetitą;
- sumažina nerimą ir normalizuoja miegą.
Taigi, net jei vaikas atsisako valgyti vaisių ar daržovių, jo kūnas visada bus aprūpintas tinkamu kiekiu vitaminų, mikroelementų ir baltymų, kurie, kaip statybinė medžiaga, sudaro kaulus, raumenis ir organus.Kaip vartoti bičių žiedadulkes: rekomenduojama dozė
Jau matėte, kad bičių žiedadulkės turi daug naudingų savybių, todėl dabar pakalbėkime apie tai, kaip jis turėtų būti vartojamas ir kokiomis dozėmis.
Ar žinote? Bitininkai gauna žiedadulkes, naudodami specialius „žiedadulkių spąstus“. Tai yra specialūs tinklai, esantys prie įėjimo į avilį. Bitai, eidami pro groteles, palieka dalį žiedadulkių, o per vieną dieną toks aktyvumas duoda apie 150 g gryno produkto.Žiedadulkės gali būti grynos, tačiau ne visada yra saldaus skonio, todėl geriausia jį naudoti, sumaišytą su medumi. Skanus ir sveikas valgyti žiedadulkes su sviestu, tačiau prieš naudodami jį geriau šlifuoti į kavos malūnėlį.
Gydytojai rekomenduoja anksti ryte naudoti savo gryną žiedadulkes, prieš valgant: gabalėliai dedami po liežuviu ir laikomi iki pilno ištirpimo. 30 minučių po registratūros galite pasimėgauti pusryčiais.
Be aprašytų variantų, bičių žiedadulkės, kaip maisto priedas, gali būti ištirpintos vandenyje arba sultyse, tačiau šiuo atveju ji duoda mažiau naudos.
Medžiagos paros dozė yra 15 g, tačiau terapiniais tikslais dozę galima padidinti iki 25 g (didžiausia paros dozė suaugusiems yra 32 g).
Ar žinote? 1 šaukštelis be skaidrių - 5 g, desertas - 10 g, valgomasis - 15 g produkto. Gydymo su bičių žiedadulkėmis kursas paprastai yra 1 mėnuo ir gali būti kartojamas ne daugiau kaip tris kartus per metus.Žinant, kaip valgyti žiedadulkes ir turint rekomenduojamų dozių sąvoką, galite pereiti prie bičių žiedadulkių naudojimo tam tikrų ligų ir negalavimų gydymui.
Bičių žiedadulkių (receptų) gydomųjų savybių naudojimas
Tarkime, jūs tiksliai žinote, kokie žiedadulkės yra naudingi ir kaip jis turėtų būti vartojamas, bet tam tikros ligos gydymui reikalingi tikslūs dozavimo ir pagalbiniai komponentai. Štai kodėl mes svarstome kelis bičių žiedadulkių receptus.
Svarbu! Nepaisant to, kad žiedadulkės nėra vaistas, perdozavimas gali sukelti labiausiai nenuspėjamas pasekmes, todėl griežtai laikykitės nurodymų.Hipertenzijos gydymas. Sumaišykite žiedadulkes su medumi santykiu nuo 1 iki 1. Paimkite mišinį į 1 arbatinį šaukštelį 3 kartus per tris minutes prieš valgį. Gydymo kursas neturi viršyti 45 dienų. Vaistas yra laikomas inde su dangčiu ir vėsioje vietoje.
Skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opų gydymas. Kaip ir ankstesniais atvejais, jums reikia medaus ir žiedadulkių, kurie yra sumaišomi santykiu 1: 1 ir imami 3-4 kartus per dieną 2 valandas prieš valgį. Jei opa sukėlė padidėjusį rūgštingumą, tada produktas praskiedžiamas 50 g virinto vandens (bet ne virintu vandeniu!), Reikalauti 2-3 valandas ir gerti šiltu. Gydymo kursas yra 1 mėnuo. Tą patį mišinį galima vartoti problemoms, kurias sukelia padidėjęs skrandžio rūgštingumas, gydyti.
Svarbu! Medus ir žiedadulkes negalima pridėti į verdantį vandenį ar virti, nes visos gydomosios savybės 80–100 ˚C temperatūroje tiesiog išnyksta.Nutukimas. Šiltame virinto vandens stikle praskiedžiama 1 arbatinis šaukštelis žiedadulkių ir gerai išmaišykite, kad jis visiškai ištirptų. Tada jums reikia „gerti“ 3 kartus per dieną.
Anemijos gydymas. Būtina atskiesti 1 arbatinį šaukštelį vandenyje ir 3 kartus per dieną 15-20 minučių prieš valgį. Gydymo kursas yra 1 mėnuo. Kartu su žiedadulkių vartojimu reikia kasdien suvalgyti 2-3 keptus žalius obuolius.
Yra daug daugiau receptų, kurie padeda susidoroti su kitomis, ne mažiau probleminėmis ligomis, kurių nenorite gydyti vaistais. Tačiau verta pažymėti, kad beveik visais atvejais dozės yra nurodytos suaugusiems. Todėl, gydant vaikų ligas, vaisto dozė turėtų būti sumažinta.
Kaip laikyti bičių žiedadulkes
Bičių žiedadulkės, grynos formos, laikomos šaldytuve. Tačiau prieš pateikiant produktą šaltoje vietoje, jis turi būti išdžiovintas džiovinimo spintoje ne aukštesnėje kaip 40 ° C temperatūroje ir po to įdedamas į stiklinį indelį su storu silikoniniu dangčiu.
Šioje formoje žiedadulkes galima laikyti maždaug dvejus metus. Norėdami padidinti jo galiojimo laiką, galite pridėti medų 1: 2 santykiu. Šis mišinys tyliai saugomas apie 5 metus neprarandant savybių ir vitamino sudėties.
Svarbu! Drėgmės prasiskverbimo atveju bičių žiedadulkės tampa pavojingos sveikatai, todėl jį reikia laikyti tik sandariai uždarytuose induose, stengiantis išvengti drėgmės kondensacijos viduje.
Kontraindikacijos ir žalos bičių žiedadulkėms
Bičių žiedadulkės turi naudingų savybių ir kontraindikacijų, kurias reikia apsvarstyti prieš vartojant vaistą. Taigi tai negali naudoti žmonės, kenčiantys nuo polinozės (sezoninė alergija žiedadulkėms), kad padėtis nesumažėtų. Labai retais atvejais tai yra alergija bičių seilėms ir tokia problema, po bičių žiedadulkių, jums bus raudonos akys, sloga ar niežulys. Be to, bičių žiedadulkės negali būti vartojamos esant blogam kraujo krešėjimui, nes preparate yra daug vitamino A.
Laimei, nėra jokių kitų kontraindikacijų, todėl ši medžiaga tapo taip paplitusi. Dabar jūs žinote, kas yra bičių žiedadulkės ir kas tai yra. Naudokite jį kaip maisto papildą, ligos metu ir po jo, arba tiesiog stiprinkite imuninę sistemą. Vis dėlto visada turėtumėte prisiminti apie dozę, kurią viršijus, galite lengvai nuimti nuodų iš vaisto.
