Persimono poveikis moteriškam kūnui yra labai didelis: vaisiai naudojami maistui, naudojami medicinos reikmėms, naudojami kosmetologijoje ir svorio mažinimui. Apsvarstykite šio dviprasmiško produkto savybes, jo sudėtį, ypač naudojimą ir taikymą.
Aprašymas ir charakteristikos
Persimonai vadinami ryškiais apelsinų vaisiais, gaunamais iš subtropikų. Jų kūnas, priklausomai nuo veislės, gali būti arba odos spalva, arba minkštas kreminis arba žalsvas atspalvis. Be to, uogų dydis ir forma yra įvairūs: nuo didelio sultingumo iki plokščių vaisių, panašūs į obuolių kietumą. Dauguma brandžių veislių yra saldžios ir malonios. 
Ar žinote? Iš lotyniško mokslinio pavadinimo išverstas persimonas skamba kaip „dievų maistas“.
Persimono sudėtis
81,5% vaisių sudaro vanduo, likusieji 18,5% - baltymai, angliavandeniai, maisto pluoštas ir taninai. Gliukozė ir fruktozė vaisiuose yra beveik lygios.
Taip pat perskaitykite, kas yra naudinga persimonas, ir kaip auginti persimoną namuose.
Vitaminai
Persimonas - vienas iš vitaminų turinio lyderių. Ji apima:
- vitaminas C;
- vitaminas A;
- vitaminas P;
- vitaminai B1, B2, B3;
- provitaminas A.
Mineralinės medžiagos
Oranžinės uogos nėra žemesnės už įvairių elementų turinį. 100 g yra praturtintas:
- kalio (15 mg);
- kalcio (55 mg);
- fosforas (2,5 mg);
- natrio (127 mg);
- magnio (42 mg);
- geležis;
- jodas;
- kobalto;
- nikelis;
- rūgštys (obuolių ir citrinų).
Kalorijos 100 g
100 g persimono yra 63 kcal. Vidutinis vaisių svoris yra apie 300 g.
BZHU santykis
| Voverės | 0,5 g |
| Riebalai | 0,3 g |
| Angliavandeniai | 15,3 g |
Moterų sveikatai taip pat naudinga valgyti grobį, morkas, pušies riešutus ir vynuoges.
Naudingos persimono savybės moterims
Be maistinės vertės, persimonai gali suteikti daug naudos moterims. Beta-karotinas savo sudėtyje turi teigiamą poveikį odos būklei, išsaugodamas natūralų jo minkštumą. Vitaminai, kuriuose yra prinokusių vaisių, palaiko gerą regėjimą, gerina imunitetą ir užkerta kelią vėžinių ląstelių susidarymui.
Ar žinote? Paprastas persimonas ir veislė "King" - yra to paties medžio vaisius, tik "karalius" auga iš vyriškų apdulkintų gėlių.Persimoniniai vaisiai yra natūralus antiseptikas, jiems būdingas lengvas baktericidinis poveikis, o jodo sudėtis pagerina skydliaukės, kuri yra pagrindinis hormoninės sistemos elementas, funkcionavimą. Taip pat ši uoga:
- pagerina našumą;
- turi toninį efektą;
- turi silpną raminamąjį poveikį;
- pagerina našumą
Sužinokite daugiau apie naudingas vaisių savybes: figas, kumquat, feijoa, longaną, medalą, kivaną, gvajavą, ananasą, papają, liucę, arbutus, yoshta, goji, šilkmedį, vyšną, braškę, avietę, serbentą (raudoną, baltą, juodą), slyvos, vyšnių slyvos, nektarinas, persikai, abrikosai, kriaušės, mandarinų obuoliai.
Naudojimo funkcijos
Ne visi moters gyvenimo laikotarpiai, tokio tipo uogos bus vienodai naudingos. Leiskite mums gyventi ant pagrindinių.
Nėštumo metu
Ekspertai rekomenduoja persimoną naudoti nėštumo metu. Jis ne tik tenkina padidėjusius moters mineralinius reikalavimus, bet ir kokybiškai paveikia kūdikio skeletą.
Ar žinote? Pasaulyje yra 725 Persimmon genties rūšių.Jei moteris vaiko vežimo metu susiduria su dilgčiojimo problema, tada ši uoga taip pat taps puikiu natūraliu diuretiku, kuris papildomai prisideda prie toksinų ir toksinų pašalinimo iš organizmo.
Su HB
Kai žindoma, persimonai laikomi dviprasmišku produktu. Viena vertus, ji yra daug maistinių medžiagų, kita vertus, ji gali būti rimtas alergenas kūdikiui. Ši dilema gali būti išspręsta tik palaipsniui įvedant uogas į maitinančią motiną, atidžiai stebint vaiko reakciją. 
Ypatingais atvejais
Tokioms ligoms būtinas specialus ryšys su persimonu:
- Pankreatitas. Remisijos metu leidžiama naudoti persimoną be žievės. Ūminiu laikotarpiu reikia atsisakyti: didelis cukraus kiekis gali neigiamai paveikti kasą.
- Gastritas. Žmonės, turintys problemų virškinimo sistemoje, turėtų apriboti šios rūšies uogų kiekį, nes jie yra sunkūs ir ilgai virškinami. Su eroziniu gastritu ir skrandžio opa jie draudžiami.
- Diabetas. Diabetikai turi palaipsniui įvesti vaisius į mitybą, pradedant nuo 50 g, o po to būtina išmatuoti cukraus kiekį kraujyje.
- Lieknėjimas. Berry yra daug pluošto ir palaiko kūno svorį, rekomenduojama kaip užkandį kaip greito angliavandenių šaltinį.
Svarbu! Siekiant sumažinti persimono poveikį virškinimo traktui, rekomenduojama užšaldyti vaisius ir tada atšildyti prieš valgant arba valgyti sausu pavidalu.
Žala ir kontraindikacijos
Juose esantis cukrus ir taninai yra didžiausias pavojus vaisiuose. Jie draudžiami:
- su skrandžio opa;
- pooperaciniu laikotarpiu;
- šlapimo sistemos ligomis;
- su lipnia liga;
- už lėtinį vidurių užkietėjimą.
Žmonės, kurie niekada nebuvo bandę persimono, turėtų pradėti mažomis porcijomis: retais atvejais jis gali sukelti žarnyno obstrukciją.Atrankos taisyklės ir produktų laikymo sąlygos
Pagrindiniai aukštos kokybės brandžių vaisių požymiai:
- tamsių dėmių nebuvimas šonuose;
- ryški turtinga odos spalva;
- sausas bortas;
- tamsiai žali lapai.
Svarbu! Valgyti nesubrendusius persimonus yra labai pavojinga sveikatai.Įsigytos uogos laikomos šaldytuve 0–6 ° C temperatūroje 2-3 mėnesius. Jei būtina pratęsti šį laikotarpį, jie gali stovėti įšaldytoje šalyje iki kito derliaus.
Ką daryti, jei pasirinkote žalią vaisių
Neišdidūs persimonai „mezgia“ burną, nes juose yra didelis tanino kiekis, neįmanoma valgyti, bet namuose yra du vaisių brandinimo būdai:
- Uždėkite žalią vaisių į šaldiklį kelias dienas. Po atšildymo uogos bus minkštos ir saldus.
- Viename maišelyje įdėkite negrynų vaisių su bananais ir glaudžiai susukite. Kitą dieną jie nebus sunkūs.
Kaip numesti svorio su persimonu
Persimonas įsimylėjo mitybos specialistais, nes, nepaisant didelio cukraus kiekio, jis turi mažą glikemijos indeksą ir savo diuretiko poveikį. Vaisiai yra įtraukti į „Kremliaus dietą“, tinka „Montignac“ dietai ir puikiai tinka kasdieniniam KBJU balansui tiems, kurie savarankiškai kuria savo mitybą. Dažniausia svorio praradimo versija naudojant šios rūšies uogas yra monoterapija. Galite valgyti tik iki trijų dienų iš eilės. Per šį laiką taip pat leidžiama gerti arbatą ir kavą be cukraus.
Svarbu! Kai monstras ant persimono griežtai draudžiamas naudoti pieną.Antrasis variantas yra mažo kaloringumo dieta. Be 7 vaisių, per dieną, kai leidžiama valgyti:
- varškės 5% (iki 200 g);
- virti kiaušiniai (1 vnt.);
- daržovių salotos be aliejaus;
- daržovių troškinys;
- ruginis kepalas (1-2 vnt.).
Persimonas ir moterų grožis
Naudojant išorę, uogos turi galimybę pašalinti išpūtimą ir siauras poras. Jie puikiai padeda kovoti su senėjimu, atnaujinti ir atjauninti veidą, taip pat pridėti plaukų elastingumą ir apsaugoti jį nuo žalingo aplinkos poveikio.
Kaukė taip pat gali būti pagaminta su cukinija, pelenais ir špinatais.
Veido kaukės
Persimonų kaukės yra labai veiksmingos ir neturi amžiaus apribojimų. Šie populiariausi yra šie receptai:
- Valymo kaukė Vidutinio vaisiaus minkštimas, užpildomas stikline degtinės, įpilant arbatinį šaukštelį bet kokių citrusinių vaisių. Tinktūra savaitę laikoma tamsioje vėsioje vietoje, po to ji filtruojama į sterilų indą. Su šiuo įrankiu mirkytas servetėlės į veidą įdedamos kartą per savaitę 10 minučių.
- Drėkinanti kaukė. Vienodomis proporcijomis su maisto perdirbimo mašina sumaišytas persimonas, obuolys, kriaušės ir bananai. Į vaisių kokteilį įpilkite natūralaus jogurto šaukštelio. Mišinys naudojamas ant veido 15 minučių, tada švelniai nuplaukite šiltu vandeniu.
- Kėlimo kaukė. Ant veido ir kaklo sudėkite krakmolo ir persimono mišinį 1: 1. Kai sluoksnis džiūsta, įdėkite šiuos elementus. Jūs turite „atnaujinti“ kaukę 15–20 minučių ir tada nuplauti vandeniu, švelniai masažuodami veidą pirštais.
Plaukų receptas
Naudojant vaisius galite gaminti balzamus ir plaukų kaukes:
- Sausų plaukų balzamas. 30 g mielių mirkomi šiltu vandeniu. Kai jie putoja, jie sumaišomi su 2 persimoninių vaisių, 1 avokado ir 8 lašų argano aliejaus minkštimu. Po šampūnų mišinys 5 minutes paliekamas visą plaukų ilgį, po to nuplaunamas.
- Jei jūsų plaukai greitai pilka ir jūs turite nuolat dažyti, specialioji kaukė padės atkurti. 2 kiaušinių tryniai, sumaišyti su persimio minkštimu. Padidėjus būdingoms putoms, į mišinį įpilama 15 ml kokoso aliejaus. Kaukė padengiama plaukais ir uždėta ant guminio dangtelio. Laikas pasilikti su juo yra neribotas.
Svarbu! Paruoštas balzamas laikomas šaldytuve, prieš naudojimą pakaitinamas.
Persimonas - vienas geriausių natūralių moterų padėjėjų išlaikant išorės ir vidaus sveikatą. Jos derliaus nuėmimo sezonas nėra per ilgas, todėl turėtumėte stengtis kuo labiau išnaudoti šią uogų naudą, tačiau nepersistenkite.
